野外生存科目在茫茫戈壁中进行，女兵们被分成八个小组，每组五人，携带少量水和食物，在戈壁中生存七天。凌霜、苏晴、夏岚、林溪、唐玥被分在一组，叶梓、赵玥、陈曦则在另一组。
“我们首先需要找到水源和食物，否则撑不过三天。”凌霜作为组长，冷静地分析道。她打开地图，结合指南针，确定了大致的方向。
苏晴拿出随身携带的卫星电话，尝试与外界联系，但信号微弱，只能断断续续地接收到一些信息。“附近可能有绿洲，但距离我们至少有二十公里。”苏晴说道。
夏岚主动承担起探路的任务，她凭借着敏锐的观察力，在戈壁中寻找着水源和食物的痕迹。林溪则在队伍后方，照顾着大家的身体状况，提醒大家节省体力。
唐玥则利用随身携带的工具，制作了一些简易的捕猎装置。她从小在农村长大，对野外生存有着丰富的经验。
第一天下午，她们终于找到了一处干涸的河床。“这里曾经有水，说不定地下水位不深。”凌霜说道。唐玥立刻拿出工兵铲，开始挖掘。挖了大约一米深，湿润的泥土出现了，再往下挖了几十厘米，清澈的泉水慢慢渗出。
“有水了！”大家兴奋地欢呼起来。林溪拿出净水片，将水净化后，分给大家饮用。
解决了水源问题，食物成了最大的难题。戈壁中植被稀少，动物也很少见。唐玥的捕猎装置发挥了作用，第二天早上，她们捕到了一只野兔。林溪熟练地处理好野兔，唐玥则用捡来的枯枝生火，烤野兔的香味在戈壁中弥漫开来。
另一组的叶梓、赵玥、陈曦则遇到了麻烦。她们没有找到水源，食物也所剩无几。“这样下去不是办法，我们必须尽快找到水源。”叶梓说道。
赵玥主动提出去探路，她的潜行技术让她能够在戈壁中快速移动，而不被其他小组发现。陈曦则留在原地，尝试修复卫星电话，希望能获得更多的情报。
赵玥在探路途中，发现了一条小溪，她立刻返回，带领叶梓和陈曦前往。小溪边，她们遇到了另一组女兵的袭击。“这是我们发现的水源，不许靠近！”对方喊道。
叶梓毫不畏惧，“水源是大家的，凭什么你们独占？”话音刚落，她便率先发起攻击。赵玥和陈曦紧随其后，三人配合默契，很快便将对方制服。
七天的野外生存结束后，凌霜所在的小组和叶梓所在的小组都顺利完成了任务。但其他小组却有一半被淘汰，剩下的女兵只剩下二十人。接下来，她们将面临更加残酷的实战对抗考验。
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