聂玮辰哈喽呀，小宝你今天开心吗？我不管了你必须要难过的时候，难过的话就允许自己好好哭一场吧，不用硬撑，不用假装坚强。情绪就像潮水，来了就让它流走，别把它憋在心里，那样只会更难受。你已经很努力地在生活了，偶尔的崩溃和疲惫，都是正常的，别苛责自己，也别觉得自己不够好。生活偶尔会乌云密布，但总会有阳光穿透云层，慢慢来，别急，一切都会慢慢好起来的。我一直都在，愿意听你说所有的委屈和不安，不用一个人扛还有我和陈思罕不会生了小楠不管的

陈思罕哈喽呀！小宝你今天快乐吗？要天天快乐，累了就歇一歇，不用逼自己立刻振作，也不用急着向前走。去吃点喜欢的东西，看一部治愈的电影，或者好好睡一觉，把糟糕的情绪都暂时放下。你值得被温柔以待，那些让你难过的人和事，都配不上你的好。允许自己暂时不开心，允许自己停下来，这不是放弃，是在蓄力，等你攒够了力气，再重新出发也不迟。我会陪着你，走过这段难熬的时光，直到你重新看见光。还有我和聂玮辰不会生了小楠不管的

恒铭明天发

还有说晚安的

陈思罕晚安

聂玮辰晚安

张函瑞晚安

张桂源晚安

杨博文晚安

左奇函晚安

陈奕恒晚安

陈浚铭晚安

拜拜，去睡吧

来来来恒铭的

陈奕恒哈喽呀！小宝难过的时候，就抱抱自己吧，告诉自己：“我已经很棒了，我值得被爱。”不用在意别人的眼光，也不用强迫自己开心，做最真实的自己就好。生活有苦有甜，现在的苦，都是为了以后的甜。你可以暂时停下脚步，调整心态，再重新出发。我会一直在这里，做你最坚实的后盾，听你说所有的心事，陪你度过所有的难关。相信我，一切都会好起来的，只是需要一点时间而已。

陈浚铭哈喽呀！小宝有时候，生活就是会突然给你一记重拳，让你措手不及，觉得撑不下去。但你要知道，这只是暂时的，就像雨会停，天会晴，黑夜也总会过去。你已经比自己想象中更强大了，那些你以为熬不过去的时刻，不也都一步步走过来了吗？别放弃，别否定自己，你身上有很多闪光点，只是暂时被乌云遮住了。慢慢来，一步一步走，总会走出困境，迎来属于你的晴天。我会一直陪着你，不离不弃。

嘻嘻嘻