10月1日：&;我的拖延症

　　早上起床之后就在想要写点什么，这几天发生的事情感触也挺多的：

　　学校管乐队比赛拿了第一名，家长比孩子们还开心，感慨着家长的良苦与无耐；

　　在给朋友帮忙的过程中发生了一些不愉快，思忖着：当情绪勾起时就会六亲不认了啊！古人说的：两国交兵不斩来史得是多大的气量啊！

　　课堂上的小夫妻吵架而来，甜蜜而归，为了共同的小梦想彼此支持。感动于他们的坦承，也感动于不离不弃的爱。

　　......

　　想到每一个部分都好像有很多感慨有千言万语，当下笔时却发现没有了那么多文思，写两句改一句，边写边删改。折腾了半天，看看才没几行。算了，再写另一个吧。就这样，一早上开了若干个头，也没有一个成文的。

　　从结果看，没能完成约定的交稿，哪一篇也没完成。从过程看，还真没闲着：手眼脑一起忙了一上午。看看成果灰了心。算了，不做了，找点感觉再回来。

　　下午办完事回来再思想此事，发现对自己是有些自责的，想好的事情一早上也没做完，到了这会还得再重新开始。不由得会怨自己拖拉。发现这也是自己经常遇到的一个状态：当对一件事情没有信心时，总容易反复，反复的次数越多就越否定自己，认为自己不行的标签就越大。同时，想做好的心情也还是会在那里，两个力量就像在PK。看似是在挑战自己，其实更像是在跟自己发脾气、不满意。就这样越来越多的事情堆积在那里，越来越无法完成，越来越多的事情不得不选择放弃。在羡慕别人的同时，还在自责。

　　拖延症的背后常常有一个期望完美的心。虽然会常常知道“世界上没有完美”、“路是一步步走出来”，当真的做起来时，这些鸡汤都变成废话，心里不断的涌上各种但是.......

　　面对拖延症最需要的是面对不足的勇气。萨提亚说：如果问题无法解决，那就分解开来。不能一步走过去时，那第一步是什么？在面对未来的蓝图，想要的是什么？当下的行动是在添砖加瓦，还是在自乱阵脚？想像中的担心往往会让我们更加封闭自己，当对面对了，才知道恐惧的背后是什么。

　　每次通过完美的路上总会遇到那么多的不完美，当准备好了与不完美相遇时，拖延症才不会一再来骚扰。