周三下午，舒意提前结束实验室工作回到家。她的脚步比平时急促，公文包拎带的握紧程度显示异常。
刘奕君意识到不对，舒意在专业领域方面向来游刃有余，从没有这么激动过，他赶忙跟了上去。
刘奕君“今天回来得真早，要喝点果汁吗？”
舒意“不需要，电脑系统出现严重故障！”
她径直走向书房，打开电脑时发现自动更新程序正在运行，进度条显示还需要17分钟。
舒意“未经授权的系统更新！所有工作进度都被打断了！不能暂停！会损坏系统！为什么总是有意外！为什么不能按计划进行！”
舒意突然抓起桌上的笔记本又放下，反复三次，她的呼吸变得急促，眼眶发红却流不出眼泪，这是刘奕君第一次看到她如此失控。
刘奕君“看着我，舒意。跟着我的节奏呼吸，吸气......呼气......”
舒意“呼吸系统......不受控制......检测到强烈能量波动......”
刘奕君轻轻握住她的手腕，引导她触摸电脑机箱。
刘奕君“感受这个温度，系统还在正常运行，更新完成后会更快更好。”
舒意“但是计划......今日进度会延迟23%......”
突然她捂住肚子蹲下身。
舒意“胎儿活动异常......可能受到情绪影响......”
刘奕君“宝宝没事的，只是被你吓到了，我们一起深呼吸好吗？”
刘奕君蹲下身来和她平视，握着她的手努力安抚她。
二十分钟后，电脑更新完成，舒意检查确认数据完好，终于平静下来，她看着被自己捏变形的笔记本，露出困惑的表情。
舒意“刚才发生了异常状态。无法用现有数据解释。”
刘奕君“这是正常的情绪波动，孕期激素变化会影响孕妇的情绪。”
舒意“所以不是系统故障，是生理现象？有具体参数范围吗？”
刘奕君“每个人反应不一样，但你可以试着描述刚才的感受，我们一起来研究一下。”
舒意认真思考了一会。
舒意“像多个程序同时崩溃，内存溢出，散热系统失灵。”
刘奕君“通俗来说，这叫'焦虑'。下次有这种感觉时，可以直接告诉我：我需要帮助。”
第二天，刘奕君在厨房忙碌许久，当舒意循着香味走来时，惊讶地发现餐桌上摆着她最近喜欢去的那家餐厅的招牌菜。
刘奕君“我请教了主厨做法，尝尝看是不是原来的味道？”
舒意“外观相似度91%，气味匹配度88%......味道匹配度94%，怎么做到的？”
刘奕君“秘密配方是耐心，就像应对情绪波动一样，多试几次总能找到方法。”
更让舒意忽然发现，墙上贴了新的日程表，用不同颜色区分了“必须完成”、“弹性调整”和“可选项目”。
刘奕君“给你预留了15%的意外时间，这样出现计划外情况就不会太焦虑。”
舒意“但是效率会降低......”
刘奕君“有时候慢就是快，像系统维护需要停机时间一样。”
周五傍晚，舒意正在工作突然停下，她转头对刘奕君说：
舒意“检测到烦躁指数上升，原因是窗外施工噪音超出预期值。”
刘奕君“要试试新学的缓解方法吗？深呼吸三次，或者我帮你按摩太阳穴？”
舒意“选择方案二，另外需要降噪耳机辅助。”
当她闭上眼睛接受按摩时，突然轻声说：
舒意“你的手比降噪耳机有效3.7倍。”
刘奕君“这是我的荣幸，以后随时可以申请这项服务。”
睡前，舒意在日记里新增一条记录：“今日情绪波动次数：1。应对成功率：100%。特殊备注：刘奕君的手部按摩技术值得长期投资研究。”
刘奕君在门外看到她认真写日记的侧影，微笑着关小走廊的灯。
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