恢复训练

早餐的时候餐厅里的人比前几天更齐了一些，有人已经换好了练功服坐在桌边，有人穿着宽松的外套正在往碗里盛粥，有人在桌边站着先喝了一口水，然后坐下拿起了筷子。窗外的阳光从偏高的角度照进来，在地板上形成一个持续的光区，光区的边缘在上午的时间里缓慢地向房间内部延伸着。

陈浚铭今天来的算早的不知道是不是为了赶上早饭，此刻的他已经在桌子上吃着自己的早饭了，尽管为了恢复训练公司没有安排太丰盛的食物，但是陈浚铭自己还是给自己准备了一些比较符合胃口的食物。

聂玮辰端着自己的早饭环顾了一周之后走到了陈浚铭的面前，也不问陈浚铭就自己坐了下来，本来聂玮辰是不爱吃食堂的，但是有时候一个人在家吃真不如在食堂和大家一起吃来的开心，而陈浚铭巴不得有人让他蹭两口本就不多的食物。

餐厅里陆续有人走进来，碗碟的碰撞声和桌椅被拉动的声响在清晨的安静中形成了一层持续的背景。

陈浚铭说，

聂玮辰夹着咸菜点点头，

陈浚铭点了点头，把剥好的鸡蛋咬了一口，慢慢地嚼着，窗外的天空是均匀的浅蓝色，云层在低处缓慢地移动着，投在地面上的阴影在风经过时形成了持续的移动。街道上的行人和车辆已经逐渐恢复了日常的密度，在这个时间保持着适度的流动。

上午的排练在九点准时开始，于老师站在排练室前方，等所有人都各自落位之后说了一句，

张桂源站到了自己的位置上，他的右手在垂在身侧的时候微微张开又合拢了一次，像是在确认手部的肌肉状态，于老师的声音在排练室中清晰地展开，

音乐从音箱里响起来的时候，排练室里的动作在节奏中陆续展开，张桂源在副歌的第三拍完成了手臂的抬起动作，手肘先动，手腕跟随着，手掌在到达最高点时展开，动作的轨迹和巡演期间一致，但节拍的衔接比巡演结束时更加紧密。

左奇函在弧线路径的顶点处调整了步幅的宽度，让路径的弯曲程度比巡演期间更小了一些，地面标记点在练习中被他反复确认后，他的视线不再需要频繁确认标记位置，陈浚铭在跳跃段落中落地时膝盖的弯曲角度保持了巡演期间的数值，落地之后没有多余的晃动，脚掌和地胶之间的摩擦力正好保持住了身体的稳定。

于老师没有经常喊停，他让每一段走完，只在段落之间说几句话，他说张桂源的手臂展开幅度可以比巡演期间略微收窄一点，在保持动作表现力的同时减少不必要的消耗。