村上春树说：" 你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。"
我不知道你有没有过这样的感受，当你特别兴奋的和朋友分享你的快乐时，对方板着张脸爱搭不理，你的心就会一下沉下来。当你感觉最近的状态十分不错，可是有个朋友总是低气压的出现在你身边，然后你的心情也被弄得很抑郁。
当你打开朋友圈，看到的全是对生活和爱情的抱怨，你就会产生屏蔽那个人的念头。你一定也有过这样的时候，因为没有人愿意和一个负能量爆棚的人一起相处。
人们常说：" 己所不欲勿施于人，我们不能把自己的痛苦强加到别人身上。" 大家都是成年人，每个人身上都压着重重的担子，没有谁比谁好过。没有道理就把自己的苦难宣泄给别人，就算难过也不应该妨碍别人的快乐。
｜壹｜
你的朋友圈可能也有这样的人，感觉自己是世界上最倒霉的人，仿佛自己受尽了委屈。
很平常的下雨，都让他们有说不尽的苦楚。可怜巴巴发条：" 受不了又下雨，没带伞还没有人陪，真是好讨厌。" 明明自己是一个身材姣好的美女却喜欢念叨着：" 天呐，我现在竟然胖到九十斤了。" 工作总是不认真完成，还总是抱怨上司太苛刻，" 这种人根本就不适合当领导，什么都不懂就知道瞎折腾。"
还有一种人并没有认清自己，从来不愿意努力，却总是幻想自己被 " 一个有趣有才华有颜值还有钱的人 " 看上。看到朋友的男朋友送了礼物就会冒出一句酸死人的话：" 我以后的男朋友一定比她的好多了。" 他们的话可能无心或者有意，但我相信在大多数旁人看来这都是没有意义的抱怨。
｜贰｜
朋友余晓前几天问我：" 为什么最近好多人都不愿意理我了？" 说实话，我和她不算熟络，大概只能算得上点头之交，也不好多说什么，所以我只是淡淡回复了一句：" 我也不知道。" 接着，她就向我吐了一堆苦水，总的来说就是不小心得罪上司被贬职，又和男朋友吵架分手，心情很不好。然后再翻她的朋友圈，没有几条是开心的。
其实我知道，我们都存在着一种心理 —— 难过时总希望能得到认同感。这本没有多大的错，可就算是再好的关系，这种负面情绪的宣泄也该适可而止。
余晓也是，她选错了纾解的方式，也没有掌握好那个适度的分寸。她习惯于把任何情绪都摆在台面上，芝麻大点儿的小事儿就放进朋友圈，这样做的后果就是自己和别人都不会好受。
我愿意听一个人无聊的话，也愿意听一个人向我倾诉烦恼。但是，我不愿意成为一个人长期且频繁的负面情绪的 " 垃圾桶 " 。所以对于爱抱怨的朋友，我一直持以敬而远之的态度，毕竟没有谁愿意整天处在负能量的环境中。
｜叁｜
我承认这个世界是美好的，也是灰暗的，它有两面性。但奇怪的是，爱抱怨的人总是更容易看到这个世界的的消极面。同样一件事，爱抱怨的人和别人看到的想法完全不一样。
假设朋友A带了两个人去参加一个盛大的酒会，爱抱怨的那个人只会埋怨朋友A不顾他的感受，带他到一个谁也不认识的地方使他难堪，而另外一个人则会感激朋友A带他来认识新朋友、见识世面。我想如果你是朋友A知道了爱抱怨那个人的想法，也不愿意和他继续当朋友吧。
爱抱怨的人不会是一个好朋友，同样也不会是一个好职员，一个好对象。我相信下面要说的这个例子，在生活里真的太多了。佳航和天宇是同一个大学的毕业生，现在是一个公司的职员。佳航其实一直比天宇能干，可进了公司一年，天宇频频升职，而佳航却还是一个小职员。
听公司的人说，佳航总是喜欢私下抱怨上司的安排不合理不公平，有了这股怨气也不愿意好好做事。而天宇相反，哪怕上面交代的事儿超出了他的工作范围，哪怕是难为他，他也不吭声的默默做好。这就是不抱怨的力量，有抱怨的力气，不如好好做事，这一直都是再简单不过的道理。
｜肆｜
很多人都说，找对象时绝对不能找爱抱怨的，这个人现在会在你面前抱怨别人，以后就会在别人面前抱怨你。他们爱抱怨生活，说明他们的行动在对生活妥协。和这样的人过日子，只会是给自己添堵。
我们不喜欢爱抱怨的人，他们不但没有办法过好自己的生活，还总是希望让别人理解他、迁就他。不只是向日葵，我们也是向阳动物，我们渴望的是积极的、正面的能量，谁也不想与一个 " 负能量体 " 朝夕相处。
一个成年人最基本的素质，就是要懂得克制自己的情绪。不露声色不是虚伪假面，而是一种对自己对他人都好的能力。其实世界很美好，生活也是，心里想着好的，那事情自然也会变好。
做个快乐的人，就那么难吗？其实，快不快乐都是自己说了算。希望我们都能变成一个充满 " 正能量 " 的快乐人，也能把这种美好的情绪带给身边的人。所以，不管今天发生了什么，都心平气和的去面对吧。晚安，祝你做个好梦。
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