为承接第二章的道具铺垫与修炼铺垫，本章聚焦林辰借助玉佩与言出法随能力开启修炼，通过实操摸索能力规则，同时引入外门弟子的日常冲突，既推进修为成长线，又保持剧情的连贯性与紧张感。
夜色渐深，青岚宗外门区域一片静谧，唯有虫鸣与偶尔传来的修炼吐纳声交织。林辰坐在破旧的木板床上，贴身的黑色玉佩散发着微弱的青光，清凉的气息源源不断地滋养着他的神魂。
经过半个时辰的调息，他消耗的神魂力已恢复大半，头晕目眩的感觉彻底消失，取而代之的是神清气爽的通透感。“这玉佩果然神奇，滋养神魂的效果远超想象。”林辰握紧玉佩，心中暗喜，“有了它，言出法随的能力就能更频繁地使用，修炼速度也能大幅提升。”
他翻开《青岚基础诀》，指尖划过泛黄的纸页。这本功法是青岚宗外门弟子的入门必修，记载着炼气期的灵气运转法门，虽然粗浅，却胜在根基扎实。原身三年来进展缓慢，一是因为资质平庸，二是因为资源匮乏，无法持续供应灵气修炼。
“普通修炼太慢，必须借助言出法随的能力。”林辰眼神坚定，盘膝坐好，按照功法记载的路线运转灵气。丹田内的灵气如同涓涓细流，缓慢地在经脉中流淌，所过之处，带来一丝微弱的暖意。
“灵气汇聚，运转加速三倍。”林辰集中意念，在心中默念。
神魂力微动，一股无形的力量笼罩全身，经脉中的灵气瞬间变得湍急起来，流转速度果然提升了三倍之多。丹田内的灵气如同被投入了石子的小湖，泛起层层涟漪，原本稀薄的灵气开始缓慢增长。
然而，仅仅坚持了一刻钟，林辰就感觉到神魂力消耗加快，额头渗出细密的汗珠。“果然，加速修炼对神魂力的消耗很大。”他不得不停止能力，改为正常吐纳，“以我现在的神魂强度，最多只能维持半个时辰的三倍加速，看来还是要先提升神魂力。”
他将注意力集中在玉佩上，尝试着用神魂力主动沟通。随着意念深入，玉佩的青光愈发浓郁，滋养神魂的气息也变得更加醇厚。“玉佩的力量似乎能通过神魂力引导。”林辰心中一动，“若是用言出法随强化这个效果呢？”
“玉佩滋养之力，增幅一倍。”
意念落下，言出法随的力量与玉佩的气息交融，一股更为精纯的清凉气息涌入神魂。林辰只觉得脑海中一片清明，神魂力如同久旱逢甘霖的禾苗，快速增长起来，原本略显薄弱的神魂，也变得凝实了几分。
“有效！”林辰心中大喜，“这样一来，神魂力和修为就能同步提升，相辅相成。”
接下来的两个时辰，林辰沉浸在修炼中。他交替使用“灵气加速运转”和“玉佩滋养增幅”两个指令，神魂力与灵气修为稳步增长。他发现，言出法随的能力并非一成不变，随着神魂力的增强，指令的效果会更显著，消耗也会相对降低。
同时，他也摸索出了更多规则：指令必须清晰明确，模糊的表述会导致能力失效或效果偏差；针对自身的指令消耗最小，针对外物的消耗更大；涉及规则层面（如空间、时间）的指令消耗巨大，以他现在的实力根本无法承受。
“呼——”
林辰缓缓收功，吐出一口浊气。经过一夜修炼，他的灵气修为已从炼气三层初期，稳步提升到了炼气三层中期，神魂力也增长了近一成。这样的速度，若是让其他外门弟子知道，定会惊为天人。
“必须保持低调。”林辰深知树大招风的道理，“外门弟子竞争激烈，我修为提升过快，必然会引起他人注意，尤其是王虎、李豹背后的长老，若是被他们察觉异常，后果不堪设想。”
他收敛气息，将修为稳定在炼气三层初期的表象，随后起身活动了一下筋骨。经过一夜的修复与修炼，他的身体已完全痊愈，甚至比原身巅峰时期还要强壮几分。
天色微亮，林辰简单洗漱后，拿起两个松软的窝头，走出了房间。按照青岚宗的规矩，外门弟子每日需到演武场参加晨练，由外门教习指导修炼，若是无故缺席，会受到严厉惩罚。
