《跟着贝尔去冒险》第一期，在万众瞩目与无数担忧中，正式登陆中韩两国电视台及网络平台。
节目采用半直播形式，拍摄与播出几乎同步，将最真实的反应毫无保留地呈现给观众。
节目画面：
镜头在直升机螺旋桨的轰鸣声中剧烈晃动，下方是郁郁葱葱、地势险峻的荒野。
贝尔·格里尔斯那张饱经风霜却充满力量的脸出现在画面中，他用标志性的沉稳嗓音介绍着本次冒险的地点与规则。
紧接着，镜头切换到几位嘉宾身上。
吴京、张涵予等人表情严肃，显然也感受到了压力。
张雨绮和谢依霖脸上带着明显的紧张。
而当镜头给到宋昭夜时，所有观众的心都揪了一下。
她穿着节目组统一的冲锋衣，原本在舞台上光芒四射的脸庞此刻有些苍白，紧紧抿着唇，望着下方越来越近的丛林，眼神里是根本无法掩饰的恐惧和一丝茫然。
她下意识地抓紧了座椅边缘，指节用力到泛白。
【啊啊啊姐姐好像要哭了！好心疼！】
【她真的在害怕！从来没见她露出这种表情！】
【完了完了，一开始就怕成这样，后面可怎么办啊！】
边伯贤直播观看反应：
边伯贤特意开通了直播，与粉丝一起观看节目。
看到宋昭夜害怕的表情，他瞬间坐直了身体，眉头紧锁，嘴唇抿成一条直线，拿着水杯的手无意识地收紧。
“她很怕高……”他对着直播镜头，声音低沉，带着心疼，“平时坐游乐设施都不敢太刺激的……”
【伯贤心疼了！】
【他知道她怕高！好了解她！】
【代入一下，看到女朋友这么害怕，心都要碎了。】
节目画面：
第一个挑战，赫然是直升机跳水！
贝尔率先示范，从悬停的直升机上利落地跃入下方冰冷的湖水中。
轮到嘉宾时，气氛凝重到极点。
吴京、张涵予等人虽然也犹豫，但最终还是咬牙跳下。
张雨绮和谢依霖几乎是哭着被鼓励着完成。
轮到宋昭夜时，她站在舱门边，强风吹乱了她的马尾，她看着下方令人眩晕的高度和冰冷的水面，身体肉眼可见地在发抖，脸色惨白如纸。
“我……我不行……”她摇着头，声音带着哭腔，下意识地往后退了一步。
这是她自出道以来，第一次在公众面前展现出如此脆弱、近乎崩溃的一面。
【不行就别跳了！太危险了！】
【看着她发抖的样子我好难受！】
【节目组做个人吧！】
边伯贤直播观看反应：
边伯贤猛地用手捂住了眼睛，不忍再看，声音带着一丝颤抖：“别逼她……求求了……”
直播间的粉丝都能听到他沉重的呼吸声。
【伯贤都不敢看了！】
【他肯定比我们还难受！】
节目画面：
然而，就在所有人都以为她会放弃时，宋昭夜死死咬住了下唇，甚至咬出了一道血痕。
她闭上眼睛，深吸了一口气，脑海中系统的能量疯狂流转，不是帮她消除恐惧，而是将一股冰冷的意志力强行注入她的四肢百骸。
她猛地睁开眼，眼中虽然还有残余的恐惧，但更多了一种破釜沉舟的决绝！
在贝尔的指导和鼓励下，她发出一声近乎悲鸣的尖叫，纵身跃下！
“噗通——！”
水花四溅。
几秒钟后，她挣扎着浮出水面，剧烈地咳嗽着，头发湿漉漉地贴在脸上，狼狈不堪，但那双眼睛，却在出水的那一刻，亮得惊人，带着一种劫后余生的、战胜了自我的光芒。
【跳了！她跳了！】
【啊啊啊哭了！她好勇敢！】
【明明那么害怕还是跳了！昭夜牛逼！】
边伯贤直播观看反应：
边伯贤在看到她成功跃下并浮出水面后，才长长地舒了一口气，放下手，眼眶却有些泛红。
他对着镜头，又是心疼又是骄傲地笑了：“她做到了……我们昭夜，真的……太棒了。”
他拿起手机，飞快地发了一条信息（虽然知道她现在看不到）。
【伯贤眼眶红了！】
【他真的好为她骄傲！】
节目画面：
挑战接踵而至。
