周末的休闲山庄,远离了市区的喧嚣和电脑屏幕的辐射。DY、星火、月流、DL四支战队,其他战队都有了自己的安排,没有时间过来,二十多人聚集在一起,场面顿时热闹起来。
杨天乐作为发起人,热情地招呼着大家。路子园安静地站在他身边,微笑着和相熟的人点头致意,目光扫过DL众人时,在百诺身上多停留了一瞬,笑意更深了些。欧阳零依旧是一副酷酷的样子,安小达和汪美含则已经和星火、月流的几个队员聊开了。

小熠!这边!

知也哥!(带着DL众人过去)

(和沙曼、杨天乐打了招呼,然后目光很自然地看向百诺)Dawn,又见面了,今天总算不用对着屏幕了
嗯


放松点,今天只玩,不谈游戏,山庄里有烧烤区、棋牌室、KTV,后面还有个小球场和迷你射箭场,大家自由活动,中午我们集体烧烤!
人群欢呼着散开,蓝天画立刻拉着百诺要去射箭场,洛小熠被欧阳知也拖去打球,凯风和安小达等几个辅助选手凑在一起似乎聊起了视野艺术,东方末则被欧阳零和月流的射手拉着去了棋牌室——据说是要用牌桌证明谁的输出更稳。
百诺被蓝天画拉到射箭场,这里人不多,只有几个星火和月流的队员在尝试,百诺看着蓝天画笨拙地拉弓,箭矢软绵绵地脱靶,叹了口气。
手腕要稳,肘部不要抬太高,呼吸均匀,预判风向……(一边说着,一边从蓝天画手中接过弓和箭,挽弓、搭箭、瞄准,动作流畅得仿佛练习过千百遍,弓弦轻响,箭矢嗖地飞出,稳稳扎在远处的靶子上,虽未中红心,但也在内环)


哇!百诺你连射箭都会?!(再次震惊)
力学原理和抛物线计算,与某些远程技能有共通之处,以前在中医大上过解剖课,为了锻炼手部稳定性和空间感,接触过一些(平静地解释,将弓递还给工作人员,她注意到旁边的皎正看着她,眼神里有些惊讶和欣赏,微微颔首,便转身离开了射箭场)

中午的烧烤大会是重头戏,几个战队的队长和年长些的队员负责生火、准备食材,年轻些的则打下手或玩闹。

(看着本想帮忙处理食材的百诺,把她轻轻拉到一边)今天你是客人,休息就好,让他们忙去
我可以帮忙,效率更高


(笑了,指了指正在和欧阳知也争论炭火怎么摆的杨天乐,以及试图把鸡翅穿成串却弄得一团糟的汪美含)你看,有时候效率不是最重要的,这种乱糟糟的过程,也挺有意思的,不是吗?
百诺顺着她的手指看去,确实是一片混乱但充满欢笑的场景,她似乎有些理解,点了点头。
然而,当看到洛小熠再次把香肠烤成焦炭,而星火战队的厨师也对着一盘半生不熟的玉米束手无策时,百诺的效率本能还是战胜了做客礼仪。
她默默走到备餐台前,系上围裙,开始检查食材和调料,娴熟地将过于肥腻的肉块剔除,将蔬菜按烤制难易度分类,并快速调制了几种适合不同食材的酱料,然后,她接管了一个火力适中的烤架。
当色泽金黄、香气四溢的烤串和蔬菜被一一摆上长桌时,原本喧闹的人群安静了一瞬,随即爆发出更大的赞叹。

百诺!又是你!(第一个冲过来,拿起一串肉)绝了!比上次还好吃!

