《风雷卷·狂风暴雨拳秘录》

卷一·总纲：天象化拳之理

狂风暴雨拳，非以蛮力硬撼之技，乃取「天象运行」之妙、「气象流变」之机的上乘武学。其核心要义在于「借势」二字——借风之无相、雨之无孔、雷之无妄、云之无常，化为拳意四相。习此拳者，当明「狂风不终日，暴雨不终朝」之道，故拳势讲究「爆发如台风过境，收束如雨霁天青」，刚柔只在呼吸转换间。

卷二·筑基：四时气象桩

风桩·扶摇式

立于山巅风口，双臂展开如翼，逆风而立。先求「定」，任狂风撕扯而足下生根；后求「随」，顺风势微微摆动如旗。三年功成，可于十级风中单足立于竹梢。

雨桩·淋漓式

暴雨中赤身站立，意念引导雨滴沿特定路线滚落：自百会分两路，过太阳穴、肩井、肘尖、指梢，形成「雨线经脉」。此法练至深处，肌肤可感知雨滴落点三寸前的微颤。

雷桩·蓄势式

雷雨天闭目盘坐，默数闪电与雷鸣间隔。待能于雷声炸响前三次心跳预知，则「天听」初成。此桩凶险，需有护法，防雷击心脉。

云桩·流变式

观云海变化，身形模拟云卷云舒。重点在颈椎、腰椎、腕踝九大关节的「流体运动」，打破常人关节转动极限。

卷三·拳招八式

风部三式

第一式·穿林打叶

身法如风穿密林，拳路曲折难测。步踏八卦方位，拳出时肘不离肋，腕不超肩，全凭腰胯扭转产生螺旋刺劲，专攻穴位间隙。

第二式·摧城掠野

大开大合之招，双臂轮转如风车。劲分三层：表层为「推劲」如飓风扑面；中层为「撕劲」如龙卷裂物；里层为「钻劲」如隙风透甲。

第三式·回风舞雪

守中带攻之绝技。敌攻来时，身形如旋风外卷，以离心力化开来劲，同时拳从不可思议角度回击，仿佛风向突变。

雨部三式

第四式·银河倒泻

自高而下扑击，双拳化千百拳影，如暴雨倾盆。诀窍在「快而不乱」，每拳皆具实劲，非虚影惑人。练法：以拳击檐下雨帘，求每拳断水三十线。

第五式·润物无声

阴柔渗透之拳。拳面轻触敌身即收，如雨滴沾衣，内劲却如春雨渗土，层层浸透。中拳者初时无觉，半柱香后脏器如浸冷水。

第六式·骤雨打荷

近身短打连击。肘、腕、指节如急雨敲荷，瞬间三十六击皆落一点，破横练功体如锤击琉璃。

风雷合击二式

第七式·云龙探爪

借雨雾掩身，突如龙出云海。此式须先练「云身法」，吐纳间口鼻喷白雾，三步内身形模糊如云中隐现。

第八式·雷雨交加

终极杀招。左拳携风雷之声作雷霆击（崩劲），右拳化绵密雨势作暴雨击（透劲），双拳齐出，如天威降罚。修习此式需先通「风雷脉」，否则必遭反噬。

卷四·心法：气象周天

此拳独有「天象内循环」：

· 吸气如海面蒸腾，纳水汽入肺经

· 行气如云聚天际，储于膻中气海

· 运劲如风起青萍，走少阳三焦经

· 发劲如雷出震位，自劳宫喷薄而出

· 收功如雨落归海，余劲沉入涌泉还于大地

关键秘要：每日子、午、卯、酉四正时，面对不同方位修炼：

· 子时北向练雨劲（取玄武水气）

· 午时南向练雷劲（取朱雀火气）

· 卯时东向练风劲（取青龙木气）

· 酉时西向练云劲（取白虎金气）

卷五·身法：风雨行步

疾风步：直线突进，过处草伏尘扬。练法：绑沙袋追逐奔马，渐次加重至百斤，解袋后身轻如羽。

流云步：曲线游走，如云随风变。踏九宫八卦，每一步皆在敌方发力间隙。

暴雨步：小范围腾挪，脚步细密如雨点敲砖。练法：赤足踩烧红铁珠，初时垫湿布，终至裸足而行不起泡。

惊雷步：爆发突进，起步如炸雷，停步如余韵。需配合「雷音呼吸」，起步时鼻腔迸发「哼」声震敌胆魄。

卷六·实战要诀

天时借用

· 大风天：风部招式威力倍增，可借风势提速三成

· 雨天：雨劲渗透力增，拳距无形延长一寸

· 雷雨天：风雷合击式引动天象共鸣，慎用

· 雾天：云龙探爪式如虎添翼

地势选择

· 山顶：风劲得地利

· 水边：雨劲借水汽

· 峡谷：风雷回响，拳势叠加

· 竹林：穿林打叶式最佳演武场

人势应对

· 敌刚猛：用回风舞雪化劲

· 敌灵巧：用骤雨打荷封退路

· 敌厚重：用润物无声透内腑

· 敌众多：用银河倒泻群攻

卷七·禁忌与反噬

七不练

1. 室内不练风桩（气流紊乱伤经脉）

2. 晴天硬练雨劲（干耗真元）

3. 心神不宁不练雷式（易生幻听）

4. 金属地面不练云步（静电伤经）

5. 酒后不练合击（劲力失控）

6. 月圆之夜不练全套（气血过亢）

7. 未通小周天，日练不过三遍

反噬征兆

· 耳畔常闻风声：风劲过亢

· 皮肤无故湿冷：雨劲反渗

· 目现闪电纹：雷劲伤目

· 身形浮夸不稳：云劲失控

解法：停功七日，以艾草、桑枝、浮萍煮水沐浴，面北静坐，诵《清净经》平衡内息。

卷八·化境：天象在我

大圆满者有三重证境：

1. 呼风唤雨境：拳意引动小范围气象变化，十丈内风雨随拳势起伏

2. 身化天象境：举手投足皆带自然伟力，拳风过处草木倒伏如遭飓风

3. 天人合一境：终极大成——不再「模仿」天象，而是自身成为天象流动的一部分。至此，出拳即是风雨兴歇，收拳便是云开日出。昔有祖师练成此境，于旱年演练拳法三日，竟引甘霖降百里。

卷末·真传一页

秘籍最后一页以隐形药水写着真正心诀：

「所谓狂风暴雨，不在外象声势，而在内心风云。

怒时狂风大作，悲时暴雨倾盆，欲时云涌，惧时雷隐。

最高心法：不是以拳驾驭风雨，而是平息心中风雨。

待到你心中无风无雨、无雷无云时——

挥手即是春风化雨，举拳便是天清地宁。

切记：拳法终要放下，否则终生困在自造的风暴眼里。」

——第三代传人「霁云子」补遗

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后记：本拳谱共有九卷，江湖流传多为前六卷残本。全本存于东海「观涛阁」，阁主立规：凡借阅者，需先于海边静坐九日，观一次完整台风过境——从酝酿、爆发到平息。据说百年来有十七人借阅，十四人看到第五日便归还拳谱，两人阅后削发为僧，唯有一人坚持九日，却焚毁抄本飘然而去，留字曰：「真正的暴风雨，在拳谱之外。」

苏小慵《风雷卷·狂风暴雨拳秘录》