演武场位于外门区域的中心，占地广阔，此刻已有数百名外门弟子在各自修炼。有的挥舞长刀练习基础刀法，有的盘膝打坐吐纳灵气，场面十分热闹。
林辰刚走到演武场边缘，就听到一阵不怀好意的笑声：“哟，这不是林大废柴吗？没想到你还活着，命倒是挺硬。”
说话的是一名身材瘦高的外门弟子，名叫张昊，平日里与王虎、李豹狼狈为奸，经常欺凌弱小。他身后跟着两个跟班，三人挡在林辰面前，眼神中满是讥讽。
林辰心中一凛，面上却不动声色：“让开。”
“让开？”张昊嗤笑一声，伸手推了林辰一把，“你一个炼气三层的废物，也敢用这种语气跟我说话？昨天被王虎哥他们打成那样，今天还敢出来晃悠，我看你是不长记性。”
林辰稳稳地站在原地，暗中运转神魂力。他能感觉到张昊的修为是炼气三层后期，比现在的自己略高，但凭借言出法随的能力，想要收拾他并不难。
但他没有选择动手，而是压低声音，心中默念：“张昊，脚下打滑。”
神魂力微动，张昊脚下突然一滑，身体失去平衡，“扑通”一声摔倒在地上，摔了个狗吃屎。
“哈哈哈！”周围传来几声憋不住的笑声。
张昊又羞又怒，爬起来指着林辰怒吼：“你敢耍我？”
“我什么都没做，是你自己不小心。”林辰面无表情，“再不让开，我就去告诉教习你寻衅滋事。”
张昊脸色一阵青一阵白。外门教习虽然修为不高，但在晨练期间拥有绝对的权威，若是被教习发现他欺凌同门，少不了一顿惩罚。他恶狠狠地瞪了林辰一眼：“你给我等着！”
说完，带着跟班悻悻地离开了。
林辰看着他们的背影，眼中闪过一丝冷光。这些人如同附骨之疽，若不彻底解决，迟早会带来麻烦。但现在还不是时候，他必须隐忍，等修为足够强大，再一并清算。
他走到演武场的角落，找了个偏僻的位置盘膝坐下，开始假装正常吐纳。实则暗中运转言出法随，配合玉佩滋养神魂，同时缓慢提升修为。
晨练的时间里，不时有弟子注意到林辰，大多是带着讥讽或无视的目光。在他们眼中，林辰依旧是那个资质平庸、任人欺凌的废柴，没人知道，这个看似不起眼的少年，已经觉醒了逆天能力，正在暗中积蓄力量，等待一鸣惊人的时刻。
临近中午，晨练结束，弟子们纷纷散去。林辰正准备离开，却被一名身穿灰色长衫的中年男子叫住。
“林辰。”
林辰回头，见是外门管事赵教习。赵教习修为在炼气七层，负责外门弟子的日常管理与考核，为人还算公正，但也十分严厉。
“弟子林辰，见过赵教习。”林辰拱手行礼。
赵教习上下打量了他一番，眉头微皱：“昨日听闻你被王虎等人欺凌，伤势如何？”
“多谢教习关心，弟子伤势已无大碍。”林辰恭敬地回答。
赵教习点了点头，语气严肃：“青岚宗虽鼓励弟子竞争，但禁止无故欺凌同门。王虎、李豹已被我责罚过，日后若再有人欺辱你，可直接向我禀报。”
说到这里，他话锋一转：“三个月后的外门大比即将开始，你若想在宗门立足，就好好修炼，争取取得一个好名次。以你现在的修为，想要晋升内门，难如登天。”
林辰心中一动，拱手道：“弟子明白，定会刻苦修炼。”
赵教习深深看了他一眼，没再多说，转身离开了。
林辰望着赵教习的背影，若有所思。赵教习的突然关心，是单纯的公正，还是另有所图？他不敢大意，只能更加谨慎行事。
“外门大比，既是危机，也是机遇。”林辰握紧拳头，“我必须在大比前提升到炼气四层，才有足够的实力自保，甚至晋升内门，摆脱现在的困境。”
他不再停留，快步返回自己的居所。接下来的日子，他要做的，就是闭门修炼，低调积蓄力量，等待着属于自己的逆袭时刻。而他不知道的是，王虎、李豹等人，并未因为一次责罚就善罢甘休，一场针对他的阴谋，正在悄然酝酿。
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