2018年3月，时代峰峻决定给旗下的练习生们拍一档团综，名字叫《少年梦游记》。目的是为了让练习生们更多地出现在大众视野里，积累人气，为后续的出道做准备。宋清宁作为训练室里唯一的女生，自然也被选进了团综的录制名单。
这个消息传来的时候，训练室里一片欢呼。男孩们都很兴奋，毕竟这是他们第一次拍团综。宋清宁也很开心，她觉得这是一个很好的机会，可以让更多的人认识他们。
《少年梦游记》的录制地点选在了北京的郊区，一个风景优美的民宿里。民宿的院子里种着很多花，还有一个小池塘，池塘里养着几只锦鲤。录制的第一天，宋清宁和男孩们一起拖着行李箱来到了民宿。民宿的老板是个很和蔼的阿姨，看到他们一群俊男靓女，笑得合不拢嘴：“你们这些孩子，长得可真好看，跟画里走出来的一样。”
团综的录制内容很简单，就是记录他们的日常生活，做游戏，完成任务，体验不同的职业。宋清宁因为长得好看，性格又好，很快就成了团综里的团宠，男孩们的照顾几乎溢出了屏幕。
玩撕名牌游戏的时候，男孩们都不约而同地“放水”。刘耀文追着宋清宁跑，结果不小心被石头绊倒了，摔了个屁股墩。宋清宁赶紧跑过去扶他，结果刘耀文趁机一把撕下了她的名牌，然后得意地举着名牌跳起来：“师妹，我赢啦！”
宋清宁看着他得意洋洋的样子，忍不住捏了捏他的脸：“你啊，真是个小机灵鬼。”刘耀文的脸又红了，把头埋进了臂弯里。
旁边的丁程鑫笑着说：“耀文，你这是耍赖皮啊。”刘耀文梗着脖子反驳：“我才没有！这叫兵不厌诈！”
还有一次，节目组安排他们去农田里插秧。宋清宁从小在城市里长大，从来没干过农活。她看着脚下泥泞的田埂，有点犹豫，眉头微微皱起。丁程鑫看出了她的顾虑，笑着走过来，挽起裤腿：“糯糯，别怕，我教你。”
他小心翼翼地走进田里，给宋清宁示范怎么插秧，手把手地教她：“手要这样握住秧苗，然后轻轻插进泥土里，不要太深，也不要太浅。”宋清宁学着他的样子，小心翼翼地走进田里，结果刚走一步，就差点滑倒。马嘉祺眼疾手快，一把扶住了她的腰，语气里满是担心：“小心点，慢一点。”
宋清宁站稳之后，对着马嘉祺笑了笑：“谢谢马哥。”
太阳很大，晒得人皮肤发烫。男孩们都累得满头大汗，宋清宁也不例外，她的额头上布满了汗珠，脸颊被晒得通红，却依旧坚持着，没有喊一声累。收工的时候，她的裤腿上沾满了泥巴，脸上也沾了点灰，看起来有点狼狈，却依旧笑得很开心。
节目组的摄影师把这一切都拍了下来，剪辑之后放到了网上。没想到，这段视频一下子就火了。网友们纷纷留言：
- 这个叫宋清宁的妹妹也太可爱了吧！明明是个大小姐，却一点都不娇气！
- 糯糯妹妹好厉害，插秧都这么认真！
- 时代峰峻捡到宝了！这个妹妹颜值高，性格好，我粉了！
- 少年们对妹妹也太好了吧！团宠实锤了！
宋清宁的名字，第一次被很多人记住。她的微博粉丝数也开始暴涨，从最初的几千人，涨到了几万人。
还有一次，节目组安排他们自己做饭。宋清宁主动承担了做饭的任务，她从小跟着妈妈学做菜，厨艺很好。她系着围裙，在厨房里忙前忙后，动作娴熟。不一会儿，糖醋排骨、番茄炒蛋、可乐鸡翅、蔬菜沙拉就端上了桌，香气扑鼻。
