
怎么样,炭治郎?
甘露寺走过来,朝他竖了个大拇指。
炭治郎认真地回答。

很舒服。活动很方便。
(🤔真的狠方便吗?π_π)


对吧对吧!
甘露寺笑得灿烂。

我就说嘛!这套衣服最适合柔韧训练了!
弥柳靠在训练场边的廊柱上,手里拿着一块从厨房顺来的煎饼。
她的蝴蝶刀暂时收在袖中,换成了啃煎饼的手。
她看着场上那些扭捏害羞的队员,又看了看一脸正气的炭治郎,嘴角抽了一下。
(果然,这就是差距。)

(有人羞得恨不得钻进地缝,有人却把紧身训练服穿出了“正式队服”的“气场”←_←。)

弥柳咬了一口煎饼,继续看戏。
(不过实话实说……我应该不会想穿这种连体衣。π_π)

(倒是想看义勇穿👆🏻🤓)

是屑
……
训练从彩带开始。
每个队员分到一条彩带,要求用身体带动彩带,完成大幅度的拉伸和柔韧动作。
彩带是普通的丝绸,长约两丈,没有任何重量,全靠身体的运动带出弧线。
甘露寺先做了示范:她将彩带绕在手臂上,身体一拧,彩带在空中划出一道完美的螺旋;
再换一个姿势,彩带从腰间穿过,随着她后仰的动作铺展成一张宽大的波浪。
整套动作行云流水,身体弯折的幅度远远超出了普通人能承受的范围,但她的表情依旧轻松得像在跳舞。

你们先试试最基本的拉伸。
甘露寺说。

双脚分开,身体往侧面弯,尽量用手去碰脚踝。
队员们开始尝试。
大部分人弯到膝盖就往回弹,弯到小腿就开始发抖,弯到脚踝的时候已经有人大叫。

要断了要断了!T^T
炭治郎弯下去了,手指碰到了脚踝,然后继续弯,手掌贴在了脚踝外侧。
他的脸因为拉伸而涨红,但他的身体没有反抗,没有颤抖,呼吸虽然急促但还算均匀。
甘露寺走过来,蹲下身看了一眼他的腰线。

炭治郎,你的腰很好啊!再往下一寸。

是……
炭治郎深吸一口气,继续往下压。
他的脸已经红到了耳根,但表情依旧正气凛然。
弥柳在廊下啃第二块煎饼,看着这一幕,嘴角的弧度比刚才大了一点。
(不行,我得绷住!)

训练的高潮来了。
甘露寺在巡视了一圈之后,停在炭治郎面前,两手一拍。

炭治郎,你底子好!

来,我做一次标准的拉伸示范,你来配合我。

怎么做?

坐在地上,双腿分开,我帮你掰。
(不应该是“自己掰开”吗?👆🏻🤓)

甘露寺在炭治郎背后蹲下,双手按住他的膝盖。

慢慢呼吸,别憋气。我数到三就往下压。
炭治郎坐在地上,双腿分开成一个钝角。甘露寺开始压。

一——二——三——
炭治郎的双腿被掰开到一个远超他自己的极限的幅度,他倒吸一口气,脸瞬间变成了猪肝色,但他没有叫。

炭治郎好历害!

这就是能与柱并肩作战的实力吗!

太优秀了!
太残暴了。O_o

(˜▽˜) 看得好有意思,蹲蹲后续内容