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一日三餐

最强大脑:宇你同行

怀孕之后,白宇鹏直接把“细节控宠妻”的技能点满到了满级。

他辞去了实验室部分兼职,把所有精力都放在了照顾苏清鸢和宝宝身上。从前那个在赛场上冷静到近乎冷漠、解题只讲逻辑不讲情绪的脑王,如今彻底化身二十四孝老公,把孕期护理做成了比混沌矩阵还要严谨的“生命工程”。

第一天从医院回来,他就搬了张小书桌放在卧室床边,把一叠厚厚的A4纸摊开,拿着笔认真写写画画。

苏清鸢靠在床头看书,看他眉头紧锁、一脸严肃,忍不住笑出声。

苏清鸢
苏清鸢

“白宇鹏,你又在研究什么大项目啊?”

白宇鹏头也不抬,笔尖在纸上飞快标注。

白宇鹏
白宇鹏

“给你做孕期营养表。医生说要精准控制热量、蛋白质、叶酸、DHA、钙铁锌,我按孕周分成十二阶段,每一阶段吃什么、吃多少、什么时候吃,全部量化。”

苏清鸢放下书,凑过去看。

纸上整整齐齐列着表格,颜色区分清晰,甚至精确到克、毫升、进食时间点:

- 早餐:7:00,小米粥50g,水煮蛋1个,无糖豆浆200ml,叶酸1片 ​

- 上午加餐:10:00,核桃2颗,蓝莓10颗,温水150ml

- 午餐:12:00,杂粮饭60g,清蒸鲈鱼80g,清炒西兰花100g,紫菜蛋花汤 ​

- 下午加餐:15:30,牛奶250ml,苏打饼干2片

- 晚餐:18:30,虾仁蒸蛋,山药排骨汤,清炒油麦菜 ​

- 睡前:21:30,温牛奶150ml,钙片1片

她指尖轻轻点了点表格。

苏清鸢
苏清鸢

“你这也太夸张了吧,比比赛战术表还详细。”

白宇鹏放下笔,伸手握住她的手,指尖轻轻摩挲她的手背。

白宇鹏
白宇鹏

“不夸张。你现在是两个人,我必须保证每一口吃进去的东西都是安全、有营养的。而且你早孕反应重,吃不下油腻的,我全部按清淡口味来,尽量做得好吃一点。”

苏清鸢
苏清鸢

“那你会不会很麻烦?”

白宇鹏
白宇鹏

“麻烦什么。”

他俯身,在她额头印下一吻,眼神温柔得能滴出水。

白宇鹏
白宇鹏

“给我老婆和宝宝做饭,是全世界最幸福的任务。比拿十个脑王都开心。”

第二天一早,天还没亮,白宇鹏就轻手轻脚起床进了厨房。

他怕吵醒苏清鸢,连油烟机都开得最小档,动作轻得像一阵风。等七点整,他端着热气腾腾的早餐走进卧室,刚好掐着她自然醒的时间。

白宇鹏
白宇鹏

“醒啦?先刷牙,然后吃早餐。”

他把餐盘放在床头小桌上,伸手扶她坐起来,在她背后垫了三个软枕头。

白宇鹏
白宇鹏

“这样靠着舒服,不会压到肚子。”

苏清鸢看着餐盘里摆得整整齐齐的早餐,连鸡蛋都切成了心形,忍不住笑。

苏清鸢
苏清鸢

“你还特意切形状啊?”

白宇鹏
白宇鹏

“嗯。”

白宇鹏坐在她身边,拿起勺子舀了一口小米粥,吹到温热才递到她嘴边。

白宇鹏
白宇鹏

“心情好,宝宝发育得也好。你张嘴,尝尝温度合不合适。”

苏清鸢乖乖张口,粥软糯香甜,温度刚好。

苏清鸢
苏清鸢

“好吃。”

她眯起眼睛,像只满足的小猫。

白宇鹏眼底瞬间漾开笑意,继续一勺一勺喂她,自己却一口没动。

苏清鸢
苏清鸢

“你也吃啊。”

苏清鸢拉了拉他的袖子。

白宇鹏
白宇鹏

“等你吃饱我再吃。”

他摇头,目光始终落在她脸上

白宇鹏
白宇鹏

“我要看你把每一样都吃完,才放心。”

吃到水煮蛋的时候,苏清鸢微微蹙眉。

苏清鸢
苏清鸢

“有点噎……”

白宇鹏立刻放下勺子,拿起水杯倒了温水,递到她嘴边。

白宇鹏
白宇鹏

“慢点吃,不着急。实在不想吃就不吃,别勉强。”

苏清鸢
苏清鸢

“可是你精心准备的……”

白宇鹏
白宇鹏

“你和宝宝舒服最重要。比赛我可以追求满分,但对你,我只追求你开心。”

苏清鸢心头一暖,主动凑过去,在他唇上轻轻啄了一下。

白宇鹏瞬间僵住,耳尖微微泛红,握着水杯的手都紧了紧。

白宇鹏
白宇鹏

“你……”

他喉结滚动了一下,声音低哑。

白宇鹏
白宇鹏

“别勾引我,孕期要克制。”

苏清鸢忍不住笑出声,靠在他肩上

苏清鸢
苏清鸢

“谁勾引你了,我就是觉得你太好了。”