下午的训练馆阳光正好,球台边的陈玘已经穿着训练服等你,脸上没了中午的笑意,多了几分赛场“杀神”的凌厉。陈玘过来,先活动热身,手腕、脚踝、腰腹都到位,别偷懒。”
他声音不大,却自带威慑力,你赶紧乖乖跟着做拉伸,不敢有半点马虎。
热身结束,陈玘给你的球拍
陈玘先练正手攻球,我喂球,注意击球点,别抬肘,腰腹发力带动手臂。
他站在对面,球速又快又稳,你一开始还不太适应,连续几个球都打飞了,急得鼻尖冒汗。
陈玘“慌什么?”
陈玘停下发球,走到你身边,弯腰帮你调整握拍姿势,手指带着薄茧轻轻按住你的手腕,
陈玘“放松点,球拍角度再压一点,眼睛盯着球,别光看我。”
他的声音比刚才柔和了些,
陈玘“再来,我放慢点速度。”
这次你沉下心,照着他说的做,果然命中率高了不少。陈玘见状,嘴角偷偷扬了扬,又立刻板起脸
陈玘“不错,保持这个节奏,加把劲。”
他喂球的速度渐渐加快,你越打越顺,正手弧圈球的威力慢慢发挥出来,偶尔打出一个好球,陈玘还会低声夸一句:陈玘“漂亮,就这么打!”
练了将近一个小时,你累得气喘吁吁,双手都在微微发抖。
陈玘喊停,从包里掏出一瓶电解质水扔给你
陈玘“歇会儿,补充点能量。”
你拧开瓶盖猛灌了几口,就见他又从口袋里摸出一小袋牛肉干,塞到你手里
陈玘“偷偷吃,别让其他人看见,练体力消耗大,补补
你愣了一下,看着手里的牛肉干,又看了看陈玘故作严肃的脸,忍不住笑了
陈玘“谢谢陈爸!”
“谢啥,”他摆摆手,眼神宠溺,
陈玘“歇五分钟,咱练反手快撕,你反手有点弱,得加强。”说着他走到球台边,捡起地上的球,又补充了一句,“要是练累了就说,别硬撑,咱循序渐进,不急着一口吃成胖子。
你嚼着牛肉干,心里暖烘烘的——原来“杀神”教练私下这么宠徒,不仅教球耐心,还偷偷给你塞零食。五分钟一到,你立刻站起来,拍了拍胸脯
王艺楹覃“陈爸,我准备好了!”
陈玘看着你眼里的光,嘴角又忍不住上扬,拿起球拍
陈玘“好,那咱继续,今天争取把反手的手感找回来!”
阳光透过训练馆的窗户洒在他身上,平日里赛场上的凶悍褪去,只剩下教练对徒弟的认真与疼爱,你握着球拍,突然觉得未来的训练之路,就算再苦再累,也一定充满了温暖与期待。
反手快撕练到一半,训练馆门口传来熟悉的说说笑笑声,你眼角余光一瞥,就见孙颖莎和王楚钦并肩走过,手里还拿着刚买的冰棒。
莎莎一眼就瞥见了球台边的你,立刻眼睛一亮,偷偷冲你比了个加油的手势,还挤眉弄眼做了个鬼脸——那表情活像在说“团团加油,别被陈爸训哭呀”。
你被她逗得差点笑场,手里的球没接稳,“啪”地一声打在了球网上。
陈玘 “走神了?”陈玘的声音适时响起,
你赶紧收回目光,
王艺楹覃对不起陈爸,我错了!”
他顺着你的视线看向门口,正好撞见莎莎还在偷偷朝这边张望,王楚钦站在旁边,嘴角也挂着笑。
陈玘挑了挑眉,朝着门口喊了一嗓子:
陈玘孙颖莎、王楚钦!过来!”
俩人手忙脚乱地收起鬼脸,乖乖走了过来,莎莎手里的冰棒还在滴着水,她赶紧用纸巾擦了擦
孙颖莎陈教,咋啦?”
陈玘似笑非笑地看着他俩
陈玘 是不是觉得我训徒弟太严,想替她求情啊?”
王楚钦赶紧摆手
王楚钦没有没有陈教,我们就是路过,看看团子训练咋样了。”
莎莎也跟着点头,还偷偷给你使了个眼色,小声说
孙颖莎团团打得可棒了,刚才那个反手撕得真漂亮!”
陈玘 “哦?是吗?”陈玘转头看了你一眼,眼底藏着笑意,“既然你们这么闲,不如来当个陪练?”他指了指王楚钦,“你跟她打一组反手对抗,让她感受下实战节奏;孙颖莎,你在旁边看着,等会儿指出她的问题。”
俩人大眼瞪小眼,没想到看热闹还把自己搭进去了。
王楚钦拿起球拍走到对面,冲你笑了笑
王楚钦团子,我轻点打,你别紧张。”
王艺楹覃“谁要你让着!”
你不服输地扬起下巴,刚才被莎莎逗得有点飘,这会儿反而来了劲。
对抗赛一开始,王楚钦果然没手下留情,反手快撕又快又刁,你照着陈玘教的技巧应对,虽然偶尔还是会失误,但大多时候都能稳稳接住。
莎莎姐在旁边看得认真,时不时喊一句
孙颖莎“团团,脚步再快一点!”“压拍压拍,别飞了!”
打了十分钟,陈玘喊停,点评道
陈玘不错,比刚才稳多了,就是脚步还差点意思。”
他转头看向莎莎和王楚钦
陈玘“你们俩刚才看得挺清楚,该说的也说了,现在——”
王楚钦和孙颖莎意识到不对劲
“陈教,团子/团宝我俩去训练”