第一个环节：好六运动会。
何炅宣布规则：“今天剧组队和好六团进行对抗赛，一共三个游戏项目，积分制。最后积分高的一队获胜，获胜队可以获得好六街的‘金牌早餐’——湖南米粉一碗。”
“就一碗米粉？”王弘毅不敢相信。
“不是一碗，是每人一碗。”何炅纠正，“而且是长沙最好吃的米粉店特供的。”
王弘毅立刻来了精神：“那必须赢！”
刘钧看了他一眼：“你刚才还说输了不丢人。”
“那是不知道奖品是米粉。”
第一项：投壶。
规则很简单——每队派出三名队员，每人投五支箭，按投中总数计分。
剧组队派出了张凌赫、许瑶和陈锐导演。好六团派出了丁程鑫、秦霄贤和杨迪。
丁程鑫第一个上场。姿势标准，手腕稳定——五投四中，好六团欢呼。
秦霄贤第二个。他拿起竹箭，姿势看起来很专业，结果第一箭脱靶，第二箭擦着壶口飞出去，第三箭终于进了。最后五投两中，他自己都笑了：“我这水平，也就比杨迪强一点。”
杨迪不服：“你凭什么觉得你比我强？”
秦霄贤看了他一眼：“因为你还没投。”
杨迪上场，五投一中。好六团集体捂脸。
轮到剧组队。
张凌赫第一个上场。他拿起竹箭，面无表情，手腕一抖——箭稳稳落入壶中。第二箭，又进。第三箭，再进。第四箭，进。第五箭，进。
五投五中。
全场炸了。
王弘毅在台下喊：“凌赫哥你是不是偷偷练过？！”
张凌赫把箭筒递给工作人员，面无表情地说了一句：“没有。”
何炅走过来：“五投五中说没有练过，谁信？”
张凌赫想了想：“可能是因为我手稳。”
杨迪在好六团那边喊：“他说的‘手稳’，翻译一下就是‘我天赋好你们别羡慕了’。”
许瑶第二个上场。她接过竹箭，深吸一口气。小时候在湖南老家过年，村里的老人会在祠堂门口摆一个壶让孩子们投着玩——那是她关于童年为数不多的快乐记忆。
第一箭，进了。
第二箭，又进了。
第三箭，还是进了。
李兰迪在台下喊：“许瑶你也五投五中？！”
第四箭，进了。
第五箭——箭在壶口转了一圈，掉了进去。
五投五中。
全场再次炸了。
李雪琴从好六团的位置上冲出来：“许瑶你是不是开挂了？！”
丁程鑫也在旁边鼓掌：“两个五投五中，剧组队是来砸场子的吧？”
何炅笑着问许瑶：“你是不是也手稳？”
许瑶握着最后一支箭的箭杆，有点不好意思：“小时候过年玩过。”
“小时候玩过就能五投五中？”何炅看着她，“那你小时候是玩得多认真？”
许瑶笑了笑，没回答。
陈锐导演最后一个上场。他拿起竹箭，表情淡定，动作不紧不慢——第一箭，进。第二箭，进。第三箭，没进，箭擦着壶口飞了出去。
“唉。”陈锐轻轻叹了口气。
第四箭，进。第五箭，进。
五投四中。
何炅走到陈锐旁边：“陈导，您这水平，不像没练过的。”
陈锐把箭筒放下，淡淡地说了一句：“拍戏的时候看他们练多了，看会的。”
杨迪在好六团那边哀嚎：“导演都比我们强，这还怎么玩？”
第一项结束，剧组队总分14，好六团总分7。剧组队领先。
第二项：射箭。
规则——每队派出两人，每人三箭，按总环数计分。
剧组队派出了张凌赫和许瑶。好六团派出了丁程鑫和王鹤棣。
丁程鑫先射。拉弓姿势标准，一看就是练过的——三箭分别命中9环、8环、9环，总环数26。
王鹤棣第二个。他射箭的动作很帅，但准头一般——7环、6环、8环，总环数21。
好六团总环数47。
轮到张凌赫。他拿起弓，试了试拉力，调整了一下站位。拉弓、瞄准、放箭——9环。第二箭——10环。第三箭——9环。
总环数28。
杨迪在好六团那边喊：“张凌赫你是不是参加过奥运会？”
全场爆笑。
许瑶最后一个上场。她拿起弓的时候，手微微有点抖——不是因为紧张，而是因为她的手臂力量确实不如张凌赫。她拉满弓，瞄准靶心，放箭。
第一箭——7环。
李兰迪在台下喊：“可以可以！”
第二箭——8环。
刘钧也喊起来：“许瑶加油！”
第三箭——她深吸一口气，拉满弓，瞄准的时间比前两箭都长。放箭。
箭稳稳钉在靶心——9环。
总环数24。
剧组队总环数28+24=52，好六团47。剧组队再赢一局。
何炅宣布比分：“目前剧组队2:0领先好六团。最后一局，好六团能不能扳回一城？我们拭目以待！”
第三项：木桩对决。
这是全场最刺激的环节。两队各派一人站上摇晃的木桩，用软棒击打对方，谁先掉下木桩谁输。
剧组队派出了王弘毅。好六团派出了杨迪。
王弘毅信心满满地站上木桩，手里握着软棒，表情严肃得像要上战场。
杨迪站上对面的木桩，笑眯眯的，看起来一点都不紧张。
“开始！”何炅一声令下。
王弘毅率先出击，一棒挥过去——杨迪轻松躲开，反手一棒打在王弘毅的腿上。王弘毅失去平衡，在木桩上摇摇晃晃，挣扎了两秒——“扑通”一声，掉了下来。
全过程不到十秒。
全场爆笑。
王弘毅坐在地上，一脸茫然：“这也太快了吧？！”
杨迪站在木桩上，笑得像个反派：“这就是实力的差距。”
刘钧在台下喊：“王弘毅你对得起那碗米粉吗？！”
王弘毅爬起来，拍了拍裤子：“我这是战略性保存体力。”
“保存体力？”陈锐导演站在台下，面无表情地说了一句，“你保存体力是为了回去搬砖吗？”
全组笑翻。
好六团扳回一城，比分2:1。但总积分剧组队仍然领先，获得了最终的胜利。
王弘毅领奖的时候，捧着那碗湖南米粉，对镜头说了一句：“这碗米粉，是用我的尊严换的。”
何炅笑着接话：“你的尊严就值一碗米粉？”
王弘毅想了想：“差不多。”
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