一日三餐

怀孕之后，白宇鹏直接把“细节控宠妻”的技能点满到了满级。

他辞去了实验室部分兼职，把所有精力都放在了照顾苏清鸢和宝宝身上。从前那个在赛场上冷静到近乎冷漠、解题只讲逻辑不讲情绪的脑王，如今彻底化身二十四孝老公，把孕期护理做成了比混沌矩阵还要严谨的“生命工程”。

第一天从医院回来，他就搬了张小书桌放在卧室床边，把一叠厚厚的A4纸摊开，拿着笔认真写写画画。

苏清鸢靠在床头看书，看他眉头紧锁、一脸严肃，忍不住笑出声。

苏清鸢“白宇鹏，你又在研究什么大项目啊？”

白宇鹏头也不抬，笔尖在纸上飞快标注。

白宇鹏“给你做孕期营养表。医生说要精准控制热量、蛋白质、叶酸、DHA、钙铁锌，我按孕周分成十二阶段，每一阶段吃什么、吃多少、什么时候吃，全部量化。”

苏清鸢放下书，凑过去看。

纸上整整齐齐列着表格，颜色区分清晰，甚至精确到克、毫升、进食时间点：

- 早餐：7:00，小米粥50g，水煮蛋1个，无糖豆浆200ml，叶酸1片 ​

- 上午加餐：10:00，核桃2颗，蓝莓10颗，温水150ml

- 午餐：12:00，杂粮饭60g，清蒸鲈鱼80g，清炒西兰花100g，紫菜蛋花汤 ​

- 下午加餐：15:30，牛奶250ml，苏打饼干2片

- 晚餐：18:30，虾仁蒸蛋，山药排骨汤，清炒油麦菜 ​

- 睡前：21:30，温牛奶150ml，钙片1片

她指尖轻轻点了点表格。

苏清鸢“你这也太夸张了吧，比比赛战术表还详细。”

白宇鹏放下笔，伸手握住她的手，指尖轻轻摩挲她的手背。

白宇鹏“不夸张。你现在是两个人，我必须保证每一口吃进去的东西都是安全、有营养的。而且你早孕反应重，吃不下油腻的，我全部按清淡口味来，尽量做得好吃一点。”

苏清鸢“那你会不会很麻烦？”

白宇鹏“麻烦什么。”

他俯身，在她额头印下一吻，眼神温柔得能滴出水。

白宇鹏“给我老婆和宝宝做饭，是全世界最幸福的任务。比拿十个脑王都开心。”

第二天一早，天还没亮，白宇鹏就轻手轻脚起床进了厨房。

他怕吵醒苏清鸢，连油烟机都开得最小档，动作轻得像一阵风。等七点整，他端着热气腾腾的早餐走进卧室，刚好掐着她自然醒的时间。

白宇鹏“醒啦？先刷牙，然后吃早餐。”

他把餐盘放在床头小桌上，伸手扶她坐起来，在她背后垫了三个软枕头。

白宇鹏“这样靠着舒服，不会压到肚子。”

苏清鸢看着餐盘里摆得整整齐齐的早餐，连鸡蛋都切成了心形，忍不住笑。

苏清鸢“你还特意切形状啊？”

白宇鹏“嗯。”

白宇鹏坐在她身边，拿起勺子舀了一口小米粥，吹到温热才递到她嘴边。

白宇鹏“心情好，宝宝发育得也好。你张嘴，尝尝温度合不合适。”

苏清鸢乖乖张口，粥软糯香甜，温度刚好。

苏清鸢“好吃。”

她眯起眼睛，像只满足的小猫。

白宇鹏眼底瞬间漾开笑意，继续一勺一勺喂她，自己却一口没动。

苏清鸢“你也吃啊。”

苏清鸢拉了拉他的袖子。

白宇鹏“等你吃饱我再吃。”

他摇头，目光始终落在她脸上

白宇鹏“我要看你把每一样都吃完，才放心。”

吃到水煮蛋的时候，苏清鸢微微蹙眉。

苏清鸢“有点噎……”

白宇鹏立刻放下勺子，拿起水杯倒了温水，递到她嘴边。

白宇鹏“慢点吃，不着急。实在不想吃就不吃，别勉强。”

苏清鸢“可是你精心准备的……”

白宇鹏“你和宝宝舒服最重要。比赛我可以追求满分，但对你，我只追求你开心。”

苏清鸢心头一暖，主动凑过去，在他唇上轻轻啄了一下。

白宇鹏瞬间僵住，耳尖微微泛红，握着水杯的手都紧了紧。

白宇鹏“你……”

他喉结滚动了一下，声音低哑。

白宇鹏“别勾引我，孕期要克制。”

苏清鸢忍不住笑出声，靠在他肩上

苏清鸢“谁勾引你了，我就是觉得你太好了。”