“应该还好吧，这一层好像都是我们青训营的人。”苏婷铺好床单，轻声说。
林小雨把自己的行李箱拖到床下。她的东西也不多，几件换洗衣服，洗漱用品，一些杂物，还有那个用了好几年的旧笔记本。她把笔记本拿出来，放在桌上，手指拂过已经有些磨损的封面。
这个笔记本里，记录了她从接触第五人格到现在，自己琢磨的一些技巧、心得，还有每次训练或比赛后的复盘笔记。字迹从最初的稚嫩潦草，慢慢变得工整清晰。厚厚一本，几乎写满了。
她把笔记本放在桌子最顺手的位置，然后开始整理其他东西。衣服挂进衣柜，洗漱用品放进洗手间的架子上。一切收拾妥当，她坐在椅子上，环顾这个新的小空间。
这里有她自己的桌子，自己的床，自己的柜子。虽然还是集体宿舍，但比起之前那个只能放下一张床和一个小桌子的临时住处，这里已经有了“属于自己”的感觉。
王教练说，只要他们能保持在青训营的水平和状态，这里就是他们未来至少一年要生活的地方。
未来一年。林小雨默念着这个词。一年时间，在电竞这个行业，可以发生很多事。有人可能一飞冲天，有人可能黯然离开。谁也不知道自己会是哪一种。
下午，新的训练安排就发到了他们每个人的手机上。比之前的试训期更加紧凑，更加系统。
每天早上八点半到九点半，是身体素质训练。跑步，拉伸，一些简单的力量练习。电竞选手虽然不需要像传统运动员那样强健的体魄，但长时间坐在电脑前，需要良好的耐力、反应速度和手腕手臂的力量，也需要通过锻炼来保持精神状态。
九点半到十二点，是个人技术训练时间。每个人根据自己的位置和角色池，进行针对性的练习。比如溜鬼位要练习各种监管者的追击节奏和应对方法，修机位要练习qte的准确率和修机路线的规划，救人位要练习卡半救、无伤救等技巧。
下午两点到六点，是团队训练和训练赛时间。青训营的十几个人会被分成几个小组，进行内部训练赛，或者和二队、甚至一队进行练习赛。之后是复盘，分析失误，调整战术。
晚上七点到九点，是自由训练时间。可以补白天没练好的内容，可以看比赛录像学习，也可以自己打排位保持手感。
每周只有周日休息一天。
“这强度……”小飞看着手机上的日程表，咋了咋舌，“比试训期还狠啊。”
“不然怎么叫青训营。”阿铭倒是很平静，“职业选手都是这么练出来的。”
苏婷没说话，只是默默地把日程表截屏保存。
林小雨也仔细看了一遍。很满，几乎没有个人时间。但她并不觉得难以接受。相反，这种清晰的、目标明确的安排，让她感到安心。她知道每天要做什么，知道自己该往哪个方向努力。
第二天，训练正式开始。
早上八点半，十几个人准时出现在俱乐部所在大楼的健身房。负责体能训练的是俱乐部请来的一位年轻教练，姓陈，看起来很精干。
“电竞选手，最容易出问题的就是颈椎、腰椎和手腕。”陈教练站在前面，声音洪亮，“所以我们的训练，主要围绕这几个部位展开。同时，也会有一些有氧运动，增强心肺功能，让你们在长时间比赛中保持注意力的集中。”
第一天的训练不算太剧烈，主要是适应性练习。跑步机慢跑二十分钟，然后是一些基础的拉伸动作，活动颈椎、肩膀、手腕。最后是几组简单的核心力量练习，比如平板支撑。
林小雨平时很少锻炼，跑步二十分钟下来已经有些气喘，平板支撑更是坚持不到三十秒就开始发抖。她看到旁边的阿铭倒是一脸轻松，小飞则龇牙咧嘴，苏婷和她差不多，咬着嘴唇硬撑。
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