第一节课

假如苏朱和文铭一起上软度课

教室里

蒽大家好，今天是我给你们上的第一节课

蒽今天我来测一下你们的软度

苏朱文铭OK

（此处过程省略）

……

结果：

苏：一字马3.5块砖 横叉3块砖

朱：一字马2块砖 横叉1.5块砖

文：一字马2.5块砖 横叉2块砖

铭：一字马4块砖 横叉3块砖

蒽所有人拿4块砖耗腿

苏朱文铭OK

蒽5分钟后我去压

他们耗了5分钟

蒽我去压了哈

老师走到了苏新皓的旁边

苏新皓的胯已经贴地了

蒽朱志鑫，去帮我拿一块砖过来

朱OK

朱志鑫拿了一块砖给老师

苏新皓加了一块砖

蒽我开始压了哈，忍着点

苏嗯嗯

老师压下去了一块砖

苏新皓的脸上已经出现了痛苦表情

苏好痛！能不能轻点？

蒽不行

蒽朱志鑫，你再去拿一块砖过来

朱志鑫把砖拿了过来

老师把砖块放在了苏新皓的后腿膝盖下

然后用力的往下压

1分钟后……

苏新皓的胯只差0.5块砖就贴地了

蒽保持2分钟

……

2分钟后，老师起来了

蒽苏新皓，去把杆那踢腿100次

苏OK

蒽陈浚铭，你先来吧

老师走到了陈浚铭旁边

陈浚铭的胯已经贴地了

老师拿了2块砖放在了陈浚铭的后腿膝盖下

蒽陈浚铭，我开始压了哈，你忍着点吧

刚说完，老师便压了下去

老师压下去了1.5块砖的距离

陈浚铭的双手紧握拳头

铭老师，轻点！好痛😣！

老师没理他，又往下压了0.5块砖

陈浚铭的胯已经贴地了

蒽再坚持3分钟

1分钟后

铭啊！好痛😣！

陈浚铭哭😭了

苏陈浚铭加油！

……

3分钟过了

老师松开了手

陈浚铭也慢慢的起来了

苏陈浚铭，你太棒了！加油！

蒽陈浚铭，你去把杆那踢腿100次

铭OK

陈浚铭走到了把杆旁

开始踢腿

他每踢一下腿都传来撕心的疼痛

蒽朱志鑫，来吧

朱OK

朱志鑫走到了老师旁边

摆好了腿

蒽我开始压了哈

朱嗯

老师把朱志鑫的胯压下去了1块砖的距离（一开始的时候距离地面还有2块砖）

蒽朱志鑫，你这胯可真够硬的，以后多练一下

朱哦哦

老师在说话的时候又把朱志鑫的胯压下去了0.5块砖的距离

朱志鑫的脸已经失去了表情管理

蒽你们都过来看看朱志鑫，他叫都没叫一下

苏和文铭都凑了过来

可能是因为他们都凑了过来的原因，朱志鑫的脸上立马恢复了原来的样子

1分钟后，z朱志鑫的胯已经贴地了

蒽再坚持5分钟哈

朱志鑫一听，脸上出现了痛苦面具

朱为啥啊，我还要坚持5分钟

蒽因为你的胯太硬了，等到6块砖你都能贴地的时候，我就只压你3分钟

朱啊！好吧

5分钟后，朱志鑫可以起来了

蒽朱志鑫，你去把杆那踢腿130次

朱志鑫一听，便不乐意了

朱老师，为什么我要踢130下啊

蒽你踢就踢，再说，我就加到150次

朱行吧

朱志鑫只好乖乖地去踢腿了

杨博文见老师压完了朱志鑫，立马摆好了腿

蒽杨博文，你再加一块砖

杨博文乖乖地加了1块砖

蒽我开始压了哈

文嗯嗯

老师用力地压了下去

杨博文双手拳头紧握，脸上冒出了豆大的汗珠

（杨博文的胯已经贴地了）

杨博文，加油哈！再坚持3分钟就行了

文好吧~_~

3分钟到了

蒽你先去踢腿100次

蒽踢完后所有人休息5分钟

杨博文去踢腿了

2分钟后

文老师，我踢完了

蒽休息5分钟

5分钟后

蒽耗另一条腿

……

此次过程省略

（纯属作者懒）

耗完另一条腿后……

蒽下课吧

苏朱文铭老师再见

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