草莓味的

🧀

沈知予是被闹钟叫醒的。

五点四十。

窗外天还没亮透，四月的清晨带着点凉意，从窗户缝里钻进来。

她坐起来，拿起床头柜上的手机，关掉闹钟。

屏幕上有一条未读消息。

王楚钦，凌晨零点零三分发的。

她看了一眼发送时间。

零点零三分。

这人昨晚又熬夜了。

然后起床，叠被子，刷牙洗脸。

换好训练服出门的时候，走廊里很安静，只有她自己的脚步声。

声控灯亮了又灭，亮了又灭。

到力量房的时候，门开着，灯亮着。

王楚钦已经在了。

他穿着黑色的训练背心，正在做引体向上，胳膊上的肌肉线条绷得紧紧的，额角有汗。

听见脚步声，他松手跳下来。

沈知予放下运动包，开始热身。

两个人并排躺在瑜伽垫上，做死虫式。

动作很简单，但要做到位不容易。

沈知予的核心力量一直偏弱，这是她的短板。

以前马琳在的时候也提过，但没专门针对性地练过。

周远的方案里，把核心训练放在了第一位。

这是他昨天说的话。

沈知予记在心里了。

平板支撑做到第三组的时候，她的胳膊开始发抖。

不是没力气，是核心发力的方式还没完全适应。

王楚钦趴在她旁边的垫子上，侧头看她。

嘴硬。

王楚钦太熟悉这个语气了。

他没再劝，只是默默把自己那一组做完之后，没有起来，继续撑着，陪她。

秒表在手机上跳，一秒，两秒，三秒。

沈知予的额头冒出细密的汗珠，顺着鼻尖滴在垫子上。

她的呼吸很稳，一下一下的，不急不躁。

六十秒到。

她松了力气，趴在垫子上，把脸埋在胳膊里，喘了两口气。

王楚钦递过毛巾。

沈知予翻过身，坐起来，拿起水杯喝了一口茉莉花茶。

茶水是温的，她出门前灌的。

王楚钦看着她，欲言又止。

王楚钦盯着她的眼睛看了两秒，没看出撒谎的痕迹，点了点头。

第二组训练是俄罗斯转体。

两个人背靠背坐着，手里拿着药球，左右转动。

沈知予的动作很标准，转体幅度大，核心收紧，每一次都做到位。

王楚钦能感觉到她后背传来的力量，隔着两层衣服，温热而稳定。

他突然想起以前听过的一个说法。

沈知予这个人，远看像一杯凉白开，近看才发现，底下是滚烫的。

沈知予的声音从背后传来。

王楚钦一愣，赶紧调整。

他没想到，沈知予在做动作的同时，还能注意到他的问题。

王楚钦不说话了。

他越来越觉得，沈知予这个人，浑身上下都是谜。

力量房的门被推开，周远探头进来。

他穿着运动服，手里还是那个记事本，头发翘起一撮，显然刚起床就跑来了。

两个人对视了一眼。

周远笑了，笑得意味深长。

王楚钦站起来，跟周远走到一边。

沈知予继续练。

她按照方案上的动作，一个一个地做，不急不慢，像在完成一件精细的手工活。

做完最后一个动作，她坐起来，拿起手机看了一眼。

七点十二。

练了将近一个半小时。

王楚钦还没回来，被周远拉着做肩关节的拉伸，嗷嗷叫了两声，又被周远训了一顿。

沈知予听着，嘴角微微翘了一下。

她站起来，把瑜伽垫卷好，放回原位，拎起包往外走。

沈知予已经出了门。

走廊里，她的脚步很轻，声控灯没亮。

但她的心情好像还不错。

因为步伐比平时快了一点点。

食堂里，沈知予端着餐盘找位置坐下。

今天的早饭是白粥、水煮蛋、一小碟咸菜，外加一杯自带的茉莉花茶。

她刚坐下，对面就坐了一个人。

孙颖莎，顶着两个黑眼圈，显然没睡好。

孙颖莎被噎住了，瞪着眼睛看了她三秒。

