“脑子不太灵活”
“只能手脚并用咯”
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【LESSERAFIM Yauui苏眠安】
【手脚并用.Action✔️】
午后的练习室阳光正好，新曲的舞蹈动线刚排到副歌，教练一喊停，苏眠安就扶着腰往后退，脚步踉跄着差点撞到镜子，宫胁咲良眼疾手快扶住她，无奈叹气：
宫脇咲良“这一段手脚并用的走位怎么还不熟？上午练了三遍，还是踩错点。”
苏眠安耷拉着小脑袋，指尖揪着练功服衣角小声认错：
苏眠安“对不起姐姐们，我总记不住手的动作，脚踩对了手就乱了，手脚并用总协调不好。”
洪恩採立刻跑过来牵住她的手，软声安慰：
洪恩採“没关系眠安，我刚开始也练不好，我们一起练，肯定能学会的!!!”
许允真走到镜前站定，对着众人招手：
许允真“大家都过来，这段走位难点就在手脚同步，咱们拆分动作练，先熟脚的动线，再合手的姿势，慢慢来别急。”
金采源拍着胸脯凑过来，晃了晃胳膊，说道：
金采源“没问题!!!我可是走位小能手，眠安跟着我学，保证三分钟学会!!!”
话刚说完就被宫胁咲良戳了额头，一语道破。
宫脇咲良“上次你自己都踩错三次，还好意思说。”
中村一叶把小提琴放在角落，搬了个小凳子坐在镜前，笑着说道：
中村一叶“我帮你们打节拍吧，琴声比节拍器柔和，更容易卡准点，手脚并用最忌慌，跟着节奏来就好。”
说着指尖拂过琴弦，缓慢又清晰的节拍声流淌出来，正好卡在舞蹈的重拍上。
众人立刻站成队形，宫胁咲良站在苏眠安身侧，手把手帮她调整脚的站位。
宫脇咲良“你看，这里左脚先迈半步，右脚跟进，踩在一叶琴声的重音上，先把脚下动作稳住，手先别慌着抬。”
苏眠安乖乖跟着挪动脚步，许允真站在她对面，纠正她的站姿。
许允真“膝盖微弯，别绷太直，不然脚步会僵，手脚就更不协调了。”
练了两遍脚下走位，苏眠安渐渐找到感觉，金采源凑过来，夸张地比着手势。
金采源“眠安可以啊!!!脚下稳了就成功一半，现在咱们加手的动作，左手抬到肩侧，右手划半圆，记住手脚要同步，别脚快手慢。”
她边说边示范，结果自己手忙脚乱差点绊倒，惹得众人笑出了声。
洪恩採憋着笑，走到苏眠安身边，小手抓着她的手腕慢慢抬。
洪恩採“眠安你跟着我做，左手这样抬，右手慢慢划，我走一步你走一步，咱们手脚一起动，慢慢来不着急。”
两人并肩站着，洪恩採走得极慢，每动一步就提醒苏眠安抬手，格外耐心。
中村一叶的琴声适时放慢，柔声提醒：
中村一叶“重拍时手脚一起发力，轻拍时放缓动作，别急于求成，先找同步的感觉。”
宫胁咲良趁机帮苏眠安纠正手势。
宫脇咲良“手再抬高一点，指尖要放松，别攥太紧，脚下别停，跟着节奏走，手脚并用要连贯才好看。”
许允真站在队伍后侧，盯着众人的动作，时不时扬声提醒：
许允真“采源姐手慢了半拍，恩採脚步迈小了，眠安这里手脚要同时到位，别脚先动完手才抬。”
她说着走到金采源身边，帮她调整手势。
许允真“你手的动作太急，和脚下脱节了，跟着琴声沉住气，慢慢来。”
练了没多久，苏眠安就满头大汗，手脚又开始不协调，急得鼻尖发红，差点委屈哭。宫胁咲良立刻停下，帮她擦了擦汗，安慰道：
宫脇咲良“别着急，歇五分钟再练，手脚并用本来就难，你才练没多久，已经很棒了。”
许允真递过温水，柔声安抚：
许允真“喝口水缓一缓，越慌越练不好，咱们慢慢磨，总能练会的。”
洪恩採拉着苏眠安坐在凳子上，帮她揉着发酸的胳膊。
洪恩採“我刚才练的时候也慌，后来一叶姐给我打节拍，慢慢就找到了感觉，眠安别灰心，我们陪着你一起练。”
金采源翻出包里的奶糖，剥了一颗塞进苏眠安嘴里。
金采源“甜滋滋的，吃了就有劲儿，等会儿姐陪你练，咱俩一起手脚并用，谁错了谁就罚吃草莓!!!”
中村一叶停下拉琴，走过来笑着说道：
中村一叶“等会儿我把节拍再调慢些，咱们分段练，先练副歌前八拍，练熟了再往后接，分段突破比整体练容易多了。”
宫胁咲良点了点头附和道：
宫脇咲良“这个主意好，分段练能让眠安慢慢找手感，等八拍练熟了，再合起来就轻松了。”
休息过后重新开练，中村一叶的琴声放缓，只对着副歌前八拍打节拍。宫胁咲良和许允真一左一右护着苏眠安，宫胁咲良盯脚，许允真盯手，洪恩採站在她前面示范，金采源则在旁边跟着一起练，时不时给苏眠安打气。
宫脇咲良“左脚迈，抬手，右脚跟进，收手!!!”