Dawn选手真是……深藏不露啊!(品尝后也赞不绝口)

(笑着对沙曼说)沙曼,你们这是捡到宝了,又能打又能做饭

还要感谢子园的推荐呢
路子园拿起一串百诺特意为她烤的、刷了蜂蜜的玉米,小口吃着,温柔地看着在烤架前依旧表情平静、却有条不紊地照顾着所有人的百诺。

(也凑过来拿几串,对百诺说)没想到你还有这一手,下次月流聚餐,能外聘你当厨师吗?
(看了他一眼,认真回答)可以考虑,按市场时薪计算

众人一愣,随即哄堂大笑。

你还真是……一点亏都不吃
百诺微微歪头,似乎不太明白这有什么好笑的,她只是陈述了一个合理的商业逻辑。
烧烤大会在愉快的气氛中继续,百诺烤完一轮后,终于得以休息,坐到了路子园旁边。

(递给她一杯温水)辛苦啦,大厨!
不辛苦(接过,喝了一口,注意到路子园在拿水杯时,右手手腕似乎微不可察地顿了一下,眉心也轻轻蹙起,但很快又舒展开)

子园姐(放下水杯)你的手,是不是不太舒服?


(有些意外)你怎么知道?
刚才你递水杯时,腕部活动度有轻微受限,且你下意识地避开了用拇指和食指承重,这是腕部或手指关节不适的常见代偿动作(语气中带着职业性的观察)


(无奈地笑了笑)老毛病了,中单嘛,多少都有点手腕和手指的问题,最近训练量加大,有点复发,不碍事
可以让我看看吗?

路子园看着百诺清澈而认真的眼睛,点了点头,伸出了右手。
百诺轻轻托起她的手腕,手指在几个关键穴位和关节处轻柔按压,同时观察路子园的反应。
这里疼吗?


有点酸
这里呢?


……嗯,有点胀痛
检查完右手,她又示意看了看左手,情况稍好,但也有类似劳损迹象。
主要是手腕尺侧和拇指根部的肌腱劳损,伴有轻微的腱鞘炎,左手好一些,但也是长期使用鼠标和键盘姿势不当导致的累积性损伤,你平时是不是喜欢用特定的手势按技能键?尤其是需要快速连招的时候?


确实,有些习惯改不掉
这些习惯在加重局部负担(从随身的双肩包里取出一个小巧的艾灸盒和几支细艾条)现在条件有限,我先给你做一下简单的艾灸,温通经络,缓解一下酸胀痛,回去后,你需要调整一下外设设置和操作习惯,我晚点可以给你一些具体的建议和康复动作


在这里?(看着那个古朴的艾灸盒,有些惊讶)
嗯,很快,不影响(已经熟练地点燃艾条,放入盒中,调整好温度,然后拉过路子园的手,将艾灸盒轻轻固定在手腕上方合适的位置,温热的感觉透过皮肤传来,带着淡淡的艾草香气)

周围有人注意到这边,好奇地看过来。

(走过来)子园,手又疼了?百诺你这是……
艾灸,温通止痛


百诺可是一名中医呢,手法很好

(感受着手腕处传来的暖意和逐渐舒缓的酸痛,看着百诺低垂的、专注的睫毛,轻声说)谢谢你,百诺
应该的(眼睛依然盯着艾灸盒,注意着温度和位置)

不远处,皎看着这一幕,眼神若有所思。而DL这边,东方末收回视线,端起饮料喝了一口,没说什么。

(对凯风挤了挤眼,用口型说)看,还是咱们自家人靠谱
短暂的插曲过后,下午的自由活动时间,气氛更加放松,或许是闲暇让大家卸下了防备,也或许是即将到来的联赛压力需要宣泄,不知谁提议玩起了撕名牌之类的追逐游戏,几个战队的年轻人很快闹成一团,在草坪和山庄的小径上追逐嬉戏,笑声和尖叫声此起彼伏。
百诺没有参与,她和路子园、安小达等几个相对安静的人坐在凉亭里休息聊天。路子园的手腕经过艾灸,感觉好了很多,正轻声和百诺讨论着一些中单对线的细节。
就在这时,一阵急促的脚步声和惊呼声传来。

美含姐!知也哥!你们没事吧?!
只见汪美含捂着脚踝,一脸痛苦地被欧阳零搀扶着,单脚跳着过来。后面,欧阳知也也被两个星火队员扶着,手扶着后腰,表情有些扭曲。

怎么回事?

