用餐法则

听着温婉这严苛得近乎暴力的食物制造过程，杨博文的眼里闪过一丝失落

但听到“真肉”这两个字，那点失落瞬间被抛到了九霄云外

杨博文有肉就行！哪怕是白水煮肉我也认了！只要是肉！

很快，五道色香味俱全，虽然看起来稍微有点“健康”的菜被端上了餐桌

色泽清亮的黑胡椒芦笋炒鸡丁、散发着浓郁香气的清蒸鳕鱼

一大碗番茄牛腩汤，里面的牛腩炖得软烂，表层的浮油早已撇得干干净净

一盘清淡的蒜蓉蒸娃娃菜，还有一盘子热气腾腾的杂粮馒头

虽然没有想象中大油大肥、浓油赤酱的红烧肉，但对于饿了一整天、体能透支的五只“饿狼”来说，这简直就是米其林三星的盛宴

五人正襟危坐，双手规矩地放在膝盖上，眼神直勾勾地盯着桌上的菜，喉结滚动，却谁也不敢先动筷子

张函瑞努力维持着高冷的人设，但眼神一直不受控制地往那块雪白的鳕鱼上飘，咽了口口水

张函瑞可以……开饭了吗？

温婉坐在主位，慢条斯理地擦了擦手，动作优雅

温婉等一下。

她从身后拿出一张打印好的A4纸，“啪”的一声贴在了餐桌旁边的墙上

纸上赫然写着几个加粗的大字：《温氏别墅三餐用餐守则》

温婉想吃饭，得守规矩。

王橹杰看着那满满一页密密麻麻的小字，嘴角忍不住抽搐

王橹杰吃个饭还有规矩？我们要先背诵《锄禾》吗？

温婉没有理会他的吐槽，伸出修长的手指，一点一点地敲击着桌面

温婉第一，细嚼慢咽。每一口必须嚼够二十下再吞咽。

温婉这不仅是为了消化，更是为了练习你们在镜头前的进食仪态。

温婉我不希望将来有人拍到你们像个饿死鬼投胎，那画面太美，我不敢看。

五人齐刷刷地点头，这点为了形象还能接受

温婉第二，食不言寝不语。

温婉吃饭时专注吃饭，不谈论训练，不抱怨，也不许八卦。

温婉吃饭是神圣的仪式，别让废话干扰了你的消化酶。

五人再次点头，虽然这对于话痨杨博文来说简直是酷刑

温婉第三，也是最重要的一点。

温婉目光扫过五人，眼神变得锐利起来，锁定着每一个人

温婉限量供应。

陈浚铭的脸色瞬间变得惊恐起来

陈浚铭什么意思？

温婉每个人的盘子里的分量是固定的。

温婉鸡丁五块，鳕鱼一块，牛腩三块，馒头一个。

温婉谁也不许抢，谁也不许添。

温婉哪怕吃完了还觉得饿，也只能喝水。

杨博文顿时发出一声凄厉的哀嚎

杨博文五块？五块塞牙缝都不够啊！温姐，我还在长身体！正是需要能量的时候！

温婉长身体不需要多余的脂肪，那是累赘。

温婉你的胃是可以被训练缩小的，今天饿一点，明天你的饱腹感就会强一点。

温婉这是为了控制你们的体脂率，懂了吗？

看着温婉那不容置疑的眼神，五人只能含泪屈服

温婉动筷。

话音刚落，五双筷子如闪电般出击

杨博文眼疾手快地夹起一块鸡丁，猛地塞进嘴里，还没来得及高兴，就被温婉冷冰冰的声音盯上了

温婉一，二，三……杨博文，你直接吞了？嚼够二十下了吗？