甜心格格：暗角无名客8

“这样的话，我们的体重可以往下减一部分，而你的身体能够接受了锻炼的程度，那么我们就可以加大力度，比如从慢走变成渐走，从渐走变成慢跑，这一点点下来体重会减少不少，只要我们维持在这个状态，我们的体重至少可以保持一个看起来比较好的情况。”

“当然我所说的这些是希望我们的体重慢慢地减下来，等到体重到了一个数目无法继续往下减的时候，我们就可以换其他的方式。最重要的是我们需要坚持，如果我们坚持了几天而不继续的话，最后体重还会反弹回来的。”

颜菁说的是那样的认真，而肥郡主在听到这些话以后觉得这说得非常有道理。

“当然，平日里我们可以稍微控制一下我们的饮食，比如你平日里要吃10串串烧鲍鱼，那么我们就在第二天少吃一串串烧鲍鱼，之后我们再慢慢地向下减，饮食这样也就可以慢慢地控制住体重。”

“在日常的健走过程中也得到了相应的控制，我们的身体也恢复了相应的健康，您要是觉得我说的这些话很有道理的话，那么就可以按照我这样说的去做，如果你觉得我说的这些说得不现实，那么就当作我自言自语吧。”

肥郡主现在表露出来的表情很明显是听进去了这些话。

他自己心里面也确实是很想让自己瘦下来的。

如果自己能够稍微控制一下自己的体重的话，那是不是自己的样貌会变得不一样了呢？

那自己是不是就不要像现在这个样子了呢？

那他自己是不是就不用自欺欺人地认为自己很美了呢？

那等到她瘦下来以后，是不是比现在的模样都还要好看呢？

看着肥郡主的眼神一下子就亮了起来，颜菁脸上一直都带有着相应的笑容，没有说些什么，只是等着肥郡主做接下来的决定以及其他的什么反应。

“那之后我是不是可以麻烦你帮我……不对，我是不是可以麻烦您监督我每天走半个小时呢？如果是我一个人坚持的话，我是坚持不下来的，可能还是需要麻烦您才是。”

肥郡主是知道的，自己现在这个样子是绝对不可能一个人坚持下来的，那还是需要有人帮忙监督才行。

“监督当然可以啦，如果你需要的话，我可以监督的。我们先不用着急，先从每天走半个小时开始，等身体承受住了以后，再慢慢地计划其他的。”

颜菁轻轻拍了拍肥郡主的手，好像是想要通过这种方式来帮助肥郡主将体重维持在正常。

“颜菁公主，我理解您是来自西域部落的公主，所以在学习规矩上会有些失误，但是您今日失误的次数实在是太多了。”

麻辣嬷嬷看着今天学习规矩连续出错了好几次的颜菁，原本他不想生气的，但也不免严厉了起来。

“很抱歉，麻辣嬷嬷，今天不知道为什么我精神头有些的不好，这总归是我的问题，还请您像之前那样，该怎么惩罚就怎么惩罚吧，我会很快地调整好的。”