第三十四篇：张真源 ·迎风奔跑，心向暖阳

清晨的录制现场阳光明媚，《奔跑吧》的成员们已经整装待发，张真源站在队伍中间，笑容温暖，活力满满。作为团队里的力量担当与暖心担当，他总是默默付出，用温柔与可靠，成为了大家最信任的伙伴。

第一个游戏是户外接力赛跑，赛道设置了重重障碍，考验速度与体力。轮到张真源上场时，他摆好姿势，一声令下便奋力向前冲。跨越障碍时动作利落，奔跑时步伐稳健，即便被障碍物绊了一下，也立刻调整状态，咬牙坚持冲到终点，为队伍拿下了宝贵的分数。冲过终点线的他，喘着气却依旧笑着，第一时间和队友们击掌庆祝，满眼都是开心。

水上闯关的环节，难度升级，湿滑的赛道让人寸步难行。有队友不小心滑落水中，他立刻伸手去拉，用尽全身力气把队友拉上岸，自己却差点摔下去，却毫不在意，只是笑着问队友有没有事。游戏过程中，他永远把安全放在第一位，照顾着身边的每一个人，温柔又可靠。

中午的任务是团队做饭，大家手忙脚乱，不知从何下手。张真源却从容不迫，洗菜、切菜、翻炒，动作熟练又麻利。原来他私下里经常自己做饭，厨艺十分不错。火苗跳动着，他认真做饭的模样温柔又帅气，不一会儿，香喷喷的饭菜就端上了桌。他把第一份饭菜盛给前辈，自己最后才吃，细节之处尽显教养。

下午的撕名牌环节，紧张又刺激。张真源身材挺拔，力量十足，却从不主动攻击别人，一直守护着队伍里的队友。遇到对手来袭，他挡在队友身前，冷静应对，凭借智慧与力量保护队友。即便自己的名牌被撕掉，也笑着为队友加油，格局大方，让人忍不住称赞。

录制间隙，他主动帮工作人员搬道具、递东西，和成员们聊天打闹，性格开朗随和，没有丝毫距离感。累了就坐在一旁安静休息，脸上始终挂着温柔的笑容，像小太阳一样温暖着身边的每一个人。

收官录制那天，全员一起合影，张真源站在后排，笑得眉眼弯弯。他没有刻意争抢镜头，也没有刻意表现，却用一言一行，让所有人记住了这个温柔可靠的少年。迎风奔跑，不惧挑战，心向暖阳，自带光芒，张真源在《奔跑吧》的舞台上，用真诚与善良，书写了属于自己的温暖篇章，每一次奔跑，都向着热爱与远方。