在泥泞的沼泽中爬行，宋昭夜漂亮的脸上、昂贵的冲锋衣上沾满了污泥，她紧皱着眉头，忍受着肮脏与不适，但动作却没有丝毫迟疑，跟着队伍一步步前进。
攀爬湿滑的瀑布岩壁，她的手臂因为用力而颤抖，脚下几次打滑，吓得屏幕前的观众惊叫连连，但她死死抓住岩石缝隙，指甲几乎要翻过来，最终在队友的帮助下成功登顶。
寻找并搭建庇护所，她虽然手法生疏，但学习能力极强，仔细观察着贝尔和吴京的动作，认真地帮忙搬运树枝，弄得灰头土脸，却毫无怨言。
每一个挑战，她最初都流露出明显的不适应和恐惧，但每一次，她都在颤抖中坚持了下来，用她那看似纤细的身体，爆发出惊人的韧劲。
【她没喊过一句累！】
【学习好快！刚才看吴京做了一遍就会搭架子了！】
【这姑娘骨子里有股狠劲！对自己太狠了！】
节目画面 & 弹幕高潮：
最让中韩粉丝集体破防的，是生吃蚯蚓的环节。
当贝尔面不改色地示范，并将扭动的蚯蚓递到嘉宾面前时，所有人都面露难色，张雨绮和谢依霖更是直接干呕。
轮到宋昭夜时，她的脸瞬间失去了所有血色，胃里一阵翻江倒海，眼泪都在眼眶里打转。
她看着那还在蠕动的虫子，手抖得几乎拿不住。
【不行！这个真的不行！放过她吧！】
【我隔着屏幕都想吐！】
【姐姐别吃了！我们不看这个！】
然而，在短暂的、极其剧烈的心理斗争后，她猛地闭上眼睛，系统能量再次强行压下生理性的恶心，她以一种近乎悲壮的表情，将蚯蚓迅速塞进嘴里，胡乱嚼了几下，梗着脖子强行咽了下去！
随后立刻跑到一边，扶着树剧烈地干呕起来，眼泪终于忍不住掉了下来。
【吃了……她真的吃了……】
【呜呜呜我好想哭！为什么要让她受这种罪！】
【太不容易了！respect！】
边伯贤直播观看反应：
边伯贤在看到宋昭夜吃下蚯蚓并干呕的瞬间，猛地从沙发上站了起来，脸色铁青，拳头紧握，胸口剧烈起伏。
他死死盯着屏幕，半天说不出一个字，直播间的气氛凝重到了极点。
过了好一会儿，他才颓然坐回去，用手抹了把脸，声音沙哑得厉害：“……到此为止吧……别再让她吃这种东西了……”
【伯贤生气了！心疼坏了！】
【他肯定在想，凭什么让他女朋友受这种苦！】
第一期节目，就在这种极度真实、揪心又充满敬佩的氛围中结束。
结尾画面，是精疲力尽的宋昭夜和其他嘉宾一起，围坐在微弱的篝火旁，她抱着膝盖，脸上还带着泪痕和污渍，眼神却望着跳动的火焰，显得有些空洞，又似乎在思考着什么。
边伯贤直播结尾：
边伯贤关掉了节目画面，对着直播镜头，沉默了很久，才缓缓说道：“今天……就到这里吧。谢谢大家陪我看完。”
他的情绪明显非常低落，“希望大家……能多给她一些鼓励和支持。她真的……非常非常努力了。”
他草草结束了直播，留下满屏心疼他和宋昭夜的弹幕。
网络上，关于宋昭夜在《跟着贝尔去冒险》中的表现，彻底炸开了锅。
再也没有人质疑她“花瓶”、“炒作”，取而代之的是海啸般的“心疼”、“respect”和“路转粉”。
【黑转粉了！这姐们太硬核了！】
【从今天起，宋昭夜就是我唯一的姐！】
【边伯贤，你女朋友是个狼人！比狠人多一点！】
荒野之中，宋昭夜靠在粗糙的树干上，疲惫如同潮水般涌来。
身体的每一个细胞都在叫嚣着不适，但内心深处，某种被压抑的、野性的东西，似乎正在恐惧与痛苦的淬炼下，悄然苏醒。
她知道，这仅仅只是开始。
而屏幕之外，那个深爱她的男人，正隔着千山万水，为她揪心，也为她骄傲。
这场冒险，牵动着无数人的心。
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