高强度训练

玖言玖言你怎么还来了呢？

怎么会呢

你们好我叫金颜溪，大家可以叫我颜溪我也是这次训练的教官

吴亦凡

哈哈，你们好，我叫朴灿烈

你们好，我叫黄子韬 T-A-O tao

你们好，我是长沙的小骄傲张艺兴

你们好，我是你们的鹿哥，鹿晗。

你们好，我是exo妈妈金俊勉

我是补刀团团长金钟大，也是颜溪的哥哥

我是你们包子金珉硕

我是气氛Mediation，1米8总攻边 伯 贤

以后玖言一说五圈就是这样子吧！现在是只是预热，以后只要是迟到或者是不认真训练，都是这样子五分钟

等等，等等几圈

不多，真不多

跑完了，我们不得废了

不会啊，我们以前都是这样子的

还你们以前，说什么大话

要不玩一个小测试

这是怕你们输了哭鼻子

切～

那就玩那个吧五分钟五千步的那个

哈哈，我这里有计步器，我们先系上吧！

如果我们赢了以后的训练，你们就得乖乖听我们的

好，那可不准耍赖哦。

嗯，就是一系列他们都没有赢

滚