宫胁咲良轻声喊着口令，许允真同步纠正手势。
许允真“手抬到位，脚下别乱，手脚一起卡节拍!!!”
苏眠安咬着唇，跟着口令一步步走，手脚慢慢找到同步的感觉，虽然偶尔还是会错，但比刚才顺畅了许多。
洪恩採见她有进步，开心地拍手叫好。
洪恩採“眠安好棒!!!刚才那遍全对了!!!手脚同步超好看!!!”
金采源也凑过来，一脸骄傲。
金采源“果然是我教得好!!!眠安再练两遍，肯定能完全熟!!!”
话音刚落就被宫胁咲良瞪了一眼。
宫脇咲良“明明是大家一起帮她，就你会邀功。”
中村一叶笑着加快一点琴声，柔声说道：
中村一叶“进步很快，咱们加快点节奏试试，还是八拍，稳住手脚，别慌。”
琴声响起，苏眠安深吸一口气，跟着节奏挪动脚步，抬手、迈步、收手、落脚，一气呵成，居然没出错。众人立刻欢呼起来，许允真忍不住揉了揉她的发顶，夸奖道：
许允真“我们忙内太厉害啦!!!”
接下来合练完整副歌，苏眠安虽然偶尔还是会手忙脚乱，但已经能跟上大部队的节奏。宫胁咲良全程盯着她，一有错就及时纠正。
宫脇咲良“这里手脚慢了半拍，跟着琴声卡准，别慌。”
许允真帮她整理了一下汗湿的头发，安抚道：
许允真“稳住气息，气息顺了，手脚动作自然就连贯了。”
金采源练得兴起，提议道：
金采源“咱们来个手脚并用小比赛吧！谁跳错了就帮大家买草莓，怎么样？”
众人纷纷赞成，洪恩採举着小手赞成。
洪恩採“我要和眠安一组！我们肯定不会错!!!”
中村一叶笑着调整琴声，说道：
中村一叶“那我当裁判，琴声不停就不能停，跳错立刻喊停。”
比赛开始，琴声欢快起来，众人跟着节奏跳动，手脚并用连贯流畅。苏眠安跟着洪恩採的脚步，手的动作也越来越稳，宫胁咲良和许允真配合默契，金采源这次居然没出错，跳得格外认真。跳到高潮部分，洪恩採差点踩错，苏眠安及时拉了她一把，两人相视一笑，稳稳跟上节奏。
一曲结束，众人都松了口气，中村一叶笑着宣布：
中村一叶“全员通关!!!没人跳错，采源不用买草莓啦!!!”
金采源欢呼着蹦起来，一把抱住苏眠安，说道：
金采源“Wuli眠安太牛了!!!刚才多亏你拉我一把，不然我就输了!!!”
苏眠安脸颊微红，笑着说道：
苏眠安“都是姐姐们帮我，不然我肯定练不会。”
宫胁咲良揉着她的头顶，接着说道：
宫脇咲良“是你自己努力，手脚并用这么难，你学得这么快，已经很棒了。”
许允真递过纸巾帮她擦汗。
许允真“练了这么久肯定累了，咱们歇会儿，晚上回去吃好吃的补补。”
傍晚收拾东西时，苏眠安还在偷偷练习手脚动作，洪恩採陪着她一起练，中村一叶轻声打着节拍，宫胁咲良和许允真帮着收拾背包，金采源则拎着剩下的草莓，嚷嚷着晚上要做草莓甜品奖励大家。
回宿舍的路上，夕阳染红了半边天，苏眠安走在中间，手脚还下意识比划着舞蹈动作，洪恩採跟着她一起比划，金采源插科打诨模仿她练舞时的样子，宫胁咲良和许允真笑着聊天，中村一叶的琴声似乎还萦绕在耳边。
晚饭时，桌上摆着金采源做的草莓大福，苏眠安咬着甜甜的大福，看着身边笑意盈盈的姐姐们，心里暖暖的。宫胁咲良给她夹了菜，示意道：
宫脇咲良“别光顾着吃，晚上练舞别太累，手脚并用刚练熟，别练太久伤着。”
许允真点了点头，补充道：
许允真“睡前泡泡脚，放松一下腿脚，明天再巩固就行。”
洪恩採凑过来，小声说道：
洪恩採“眠安，明天早上我陪你一起练手脚动作，咱们肯定能练得超熟练!!!”
金采源举起手附和：
金采源“算我一个!!!咱们一起手脚并用，争取下次合练一次过!!!”
中村一叶温柔地笑着说道：
中村一叶“我给你们打节拍，保证你们练得又快又好。”
夜色渐浓，暖黄的灯光映着六人的笑脸，苏眠安靠在许允真怀里，回想着下午练舞的时光，虽然手脚并用练得很累，但有姐姐们陪着一起努力，连汗水都是甜的。原来再难的动作，只要身边有彼此，一点点磨合，一点点坚持，就没有做不到的事。
…
“新的感受”
“新的开始”
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