阿梦知道自己总是唯唯诺诺的，胆子很小，不敢在公共场合发言，因此她的很多竞争都落选了，尽管私下做了很多准备，也无济于事，一上台就紧张的说不出来话，有时候很自责内耗，她一直想要变得落落大方，自信开朗，积极发言。可是她不知道具体该怎么做……
弦梦要是能够大胆表达自己就好了
弦梦那我是为什么会不敢表达自己呢？
弦梦是自卑情结嘛？
自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。
弦梦应该是的
弦梦大学里，优秀的人实在太多太多，他们家庭优渥，气质优雅，并且学习能力很强，有个性。反观自己，显得特别普通。
弦梦我不敢表达自己，是我觉得自己的一切都拿不出来展示。好像都是劣质品。拿出来只会丢人现眼，被他们嘲笑，我一直很这样认为。
弦梦没有人会告诉我这样的想法是多么的愚蠢
弦梦上高中的时候，因为环境比较小，接触到的人家庭背景和我差不多，那时的我，自卑往往很少，最多是因为自己能力不足，没有发挥好，但是我还是会很勇敢的表达自己，积极展现自己。
弦梦或许那时，我以为我可以做到不在意他人的眼光，但现在看来只是假象。根本原因就是我没有接纳自己的一切，还特别在意他人的眼光，害怕被他们讨厌。
弦梦通过阅读我了解了阿德勒心理学，用他的思想解释我的自卑，那就是我的目的是不想被嘲笑不想表达自己，于是找了是自卑的理由。我还沉浸在要是我不自卑就能够勇敢表达自己的幻觉中。这就是目的论。
为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。阿德勒心理学把这叫作“目的论”。
弦梦一开始看到这个说法我很震惊，感到离谱，不应该是因为自卑，所以不敢表达自己嘛。
弦梦我想我应该是把他人看成我的敌人了。
弦梦觉得他们只能接受我的长处，这并不对！这只是我自己的假想，并且把自己困在了这个假想里，也一直在逃避现实。
弦梦或许我缺乏的是直面自己是勇气！
弦梦对！是勇气，而不是过分看能力！
弦梦不知道为什么，这样想了之后，我真的变得勇敢了很多，落落大方了很多。大家虽然不同，但是平等，我没有必要把自己放在低位，他们也不是站在高处的人。
弦梦我敢去参加唱歌，演讲比赛，不知不觉中，我有了先落地再优化的思想，我也在过程中努力学得越来越好，练得越来越好，似乎比起刚开始的我，我已经走了很远，每天也充实了不少，收获也很多。
成长的障碍有很多，我们不需要逃避障碍，我们要把它们看成通往成长路上的指示牌，需要你去改变看法，从心里驱动自己去面对它！
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