十全大补汤与卡路里危机

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懿旨突至

辰时三刻，太后身边的桂嬷嬷亲自到坤鸾殿传话：

群众“太后娘娘惦记贵妃身子，特赐十全大补汤一盏，即刻服用。”

鎏金食盒打开，热气裹着浓郁药香直冲屋顶。

余阮阮探头一看

汤底赤红，浮着整根人参、两片手掌大的鹿脯、三颗桂圆、四粒红枣，外加一块目测三百克的五花腊肉。

系统当场尖叫：

系统:1314【热量估算：980大卡！超出今日配额20倍！拒绝即OOC！】

余阮阮眼前一黑：

余阮阮这哪是补汤，这是卡路里炸弹！

进退两难桂嬷嬷笑容慈祥，亲自端到她唇边：

群众“太后说，娘娘太瘦了，须得好好补补。”

瘦？

余阮阮低头看看自己尚有两层游泳圈的腰，陷入沉默。

喝，今日减肥计划直接报废；

不喝，就是公然抗旨。

她灵机一动，捧起汤盏，先深吸一口香气，做足陶醉状。

“嬷嬷，此等珍品，需慢慢品尝。可否容我先温着，午后再饮？”

桂嬷嬷犹豫片刻，点头离去。

紧急会议汤盏一离视线，余阮阮火速召集“减肥班”核心成员：

阿蛮、小安子、外加两名嘴最严的小宫女。

“目标：在不浪费一滴汤的情况下，把热量降到50卡以内。”

阿蛮举手：

阿蛮“倒掉？”

余阮阮“浪费御赐之物，要掉脑袋。”

小安子眯眼：“稀释，加冰块？”

余阮阮“汤味一淡，太后一闻就知道。”

余阮阮灵光一闪：“我们……分而食之！”

热量分摊计划她取出厨房小秤，精确分配：

• 人参片留一片（3大卡）

• 鹿脯撕成丝，每人舔一舔，象征性摄入（5大卡）

• 桂圆、红枣去核，只留香味（2大卡）

• 五花腊肉——最大难题！

余阮阮咬牙，把腊肉切成40块小骰子，

余阮阮“全体减肥班成员，每人含一块，嚼三口吐掉，算作‘品尝’。”

最后只剩下一碗赤红汤底，

她倒入三壶热开水，瞬间变“淡参茶”，热量估算45大卡。

系统沉默半晌，给出评语：

系统:1314【宿主已掌握现代营销精髓——拆分与稀释。】

太后回访午后，桂嬷嬷又来“查杯”。

余阮阮端着空碗，面色红润，连打三个小嗝，

余阮阮“臣妾谨遵懿旨，汤味醇厚，回味无穷。”

桂嬷嬷满意而归。 当天夜里，减肥班群里弹出一条新消息：

余阮阮【全员今日掉秤0.2斤，感谢太后赞助高热量“参茶”。】

尾声坤鸾殿小厨房，那锅被稀释过的大补汤仍在文火保温。

余阮阮用木勺轻轻搅动，热气氤氲。

她忽然想起太后慈爱的眼神，心里软了一块。

余阮阮“系统，下次能不能提醒太后——低糖、低脂、高蛋白？”

系统:1314懒洋洋： 【建议宿主自己写份‘健康食谱’呈上去，顺便刷一波孝心点。】

余阮阮弯唇，提笔蘸墨，在汤锅盖上写了八个小字——

“爱在心，不在肉。”

—未完待续—