我们无法判断一个瞬间的价值 直到它成为回忆
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现在就出发
清晨，街上是静谧的，当第一缕清晨射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的早晨
“铃铃铃”
早上8：30分，陆夕瑶被闹钟吵醒了，她本想关掉闹钟的再躺会的，又响起一阵敲门声，强行把陆夕瑶从床上拉了起来
陆夕瑶谁啊？
范丞丞我
陆夕瑶听出来了是范丞丞的声音，因为昨天晚上的事她有点尴尬，但还是开了门
范丞丞刚醒吗
陆夕瑶嗯
范丞丞带了早餐给她，陆夕瑶不爱喝豆浆就给她带了热可可，范丞丞看出她好像因为昨天的事有点尴尬，就开始找话题
范丞丞先去洗漱，洗漱完快吃饭吧，马上就要录制了
陆夕瑶好
范丞丞怎么？看见我不好意思啦？
范丞丞这么腼腆啦
陆夕瑶没有没有
范丞丞一调侃她，陆夕瑶脸刷一下就红了
范丞丞脸这么红
陆夕瑶啊？热的
陆夕瑶摸了摸脸，是有点热，她转身就去了卫生间，看着镜子中的自己，脸红的和苹果一样，她用凉水洗了把脸，洗漱了一下就出去吃饭了
两人坐一起吃饭，都没有说话气氛很是尴尬，还是范丞丞打破了这一气氛
范丞丞外面有点冷，待会录制在户外，多穿点
陆夕瑶哦哦好
范丞丞别这么腼腆啊，我不习惯了
陆夕瑶没有啊
范丞丞你有！不用这么尴尬我昨天的话是认真的，我不逼你，没关系的
陆夕瑶我知道
范丞丞哎呀你不和我聊天，我不习惯啊
陆夕瑶你非让我骂你一句你就习惯了
范丞丞嘿嘿
两个人吃完饭，就出门拍摄了
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工作人员这里以平均3100米的海拔阶梯，在雪域高原中铺开了一道生命的缓冲长廊，现在这个空气中的氧气含量，已经比较低了，迫使我们的新陈代谢和活动节奏必须自然降速…
工作人员介绍了环境，范丞丞怕陆夕瑶累就问了问她，陆夕瑶摇了摇头，这种高度对她来说还是挺适应的，她经常在这种地方拍戏，都习惯了
工作人员又介绍了周围的植物，就让大家自由浏览了
工作人员一年没见了，大家在各地奔波努力工作，为了让咱们的家庭氛围尽快恢复往日的浓厚，这两天除了探索西藏林芝的自然风光之外，我们也为大家准备了一些回归任务
工作人员各位今年正好也是西藏自治区成立六十周年，多年来各地区的援藏合作，让西藏的经济建设取得了巨大成就，那大家知道我们所在的林芝市，是由哪里援建的吗
沈腾广东
王安宇我们的家乡
陆夕瑶哈哈哈
工作人员粤语是我们现发大家庭的“家乡话”，接下来我们就来看看大家这一年家乡话有没有进步
介绍完规则和奖励就开始考验了，我们的粤语“特长生”王安宇上场了
王安宇开始，这个比上次的难啊
王安宇开始了他的“标准”粤语，笔画了一通，终于是猜出来，这一组的表演让陆夕瑶感到压力山大，范丞丞看她有点紧张
范丞丞别紧张有我呢
陆夕瑶第一次参加，怕搞砸了，但是范丞丞的安慰让她知道有人护着她，真好
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作者大大这两天在上学没有时间给大家更新，也是没大有灵感不知道给大家写点什么，不好意思啊🙏🙏🙏
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