跑太快了,拐弯没看见,撞一起了……(龇牙咧嘴)我脚好像崴了,知也他腰……

……我没事,就是闪了一下……
人群围了上来,有些慌乱。山庄虽然有简单的医疗点,但处理这种急性扭伤显然不够专业。
别乱动,原地坐下

(已经迅速走了过来,蹲在汪美含面前)这只脚吗?具体哪个位置疼?能试着动一下脚趾吗?

(又转向欧阳知也)腰部哪个位置痛?有没有下肢麻木或者过电感?

她一边询问,一边已经用手轻轻触碰检查两人的伤处,动作专业而轻柔。

脚踝外侧,就这里……嘶,疼!

腰……右侧靠下一点,肌肉抽着疼,腿没事
初步判断,汪美含是典型的踝关节外侧韧带扭伤,欧阳知也则是腰部肌肉急性扭伤,俗称闪着腰了。
百诺快速从自己的包里拿出冰袋、弹性绷带、活血化瘀的喷雾剂,甚至还有几贴膏药。
美含姐,先冰敷,减少肿胀,脚抬高(将冰袋敷在汪美含脚踝上,并用绷带做了简单的加压包扎和固定)24小时内不要热敷和揉搓,尽量少承重,膏药等明天肿消些再贴

接着,她让欧阳知也侧卧在草坪上,找到他腰部最明显的压痛点,用特定的手法进行轻柔的按摩松解,然后贴上具有缓解肌肉痉挛作用的膏药。
知也哥,暂时尽量卧床休息,避免弯腰和扭转,膏药可以贴8-12小时,如果明天疼痛没有缓解或者加重,建议去医院拍个片子排除其他问题

整个过程干净利落,不过五六分钟,两个伤者的痛苦表情明显缓解,情绪也稳定下来。
围观的人群都看呆了。

百诺……你包里怎么……什么都有?
身为中医,外出都要准备基础急救物品,有备无患(语气平静)

“中医?这么小?真的假的?”一名月流的队员说。
持证上岗


我们百诺可是真天才!
“太厉害了……”星火的一个队员喃喃道。

(松了口气,拍拍百诺的肩膀)太感谢了,百诺!今天多亏有你在

(看着百诺,眼中满是赞赏和一种更深的笑意)你总是能给人惊喜
只是基本处理,后续恢复还需要时间和正确护理

这个小意外,让百诺再次成为全场焦点。皎远远看着,眼神复杂,最终化作一声轻笑,摇了摇头,似乎彻底放下了什么。
而DL的队员们,尤其是东方末,看着被众人感谢和围住的百诺,心里那股莫名的、混合着骄傲的情绪,似乎更清晰了一些。
自家的大脑,好像不知不觉间,已经成长到可以照耀和保护更多人的程度了。
这场小小的风波过后,聚会的气氛反而更加融洽。大家不再疯狂打闹,而是聚在一起聊天、玩桌游,分享着彼此战队训练中的趣事和烦恼,竞技的紧张感暂时被友谊的暖流冲淡。
傍晚,夕阳给山庄披上金色的外衣,四支战队的年轻人们合影留念,照片里,有人搞怪,有人微笑,有人依旧酷酷的,而百诺站在路子园身边,表情平静,眼神却比刚来到这个圈子时,柔和了许多。
回程的车上,累了一天的队员们大多昏昏欲睡,百诺靠窗坐着,看着窗外飞速后退的景色。
今天,她没有计算任何胜率,没有分析任何数据,但她好像触碰到了比数据更真实的东西——对手亦是友人,竞争之外还有关怀,个人的能力可以转化为守护他人的力量。
口袋里的手机震动了一下。

今天谢谢你,百诺,手舒服多了,还有,你处理伤患的样子,很帅
百诺看着屏幕,指尖在回复框上停顿。
最终,她打下两个字,发送。
不谢

嘴角,似乎有了一丝极淡、却真实的弧度。
联赛将至,强敌环伺,但此刻,她心中充满了前所未有的安定和力量。2
蹲蹲后续更新呀。