夕阳沉下江边基地，A号练习室还回荡着体能训练后的余温。
铁教官：今天体能训练全员不合格，动作发力、肢体控制全是问题！
铁教官：晚上各自查漏补缺，但别拿身体瞎折腾，解散。
众练习生：是，教官。
脚步声陆续散去，练习室大门被关上，王橹杰却站在镜子前没动。
还差太多了……师兄的舞蹈质感，我连一半都赶不上。
就这个转圈衔接侧翻，每次都稳不住，必须练到会为止。
王橹杰摆正站位，闭眼调整呼吸，随即重复起成套动作。
转腰，发力，落地稳住……
不行，重心又偏了，再来。
汗水顺着他的额角滑落，浸透额前碎发，顺着下颌线砸在地板上。
再来，这次一定要找准发力点。
坚持住，只要多练一遍，就能离师兄更近一点。
窗外夜色渐深，基地早已陷入寂静，练习室里只有急促的喘息和地板摩擦声。
最后十遍，练完就休息，转圈、起跳、侧翻……
我的天啊，不对……
话音未落，王橹杰的双腿骤然发软，身体失去平衡，重重摔在冰冷的木地板上。
我去，好疼……
王橹杰撑着地起身
不行，我还能练，不能停在这里。
王橹杰双手撑着镜面想站起来，视线却开始发黑，全身肌肉酸胀到使不上半点力气。
怎么回事？浑身没力气，只是有点累，歇几秒就好……
王橹杰靠着镜子滑坐下来，胸口剧烈起伏，低血糖带来的眩晕感瞬间席卷全身。
好晕……好想喝水，不能在这里倒下，被人看到就太狼狈了……
练习室大门被轻轻推开，一道身影逆着走廊灯光走了进来。
有人吗！谁在里面？
穆祉丞快步走到灯光下，一眼就看到蜷缩在角落的王橹杰，脸色瞬间沉了下来。
王橹杰！？
穆祉丞快步冲上前，单膝跪地扶住他
你怎么样？醒醒，能听到我说话吗？
王橹杰虚弱睁眼
师兄？
你怎么会在这里……
我回来拿忘在这的护膝，你怎么一个人在这？
浑身都被汗水泡透了，脸色白成这样，到底练了多久！
我……我就是想把动作练熟……
现在都凌晨一点了，你从解散练到现在？
嗯……还有几个细节没做好，不想偷懒。
你这不是努力，是在祸害自己，不要命了吗？！
我没事，就是有点累，歇会儿就好。
都站不起来了还嘴硬，是不是低血糖加脱水？
可能是吧……刚才有点头晕。
你是不是训练完没吃饭，也没喝水？
忙着练动作，忘了。
王橹杰，你知不知道这样很危险！
万一我没回来，你一个人晕倒在这，可怎么办？
对不起……让师兄担心了，还让你看到我这么狼狈的样子。
现在不是说对不起的时候，也不是在意狼狈不狼狈的时候。
穆祉丞扶着王橹杰靠在自己怀里
慢慢靠好，别乱动。
王橹杰靠在温暖的怀抱里，鼻尖发酸
师兄……
我包里有巧克力和温水，你等着，我给你拿。
不用麻烦师兄了，我真的歇会儿就好。
闭嘴，乖乖等着，不许逞强。
穆祉丞快速拿来温水和巧克力，小心翼翼扶着他起身。
先把巧克力剥开含着，慢慢融化，缓解下低血糖。
谢谢师兄。
再小口喝点水，别呛到，慢慢顺一顺。
嗯好……
感觉好点没有？头还晕不晕？视线清晰点了吗？
好多了，不怎么晕了，身上也有点力气了。
吓死我了，你要是真出点事，该怎么办。
我知道错了，以后不会这样了。
为什么要这么拼？非要把自己逼到极限吗？
我想追上你的进度……
你那么优秀，舞蹈、唱歌样样都好，我想变成和你一样的人。
我怕自己不够努力，就永远只能远远看着你，连靠近的资格都没有。
穆祉丞沉默片刻，语气软了下来
我知道你上进心强，可进步不是靠透支身体换来的。
你这样硬熬，一旦受伤，之前所有的努力都白费了。
我知道不对，可我控制不住自己，一想到和你的差距，我就不敢停下。
我能看懂你的努力，也知道你从来都不偷懒，不用这么急着逼自己。
我们都是一步步熬过来的，没有谁能一下子就做到完美。
可我想快点，再快一点……
欲速则不达，这个道理你不懂吗？
好好吃饭，好好休息，保证身体状态，才能高效训练，比你盲目加练有用得多。
以后要是动作细节抠不会，可以来找我，我帮你一起练，别自己一个人硬扛。
王橹杰眼眶微红
真的吗……我可以找你吗？
当然，都是同公司的练习生，互相帮忙是应该的。
再说，你这么肯努力，我愿意帮你。
谢谢师兄……真的谢谢你。
好了，巧克力也吃了，缓得差不多了，我扶你回宿舍。
我自己可以走的，不用麻烦师兄了。
你现在腿还是软的，再摔一次怎么办？听话，靠着我。
慢慢起身，慢点走，别着急。
嗯。
穆祉丞稳稳扶着他，脚步放得极慢，两人慢慢走出练习室。
回去好好睡一觉，明天不准再这样通宵加练。
我记住了，师兄。
饿不饿？要不要先去食堂找点吃的？
不饿，就是有点累，想回去睡觉。
好，我送你到宿舍楼下，上去赶紧洗漱休息。
今天真的太麻烦你了，师兄，还让你熬夜陪我。
说这些就见外了，你没事就好。
以后别再做这么傻的事了，你的努力，所有人都看得到。
我知道了，以后一定会好好照顾自己，合理训练。
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