节目播出

张桂源在看的时候说了一句“走位那个镜头切得可以”，旁边的左奇函立马接了一句“这就是那天下午拍的”。画面中间穿插了一段休息时间的片段，有人在窗台边沿站着喝水，有人在排练室中间坐着看手机，有人在跟旁边的人说着什么，声音被环境音覆盖了一部分。

第二段是写话那个环节，每个人拿着纸条写字的画面被剪成了一段连续的画面，陈浚铭写的时候低头看着纸面，陈思罕写完之后看了一眼自己写的字然后折好放进了箱子里。

念的时候镜头切到了不同的脸上，王橹杰在念的时候旁边的人笑了一声，杨博文在念的时候声音比平时小了一些。张函瑞在看节目的时候在群里发了一条消息，说“那个念的时候也太紧张了”，后面跟了一个捂脸笑的表情。

第三段是拼图的环节，画面从拼图的桌面开始，张桂源在找边缘的碎片，大家都在对照参考图拼中间的部分，但还是有人在旁边递碎片。拼图的过程被剪成了大约五六分钟的片段，中间穿插了几段短促的对话，张桂源在说“这块应该放这里”，左奇函说“你放反了”，张函瑞笑了一声。最后一片拼上去的时候画面切到了全景，桌面上拼好的大楼图案在灯光下呈现出持续的轮廓，旁边有人在拍手，其他人也跟着拍了几下手。

节目结束的时候画面切到了排练室的全景空镜，角标上写着“下期见”。练习生的那个群里有人发了一条消息，说“整体挺好看的”，陈思罕回了一个“嗯”，王橹杰在下面发了一张截图，是拼图完成那个画面的截屏，配文写着“这个拼图拼得还挺快”。张桂源在群里回了一句“那天拼了四十分钟呢”，后面跟了一个笑哭的表情。

第二天上午排练前，张桂源在窗台边沿站着的时候说了一句“昨天那个节目我家里人也看了”，旁边的人说了一句“我表妹也看了，还问我拼图那个是不是真的拼了四十分钟”。

话题在排练室里停留了一小段时间，然后被其他内容覆盖了。于老师在排练开始前站在排练室前方说了一句“今天按正常节奏练，下周的拍摄照常”，然后按下了音响的播放键。

接下来的几周里，综艺节目每周更新一期，内容继续以训练和日常为主，偶尔穿插一些轻松的环节。陈思罕在节目播出后收到了一些朋友的反馈，有人说“在节目里看到你了”，有人说“那个拼图环节挺有意思的”。有人在社交平台上看到了相关的讨论帖子，有人在评论区里问“下期什么时候更新”，有人在下面回复了节目的更新时间。

排练室里的生活照常进行着。有人在周三下午的拍摄中完成了走位训练，在休息的时候走到窗台边沿拿起水杯喝了一口水，然后对着角落的摄像机方向说了一句“今天拍得怎么样”，站在旁边的摄像笑了一声，说了一句“挺好的”。有人在周六的拍摄中和旁边的人聊了几句关于课程安排的事，聊完之后意识到摄像机正在拍，然后继续说完了剩下的内容。1