第九十二章

2026年7月9日，星期四，晴，气温偏高。

凌晨两点多关掉空调，清晨七八点便已觉出燥热，我睡到八点多醒来。近期经期体虚明显，眼睛也觉不适，我本就是低视力人群，便敷上冰敷眼贴补了回笼觉，到十二点多才起身吃饭。

我以为明日气温到35度，该会有凉皮可吃，今日33度便没提这件事。母亲打抖音电话过来时我没接到，回拨过去时她已在骑车归家的路上，只买了两个包子和两个大馍。经期胃口变大本是常态，我打算晚上让母亲做些补血的菜，我知道动物内脏补血效果最好。

我今日问过母亲，父亲什么时候痊愈。我想养四眼犬，铁包金、铁包银的品相都可以。

今日的背景音是《余生请多指教》与孙燕姿的《绿光》，我感到这首歌很适配夏天。《恶意》已经读了一半，打算结合十一年的友情写一份电子版读书笔记。眼下我动笔做的事，一是记录有用的内容，二是描摹囤的十一本字帖——字帖是靠攒金币兑换来的。

读完《恶意》后，我想再读《嫌疑人X的献身》。原本打算读《白夜行》，听过解说后，以为其中感情线占比偏多。《恶意》的内容很对我胃口，虽才读一半，加上昨日读的半小时，每日都在推进。

家里人晒衣服时，我奖励自己看了一小时电视。给母亲打电话问中午菜品时，得知二妹妹爱吃全蛋宴，也就是炖蛋加鸡蛋干，母亲没买到鸡蛋干，只做了炖蛋。又听说二妹妹晒衣服时，漏了父亲的衣物。

悬案类内容我看解说能看下去，看原片也可以，眼下唯一在追的是央八的《我是刑警》，是我逐集跟进的剧集。

今日在字帖上看到一句颇有感触的话。我的字帖是央视金句合集，才写了17页，有触动的句子不少。“我们在痛苦中治愈，也在痛苦中成长，经过痛苦的隧道，迎接欢喜”，这是董卿的表述，她的很多话语都能引发我的共鸣。

描摹字帖时，个别字描得太乱，我会重写一遍，总觉得这样的字迹发朋友圈不够美观，便没有发。第15页还有空白处，我打算先挑有感触的句子写，补完17页再补15页的内容。

我本和朋友说今日体虚，不打算写日记，可话虽如此，自从坚持写日记以来，心境愈发平和。对践行长期主义的我而言，写日记是自愈的好方式。

我从前有一位心理问题较严重的异性朋友，以我当下的身体与精神状态，无法再维系这段关系，便做了人际断舍离。人这一生会遇见很多人，有些决断不必受他人言语左右，当我决定放下所有牵绊时，便不再在意旁人的评价。

四眼犬是中华田园犬的一种，我想养的是四眼铁包金，铁包银也行。按父亲的性子，应该会在村里抓；若是抓到黄狗白面的品相，我也能接受，我并不挑剔。

方才去了解了低视力人群的护眼方法：睡眠要保证在七个小时以上，同时需戒糖、戒油炸食物。这样的标准其实算不上苦行僧式的生活。我往后定然会过健康清淡的生活，于眼睛而言，需要养成护眼习惯。

晚安