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13公里马拉松接力赛:只对你啰嗦

奔跑吧:镜头别拍,我亲完就走

1、范丞丞:1000米

2、周深:1000米

3、孟子义:1000米

4、李昀锐:3000米【终极最长段】

5、李晨:1500米

6、郑恺:1000米

7、沙溢:1000米

8、白鹿:2000米【耐力段】

9、张真源:1500米【互换高难度段】

10、宋雨琦:500米【互换轻松段】

分配完毕,全员集结武汉园博园赛道,正式开启十三公里全程马拉松接力大赛。

初夏正午的园博园,阳光明媚,微风轻拂,环形赛道平整开阔,绿植环绕,风景绝佳。

十个接力打卡点依次排布,全程镜头全覆盖,记录所有人的拼搏瞬间。

赛前全员热身拉伸,气氛紧张又热血。

张真源全程黏在宋雨琦身侧,陪着她拉伸压腿,耐心指导她调整呼吸节奏。

张真源

“五百米虽然短,但也要匀速冲刺,不要一开始猛冲,后期会乏力。”

张真源
张真源

“起跑调整好状态,不用急,稳稳跑完就好,不用追求速度。”

张真源
2
段评

打卡打卡打卡打卡打卡打卡打卡打卡打卡打卡

张真源

“跑完立刻停下来补水,别大口喘气,慢慢调整呼吸。”

张真源

?他絮絮叨叨叮嘱,细致入微,像个专属贴身教练,句句都是心疼和牵挂。

宋雨琦乖乖听着他的话,任由他伸手轻轻帮自己摆正拉伸姿势,小声嘟囔:

宋雨琦
宋雨琦

:“你比我爸妈还啰嗦。”

张真源

“只对你啰嗦。”张真源低头看她,眼底盛满温柔笑意,“别人我懒得管。”

张真源
3
段评

好甜啊好甜啊好甜啊好甜啊

周深
周深

一旁的周深路过,当场爆笑:“够了够了!赛前撒糖犯规!我们是来跑马拉松的,不是来吃狗粮的!”

姚译添

全员热身结束,姚译添鸣哨开赛! 【原版游戏三:十三公里十段全程马拉松接力赛(完整还原所有赛段流程+时长累积+重跑惩罚机制)】

姚译添

第一棒:范丞丞1000米

范丞丞起跑状态极佳,速度平稳,节奏把控到位,全程匀速前进,没有丝毫松懈。

最终提前十几秒完成赛段,剩余时长成功累积到下一棒,为全队拿下容错时间,开局顺利。

第二棒:周深1000米

周深体能偏弱,全程咬牙坚持,跑跑走走,极度煎熬,几度濒临放弃。

所有人在场边呐喊打气,张真源格外耐心,高声指导:

宋雨琦
宋雨琦

:“深呼吸!匀速!别停!坚持住!”

第三棒:孟子义1000米

孟子义全程摆烂划水,态度松懈,频频放慢速度,边走边休息,完全没有拼搏状态。

临近终点眼看即将超时,全场瞬间紧张。

好在最后几秒冲刺压线完成,没有触发全员重跑惩罚,但没有剩余时长,容错清零。

第四棒:李昀锐3000米【全场最难超长段】

三千米终极超长段,是本次马拉松最大难点,体能消耗巨大。

李昀锐爆发力、耐力双在线,全程状态稳定,不慌不忙,节奏绝佳。

顶着烈日咬牙狂奔,全程没有丝毫懈怠,完美扛下最难赛段,大幅剩余时长,为后续所有人积累了充足容错空间,全场掌声炸裂。