“说起来我也是非常幸运了，生下来就结合了爸妈的优质基因，给了我一副好样貌。”
“后来做练习生又遇见了一个还算靠谱的公司，没有浪费我的青春与努力。”
“再后来又遇见了我的好姐妹们，我们一起训练，然后成功出道，一夜爆火，收获了万千粉丝的喜爱。”
说着说着，纪羡鱼越来越激动。
“这样一想，我简直就是欧皇嘛！”
一路听下来的直播间网友也是这么认为的。
我酸了：越听越觉得心酸，真是人比人气死人
我不行了：纪羡鱼长得好就算了，运气也好，一出道就爆火，和队友之间也没有矛盾，还能被一路带飞，赚钱赚到手软，完全是人生赢家啊！
呜哇呜哇：你们说我要是每天拜拜主播能不能转运啊？最近倒霉死了
脑回路不简单：难怪主播皮肤这么好，一万多的美容我们普通人可做不起，谢谢主播免费给我们看你精心护理出来的美颜
我说真的：主播之前说的话其实很有道理，天下没有免费的午餐，美丽都是要付出代价的
是啊是啊：我们生活的这个时代已经够好了，只要我们点开手机就可以看到无数帅哥美女，还不用花钱，已经很不错了
纪羡鱼微笑着翻看手机上的评论。
大家没有对她的劝学太过反感，这就意味着她的观念已经在潜移默化地影响大家了。
“不过在这里我也要告诉大家，身体健康远比美容更重要。”
“如果你身体太差，有些美容项目是做不了的哦～”
“没有健康的身体，金钱只是你变美道路上微不足道的一道坎。”
“你的身体状况越健康，不仅精神状态好，美容的效果和持续时间也会更好更久。”
“所以想要变美的第一步就是让自己变得健康，今天这顿饭我就让大家看看什么叫做健康的饮食。”
纪羡鱼拿出菜单点了几份自己日常会吃的食物，然后就将菜单递给了对面的林西。
“我对面坐的是西西姐，她平日里的饮食习惯也很健康，适合不用保持身材的普通人参考。”
“至于我，因为过几个月就有合体舞台了，所以还是要控制一下饮食，保持住自己的体脂率，不能太放纵。”
这家餐厅的上菜速度挺快的，纪羡鱼随口和直播间网友聊了几句，她点的菜就送上来了。
一小碗玉米，一份虾仁，一盘蔬菜沙拉。
装玉米的碗不算太小，但玉米也没有装满，纪羡鱼拨开玉米粒，碗下面铺着一层紫薯泥。
“大家猜猜它的名字叫什么？”
纪羡鱼冲着镜头眨了眨眼。
“它叫紫薯玉粒，谐音就是只属于你。”
“有点土味情话的意思，还挺好玩的。”
纪羡鱼用勺子挖了一勺，浅浅品尝了一下。
玉米和紫薯自带的清甜味道和紫薯泥细腻丝滑的口感让这道菜吃起来很不错。
“唔……口感和味道还是很不错的，清甜不腻，入口丝滑，吃起来也有饱腹感，可以在减脂健身人士必吃榜上排前三了。”
那份虾仁是龙井虾仁，热量低，高蛋白，纪羡鱼吃起来毫无负担。
她用筷子夹起一块虾肉，递到镜头前。
“抱歉，刚刚忘了。来，观众先吃。”
投喂了观众一口后，纪羡鱼将筷子收回，虾肉扔进了嘴里。
“龙井虾仁的口感鲜嫩，味道清淡又鲜甜，一口下去后还有微微的回甘，吃起来相当清爽，带有一股春天的气息。”
“大家自己在家里做的话最好不要放茶叶，把握不好分寸的话会毁了虾肉的味道。只要是新鲜一些的虾，直接清蒸或者白灼就很好吃了。”
最后一份是蔬菜沙拉，绿油油的叶子还带着几滴水。
里面有生菜，胡萝卜，紫衣甘蓝，满满一盘，看起来份量不少。