男孩们吃得赞不绝口。马嘉祺一边吃一边说：“糯糯，你做的饭也太好吃了吧！比我妈做的还好吃！”丁程鑫也点头附和：“以后谁娶了你，可太有口福了。”
宋清宁的脸一下子就红了，她嗔怪地看了丁程鑫一眼：“丁哥，你别取笑我了。”
贺峻霖在一旁起哄：“糯糯师妹，你以后可得经常给我们做饭吃啊！”宋清宁笑着点头：“好啊，只要你们不嫌弃。”
团综的录制，让宋清宁和男孩们的人气都暴涨。网上越来越多的人开始关注他们，期待他们出道。
2018年10月，李飞把宋清宁和七个男孩叫到了办公室。他看着眼前的八个少年少女，眼里满是欣慰：“告诉你们一个好消息。公司决定，明年，也就是2019年，让你们出道。”
“真的吗？！”男孩们一下子就激动起来，眼睛里闪烁着光芒，不敢相信自己的耳朵。
宋清宁也愣住了，随即，一股巨大的喜悦涌上心头。一年的训练，终于要迎来结果
李飞点了点头，继续说：“不过，公司考虑到市场的需求，决定让你们分成两个组合出道。七个男孩组成时代少年团，清宁，你作为solo歌手出道。”
他看着宋清宁，解释道：“你的风格很多变，solo出道更适合你，可以更好地发挥你的优势。而且，你和男孩们的粉丝群体有重叠，也有不同，分开出道，可以最大化你们的人气。”
宋清宁点了点头，她明白李飞的意思。而且，她觉得solo出道也很好，可以有更多的自由，去尝试自己喜欢的音乐风格。
男孩们虽然有点舍不得和宋清宁分开，但是也为她感到高兴。丁程鑫拍了拍她的肩膀，语气里满是真诚：“糯糯，恭喜你。以后，我们就是同门了。”
马嘉祺笑着说：“以后你开演唱会，我们一定去给你当嘉宾。”
宋清宁看着他们，眼眶有点红，声音哽咽着说：“谢谢你们。以后，也要一起加油啊。”
从那天起，出道的倒计时正式开始。训练变得更加紧张了。宋清宁开始准备自己的出道单曲，她亲自参与了作词作曲。男孩们也在准备时代少年团的出道专辑。他们依旧一起训练，一起加油，一起在训练室里度过一个个不眠之夜。
2019年11月23日，是一个值得铭记的日子。这一天，时代少年团正式出道，举办了盛大的出道演唱会。同一天，宋清宁也以solo歌手的身份，发布了自己的出道单曲《宁》。
《宁》是一首说唱和唱跳结合的歌曲，旋律动感，歌词充满了少年人的无畏和张扬。宋清宁的嗓音清冽有力，舞蹈酷飒帅气，一发布就引爆了全网。上线一小时，单曲播放量破亿；上线十二小时，登顶各大音乐榜单榜首。
网友们纷纷表示：
- 宋清宁太绝了！这唱跳实力，简直是内娱天花板！
- 《宁》太好听了！循环播放一百遍！
- 妹妹出道即巅峰！未来可期！
时代少年团的出道演唱会上，宋清宁作为特邀嘉宾，登上了舞台。她穿着一身黑色的皮衣，踩着马丁靴，170cm的身高在舞台上格外显眼。她和七个男孩一起，演唱了《宁》。舞台上，灯光璀璨，宋清宁和男孩们的舞姿整齐划一，气场全开。台下，粉丝们的尖叫声震耳欲聋。
“时代少年团！”
“宋清宁！”
“糯糯！”
宋清宁看着台下挥舞的荧光棒，看着身边意气风发的少年们，嘴角扬起了一抹灿烂的笑容。
这一刻，她知道，属于他们的时代，开始了。
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