普米族是中国少数民族之一，人口较少，主要分布在云南省西北部和四川省西南部。以下是根据您提供的十个方面对普米族的介绍：
一、历史与起源
普米族历史悠久，源于古代羌人系统，与彝语支民族有渊源。唐宋时期，普米族先民逐渐南迁至川滇交界地区，元代随蒙古军队进入云南西北部定居。历史上普米族被称为“西番”或“巴直”，1960年正式定名为“普米族”。
二、语言与文字
- 语言：普米语属汉藏语系藏缅语族羌语支，分南北两种方言，与彝语、纳西语有部分关联。
- 文字：历史上普米族使用过简单的符号（木刻记事），但没有成熟文字体系，现多用汉文。部分地区曾用藏文记录宗教经典。
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三、信仰与世界观
- 原始信仰：崇拜自然（山神、水神、火神）、祖先崇拜，信仰“韩规教”（本土宗教，含苯教色彩）。
- 藏传佛教：元代后受藏族影响，多信仰藏传佛教宁玛派、噶举派。
- 达巴：传统宗教祭司“达巴”主持祭祀、占卜等仪式，口传经文。
四、社会结构与家庭观念
- 家族制度：以父系家族为核心，家族有“族长”管理事务，重视血缘纽带。
- 家庭：传统为大家庭制，子女婚后分家，幼子常留家继承祖屋。
- 婚姻：过去多由父母包办，有“抢婚”遗俗，现多为自由恋爱。妇女地位较高，部分地区存在母系残余。
五、文化艺术与符号
- 文学：口头文学丰富，有史诗《创世纪》、传说《普米四兄弟》等。
- 音乐舞蹈：传统乐器有竹笛、唢呐、四弦琴；舞蹈“搓蹉”（集体舞）具代表性。
- 工艺：擅长编织羊毛毯、麻布，木雕、漆器有民族特色。
- 符号：崇拜“白色”（象征纯洁），常用日月、动植物图案装饰器物。
六、价值观与行为准则
- 团结互助：重视家族和村社集体利益，强调邻里互助。
- 尊老敬祖：长辈享有权威，节日必先祭祖。
- 勤劳诚实：以勤劳为荣，厌恶懒惰欺诈；传统有“刻木记事”的契约精神。
七、经济与生活方式
- 传统经济：以山地农业为主（种植玉米、青稞、荞麦），兼营畜牧业（养牛、羊、马），狩猎和采集为补充。
- 现代转型：部分参与旅游业（展示歌舞、手工艺），种植经济作物（药材、菌类）。
八、制度与法律
- 传统习惯法：由族长、头人依据习惯法调解纠纷，重视赔偿（如用牲畜抵过）。
- 现代治理：新中国成立后纳入基层行政体系，传统规范与国家法律结合。
九、服装名称与特点
- 女性服饰：上穿右襟短衣，下着百褶长裙，套羊皮坎肩；头包黑色大头帕，缀银饰、彩线；腰系绣花宽带。
- 男性服饰：穿麻布长衫、阔腿裤，外罩皮褂，扎绑腿，戴皮帽或毡帽。
- 特点：尚白，衣襟、袖口绣几何花纹，喜用银质纽扣、耳环、手镯。
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十、主要分布的地方
- 云南：怒江傈僳族自治州（兰坪县）、丽江市（宁蒗县）、迪庆藏族自治州（维西县）。
- 四川：凉山彝族自治州（木里县、盐源县）。
- 居住特点：多居于海拔2000-3500米的山丘地带，与彝族、纳西族、藏族杂居。
补充说明
普米族文化受藏族、纳西族影响较深，但保留了独特的语言和习俗，如“吾昔节”（春节祭祖）、山神祭祀等。近年来，随着社会发展，普米族传统文化保护与现代化转型并存。
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