“大家别看这一盘蔬菜看起来多，其实三五口就吃完了。”
“如果是需要保持身材的宝子吃完这些就差不多了，要是觉得不够，饭后再吃两口水果也可以。”
“如果是不用保持身材的宝子，日常饮食可以参考这个。”
纪羡鱼将手机拿起来，对着桌子上新上的饭菜拍了一通。
林西没有保持身材的必要，她的饮食就是正常普通人的饮食。
一碗米饭，一份香菇滑鸡，一份蒜蓉油麦菜加一碗萝卜排骨汤。
“这里的饭菜味道很不错，售卖方式也很合理，一人份的食物就是一人份的份量和价格，不过两人份和多人份的饭菜会更优惠一些。”
精致的小瓷碗里装着不算多的菜，看起来和外面铺子里的小碗菜差不多，甚至份量要更少。
但对于一个人来说已经够多了，像林西这样没有上镜需要的人完全可以吃饱。
“有上镜需要，正在减脂健身的宝子可以参考我的饮食，没有这些需要的正常吃饭就好了。”
“只要三餐规律，荤素搭配，营养均衡，不要每天喝奶茶，吃蛋糕炸鸡那些高油高糖的食物，一般人都胖不到哪里去的。”
看着那些沙拉和紫薯泥，直播间网友表示震惊。
吃瓜群众：果然美丽是要付出代价的，就算不节食，每天让我吃主播吃的这些沙拉虾肉什么的，我也会受不了的
我不行了：谁说不是呢？这些低油低盐的食物确实能够达到减脂的效果，但每天都吃这些，日子也太没盼头了
我服了你了：还好我们普通人不用对自己这么苛刻，主播的助理吃的食物看起来就挺香挺正常的
我也是没招了：刚刚看到主播拍的那些沙拉什么的，我还以为是饭前吃的小菜呢，没想到那就是主播的午饭了
乌拉乌拉：我也是那么认为的，就那么拳头大的紫薯泥，加上一小盘虾肉和几口青菜，给我塞牙缝都不够，这明星可真不是普通人能当的
废话连篇：要是我白天只吃那么一点，晚上我能点十个外卖
减肥达人：谁说不是呢，对于没什么毅力的吃货来说，减肥就是白天一颗蛋，晚上一头牛
“直播间的宝子们真可爱，其实你们说的那些话很对，如果一直吃这些东西，生活确实索然无味。”
“但什么事都是有舍有得的，美食和美颜大多时候都不可兼得。”
“我选择美颜的同时虽然失去了很多美食，但也收获了很多对我外貌的夸赞和喜爱，这是我自己的选择，我不后悔。”
“人生路上到处都是选择题，大家随心而为就好。”
“只要你做出的抉择自己能够接受，同时也不伤害到自己和其他人，那你怎么选都是对的。”
纪羡鱼一边吃饭一边和直播间网友聊天互动，半个小时后，这顿午饭吃完了。
“吃完了午饭，我准备出去逛逛，买几件礼服。”
“应该已经有人看到了那条微博，华容音乐盛典半个月后就要举行了，我们组合的专辑获奖了，到时候我和老大她们会去参加典礼，所以我要买两件礼服备着，到时候好穿。”
纪羡鱼本来对这次出席典礼的礼服没有什么头绪，但看到程临渊送的那套粉钻后，她脑子里瞬间有了灵感。
其实SF组合对于这次出席活动要不要素颜出镜也讨论过一回，最终大家还是决定一起盛装出席。
毕竟是官方组织的颁奖典礼，在这种正式场合，所有人都是精心打扮过的，她们也不能给自己粉丝丢了面子。
而且出于对活动和观众的尊重，她们也需要将自己收拾得好一点。
舞台主题是舞台主题，官方场合是官方场合。
这二者不能混为一谈。
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