海边的“增重计划”如火如荼地开展着，哥哥们劝饭的热情日益高涨，并且发展出了一套完整的、自带参照物的“话术”。

这天午餐，长桌上照例摆满了丰盛的食物。洛沅兮面前依旧是“特供”加大版餐盘。她刚夹起一小筷子青菜，旁边丁程鑫的“劝饭攻势”就开始了。

丁程鑫一边说，一边用眼神示意她看餐桌对面

丁程鑫你看看人家。

洛沅兮顺着他的目光看过去，只见坐在对面的张真源和刘耀文，正以惊人的速度和专注度，投入到与眼前食物的“战斗”中。

张真源平日里温文尔雅、不急不缓的形象此刻荡然无存。他低着头，几乎将脸埋进碗里，筷子挥动得飞快，夹菜、扒饭、咀嚼一气呵成，动作流畅得仿佛经过精密计算。他全程不抬头，眼神只在自己碗碟和最近的菜盘之间快速切换，只有空碗需要添饭时，才会短暂地抬一下头，眼神清明地锁定饭锅或旁边的哥哥，示意“加饭”，然后立刻又低下头，继续“奋战”。那份专注和高效，与他平时温和带笑、慢条斯理的样子形成了鲜明对比。

而旁边的刘耀文，更是将“干饭人”精神发挥到了极致。他吃饭的动静比张真源稍大一些，腮帮子鼓鼓囊囊，咀嚼有力。一口下去，米饭能消失小半碗，夹菜也是“稳、准、狠”，绝不拖泥带水。他脸上洋溢着纯粹的、对食物满足的快乐，眼睛亮晶晶的，仿佛在完成一件极其重要且愉悦的任务。虽然性格本就活泼，但这吃饭的架势，也确实有点……过于生猛了。

丁程鑫指着这两人，语重心长地对洛沅兮说

丁程鑫你看看耀文和张哥，和他们在一起吃饭那叫‘抢饭’——哦不，是容易‘吃剩饭’！

他差点说漏嘴，连忙改口

丁程鑫再看看你，吃那么一点点，哪里够啦？能量跟不上，训练都没力气！

马嘉祺也在一旁点头附和，看向洛沅兮的目光充满了“老父亲”般的忧虑

马嘉祺就是，沅兮，你要向他们学习。吃饭就要有吃饭的样子，专心点，多吃点。

洛沅兮看着对面那两个“活体光盘行动宣传大使”，又看看自己碗里堆成小山的菜，沉默了一下，默默又往嘴里塞了一口饭，咀嚼速度不自觉地加快了一点点。

被当作正面教材（？）点名的张真源终于百忙之中抬了下头，眼神里带着一丝茫然

张真源？

张真源：？发生什么了？我在认真吃饭啊。

他刚刚专注于解决一块红烧排骨，没太听清前面说了什么。

刘耀文则咽下嘴里的一大口食物，委屈地嚷嚷

刘耀文丁哥！马哥！你们让妹妹多吃点，为什么还要牵扯我啊？没爱了！我不是最小的弟弟了嘛？

他觉得自己的吃相虽然豪迈，但也不至于被拿来当“恐怖”案例吧？虽然……他瞥了一眼自己瞬间下去半碗的米饭，好像是有那么一点点夸张。

马嘉祺淡淡瞥他一眼

马嘉祺你闭嘴，举个例子而已。

语气里是毫不掩饰的“工具人”待遇。

刘耀文

刘耀文……

得，家庭地位-1。

严浩翔虽然没说话，但默默地把一盘离洛沅兮稍远的、她多看了两眼的清炒虾仁，换到了她面前。

贺峻霖则开始了他的“忽悠式劝饭”

贺峻霖妹妹，你知道为什么张哥和耀文吃饭这么香吗？因为这里的食材都是空运来的，特别新鲜！这个虾仁，是今天早上才捞上来的；这个青菜，是无污染农场直供……你不多吃点，都对不起这大自然的馈赠和厨师的心意！

宋亚轩在旁边憋着笑，悄悄给洛沅兮递了张纸巾。

洛沅兮就在这样全方位、多角度的“劝饭”氛围中，努力地吃着。她其实胃口有限，但哥哥们的关心和对面两位“参照组”身体力行的“示范”，让她确实比平时多吃了不少。

吃到一半，服务员端上来一道新菜——孜然羊肉，香气扑鼻。

筷子刚要落下，马嘉祺立刻开口

马嘉祺等等，沅兮不能吃羊肉，她过敏。

说着，很自然地把那盘羊肉往远离洛沅兮的方向推了推。

张真源也停下了飞速扒饭的动作，看了一眼那盘羊肉，微微蹙眉，声音含糊但清晰地说

张真源我也不吃。

理由他没说，但大家都知道他受不了羊肉的膻味。

于是，那盘香气四溢的羊肉，主要进攻对象变成了刘耀文、宋亚轩、贺峻霖和丁程鑫。

洛沅兮看着哥哥们细心记住她的禁忌，心头微暖。她夹起一块张真源刚给她换过来的虾仁，慢慢吃着。

午餐就在这样热闹又“内卷”（特指吃饭速度）的氛围中结束了。洛沅兮的碗终于见了底，虽然过程艰难，但成果显著——至少在她自己看来，已经吃得够多了。

然而，当她放下筷子，满足地（且艰难地）舒了口气时，一抬头，就看见马嘉祺和丁程鑫交换了一个眼神，那眼神分明在说：嗯，今天有进步，但离耀文和真源的‘标准’还差得远，明天继续努力。

洛沅兮……

突然觉得任重而道远。

张真源和刘耀文已经光盘，正满足地喝着汤。张真源恢复了平时温雅的样子，慢慢喝着，仿佛刚才那个“干饭机器”不是他。刘耀文则摸着肚子，笑嘻嘻地说

刘耀文吃饱了！下午有力气玩了！

洛沅兮看着他们，又看看自己堆成山似的饭，默默地在心里叹了口气。

看来，“有一种饿叫哥哥觉得你饿”这项甜蜜的挑战，还将持续很长一段时间。

而她要做的，就是努力在这条“增重”的道路上，跟上哥哥们（尤其是某两位“标杆”）的步伐，哪怕只是一小步。毕竟，被爱着、被期待着好好吃饭的感觉，虽然有点撑，但……好像也不错？

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大家可不能学作者不爱吃饭啊，挨了好几顿打了😭😭😭

劝饭实录与“光盘”参照组