第二十二章：仪态（一）

第二日辰时，我来到前厅，发现赵贵人与谢贵人都已到，分别坐在两排座位的首位。

我刚想迈进屋门的同时王贵人也到了。

“王姐姐也到了。”

“沈妹妹这次到得早。”

“不早，那两位已经在屋里坐下了。”

“奥？那两位来了？”

“嗯嗯，你看！”

“我们快些进去吧，一会儿张嬷嬷就到了。”

我们并排走了进去，赵贵人与谢贵人只是瞥了我们一眼，就没再看我们。

我和王贵人互相对视了一下，都露出无奈的表情。

“这次贵人们都到齐了，今天先给贵人们讲一下我们需要学习的内容，从明天开始，每位贵人都要按照今天讲的去练习。”

“首先讲的是自身仪态：

站立仪态：

日常肃立：双脚并拢，脚尖微向外撇（与肩同宽减半），脊背挺直不佝偻，双肩内收不张扬，下颌微收，双目垂敛（不东张西望），双手交叠于腹前（右手覆左手，拇指相扣，置于衣襟之下），身姿轻柔却不松散，严禁斜倚梁柱、墙壁，严禁叉腰、抱臂、单脚站立。

侍立宫人：命宫人梳妆、奉茶时，需端坐或静立，不可随意晃动身姿，不可催促、呵斥宫人（可轻声吩咐），不得因琐事失态，始终保持主子体面。”

“坐姿仪态：

正规坐姿：端坐于铺有锦垫的座椅之上，上身挺直，臀部坐于椅面前三分之一处，不坐满、不倚靠椅背（独处时可轻靠，但不可瘫坐），双膝紧紧并拢，双脚并拢平放于地面（不可踮脚、跷脚、分腿），双手交叠放于膝头，双目垂敛，面容沉静，严禁抖腿、晃身、歪身、箕踞而坐。

梳妆、读书坐姿：可稍缓礼数，但仍需身姿端正，不可歪头斜靠、伏桌而坐，读书时双手持卷，轻翻慢阅，不可急躁撕扯书页；梳妆时腰背挺直，不弯腰驼背，不随意转头张望。”

“行走仪态：

标准步态：莲步轻移，步幅极小，上身保持平稳，不摇不晃，双臂自然下垂，小幅轻摆（不可甩臂、晃肩），行走时裙摆轻扫地面，不拖沓、不磕碰，做到“行不露足、动不露裙”，严禁大步跨步、急走奔跑、左右摇摆。

宫中行走：途经宫殿、廊道，需放慢脚步，轻声而行，不得喧哗、不得奔跑；遇到宫人，需侧身让行（不可与宫人并行），不得随意呵斥、驱赶，保持端庄气度；出入宫门、殿门，需轻推轻关，不得甩门、撞门，避免发出嘈杂声响。”

“仪容仪态：

妆容发饰：发髻梳理整齐，根据位份佩戴相应簪饰（不可僭越佩戴高位份饰品，如皇后的凤冠、皇贵妃的东珠等），妆容淡雅得体，不可浓妆艳抹、夸张怪异，眉形、唇色需贴合宫廷审美，严禁蓬头散发、妆容脱落。

衣物服饰：朝服、常服、便服需平整干净，领口、袖口、裙摆需严谨，不得敞衣露肤、衣衫不整，不得随意撩衣、提裙、整袜（需宫人协助），配饰（如手帕、玉坠）需摆放整齐，不得歪斜、脱落。

面容神态：始终保持温婉沉静，嘴角微敛，不笑不露齿，严禁当众做鬼脸、皱眉撇嘴、打哈欠、伸懒腰，喜怒不形于色，即便有不悦，也需隐忍克制，不可流露于神态。”