沈知予夹起一块咸菜放进嘴里，嚼得很慢。

孙颖莎张了张嘴，想反驳，但对上沈知予那双平静的眼睛，突然觉得自己确实没什么实锤。

她埋头喝粥，喝了两口又抬头。

沈知予没接话。

她想起刚才周远给王楚钦拉伸的时候，王楚钦嗷嗷叫的样子。

嘴角又翘了一下。

孙颖莎眼尖，看到了。

沈知予端起粥碗，把最后一口粥喝完，站起来。

她端着空餐盘走了，步子依然不紧不慢的。

孙颖莎坐在原地，气得鼓起了腮帮子。

上午的训练，沈知予继续在角落的球台练球。

今天练的是台内挑打结合正手连续拉。

这是她的杀手锏套路，也是她最耗腰的技术组合。

周远调整了发力方式之后，做这个动作的时候，腰部的负担确实减轻了不少。

但连续做了二十组之后，后腰还是开始酸了。

沈知予停下来，揉了揉腰。

幅度不大，但刚好被路过的肖战看到了。

沈知予放下手。

肖战看了她一眼，没多问，走了。

走了两步又回来。

肖战走了。

沈知予继续练。

她不是一个会“休息”的人。

尤其是在所有人都看着她的时候。

下午三点，混双课。

王楚钦到的时候，沈知予已经在球台前了。

她今天换了件白色的训练服，头发扎高了，露出脖颈，整个人看起来清爽了不少。

王楚钦走过去，压低声音。

沈知予的语气依然很淡，但尾音稍微重了一点。

王楚钦听出来了，不再多说。

肖战走过来，手里拿着记录板。

训练开始。

对方是两个男队员，进攻火力很猛。

沈知予和王楚钦站在球台两侧，一左一右，配合默契。

第一板，对方正手爆冲，王楚钦反手挡了回去。

第二板，对方变线到沈知予的正手位，沈知予迎前，手腕一抖，轻巧地卸了力，球落在对方台面的小三角区域。

对方没接住。

继续。

第三个球，对方加强了旋转，弧线很低，沈知予反手拨过去，球速很快，但落点不够刁。

对方抓住机会，一板正手大角度。

王楚钦扑过去救球，勉强回了过去。

对方再攻，这次是沈知予的位置。

她后退一步，正手拉了一板。

球擦着网带过去，落在对方台面上，弹起来之后往外拐。

对方判断失误，球拍碰到了球，但没控制住，球飞了出去。

肖战在记录板上写了几笔。

训练持续了一个半小时。

结束的时候，沈知予走到场边喝水。

后腰的酸胀感又来了，比上午明显了一些。

她用手背抵着，揉了揉。

王楚钦走过来，递给她一瓶草莓味奶茶。

沈知予接过奶茶，拧开盖子喝了一口。

甜。

王楚钦一愣。

王楚钦的耳朵瞬间红了。

沈知予想了想。

早上到力量房的时候，她放下包就直接开始热身了，没注意。

王楚钦的表情肉眼可见地垮了一下，又强撑着无所谓的样子。

沈知予看着他。

沈知予没再追问。

她转身走向角落，拿起自己的运动包。

拉开拉链。

一张黄色的便利贴从夹层里掉了出来，飘落到地上。

她弯腰捡起来。

上面写着：“草莓味的奶茶配草莓味的你，刚刚好。”

沈知予盯着这行字看了三秒。

然后把它折好，塞进口袋里。

口袋里现在有十张了。

王楚钦站在远处，假装在整理球拍，余光一直往这边瞟。

他看到沈知予捡起便利贴，看到她把便利贴收进口袋，看到她的嘴角动了一下。

很小的幅度。

但他看到了。

他低下头，笑了。

耳朵红得像煮熟的虾。

章末碎碎念：

今天的芝士收到了第十张便利贴。

草莓味的奶茶，草莓味的你。

有人写得出这种话，却不敢当面说。

真是又怂又勇。

明天见。

🧀

……………………