星河笔记 第138篇中国的地形与地势

星河笔记 第138篇

中国的地形与地势 · 2026年1月15日

中国的地势特点可以用"西高东低，呈阶梯状分布"这十个字概括。这种独特的地形格局，塑造了中国多样的自然景观和气候特征，也深刻影响着我们的生产生活。

"大江东去，浪淘尽，千古风流人物。"——苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

时空智者的旁白：中国的江河向东流，不仅是一种自然现象，更是中华文明发展的见证。三级阶梯的地形，造就了多样的生态环境，也孕育了丰富多彩的区域文化。

中国地势的三级阶梯

我国地势总体呈三级阶梯状逐级下降，从青藏高原到东部沿海平原，平均海拔从4000米以上逐渐降到500米以下。这种阶梯状分布的特点，使我国大多数河流流向为自西向东。

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第一级阶梯

主体为"世界屋脊"青藏高原，平均海拔4000米以上。高原上分布着多条巨型山系，从南往北依次是：喜马拉雅山脉-横断山脉、冈底斯山脉-念青唐古拉山脉、喀喇昆仑山脉-可可西里山-唐古拉山脉-巴颜喀拉山脉、昆仑山脉-阿尼玛卿山、阿尔金山脉-祁连山脉等。

第一级阶梯内还有柴达木盆地，是我国海拔最高的内陆盆地。

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第二级阶梯

从青藏高原外缘向北、东延伸，平均海拔为1000-2000米。主要包括：

准噶尔盆地：位于天山与阿尔泰山之间，略呈等腰三角形，面积约18万平方千米，平均海拔约500米。

塔里木盆地：我国最大的盆地，呈椭圆形，面积约55.59万平方千米，海拔800-1300米。

内蒙古高原：中国第二大高原，面积近100万平方千米，西南部多沙漠，东北部多草原。

黄土高原：面积约64万平方千米，地表覆盖深厚黄土层，水土流失严重。

四川盆地：面积约26万平方千米，一半是山地丘陵，一半是平原。

云贵高原：地势西北高、东南低，海拔约1000-2000米，喀斯特地貌发育。

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第三级阶梯

从第二阶梯东部边缘向东延伸，平均海拔在500米以下，主要包括：

东北平原：我国最大的平原，由三江平原、松嫩平原和辽河平原组成。

华北平原：由黄河、淮河、海河冲积形成，是我国重要的农业区。

长江中下游平原：地势低平，河网密布，湖泊众多。

东南丘陵：我国最大的丘陵地带，包括江南丘陵、两广丘陵和闽浙丘陵。

第三级阶梯继续向海洋延伸，形成近海的大陆架。

记忆技巧：三级阶梯可以用"高、中、低"三个字概括。第一级"高"指青藏高原；第二级"中"指内蒙古高原、黄土高原、云贵高原等；第三级"低"指东部平原和丘陵。

阶梯分界线

中国地势阶梯分界线示意图

第一、二级阶梯的分界线

昆仑山脉—阿尔金山脉—祁连山脉—横断山脉一线。这条界线以北、以东地区从青藏高原急剧下降到海拔1000-2000米的第二级阶梯。

第二、三级阶梯的分界线

大兴安岭—太行山脉—巫山—雪峰山一线。这条界线以东是我国地势最低的第三级阶梯，平均海拔降至500米以下。

时空智者的思考：阶梯分界线不仅是地理上的分界，更是中国自然景观、气候带和人文环境的过渡带。比如横断山脉地区，既是地势转折带，也是民族文化的交汇地带，形成了独特的三江并流奇观。

地势特征的影响

中国西高东低、呈阶梯状分布的地势特征，对自然环境和社会经济发展产生了深远影响：

气候影响

地势向海洋倾斜，有利于海洋湿润气流深入内地，形成降水。青藏高原的隆起改变了大气环流，形成了独特的季风气候。

水系特征

使许多大河滚滚东流，如长江、黄河、珠江等，沟通了东西交通，加强了沿海与内地的联系。

水能资源

河流在从高一级阶梯流入低一级阶梯的地段，水流湍急，产生巨大水能。我国主要水电站多建在这些地段。

农业发展

第三级阶梯的平原地区土壤肥沃，是我国主要农业区；第二级阶梯的高原盆地则发展了特色农业，如黄土高原的小米、四川盆地的水稻等。

中国地形面积构成

山地、高原和丘陵约占陆地面积的67%，盆地和平原约占陆地面积的33%。

思考与总结

中国的地形地势特点可以总结为：

地形复杂多样，山地高原面积广大

地势西高东低，呈阶梯状分布

山区面积约占全国总面积的2/3

知识点关联：三级阶梯的地势特点与中国的气候、河流、自然资源分布、农业生产和人口分布都有密切关系。在分析区域地理特征时，要综合考虑地势因素。

"会当凌绝顶，一览众山小。"——杜甫《望岳》

林星河的心得：学习中国地形地势时，可以想象自己像一只雄鹰从高空俯瞰祖国大地，从青藏高原到东海之滨，三级阶梯尽收眼底。这种立体的空间思维有助于理解和记忆复杂的地形分布。