电梯门打开后,丁程鑫对着颜昭点点头就带着众人走向练习室
训练的第一课就是体能热身,因为今天是刘耀文三人的第一天训练,舞蹈方面肯定是和其他人跟不上的,就先练习体能——开嗓——乐理知识——乐器——唱歌
先看看三人的最低程度来制定训练计划(以上纯属瞎编,其实就是按照鄙人上专业课的顺序来的,但是已经忘的差不多了哈哈哈)
几人进练习室见老师还没来,丁程鑫就带着几人先热身了
丁程鑫“老师去飞总那开会去了,今天体能就我带你们”
说完眼睛直直盯着颜昭,给颜昭盯的后背发凉……
颜昭“我怎么有种不祥的预感……”
十分钟后
颜昭“俺不中嘞~”
颜昭边跑边嘀咕
是的丁程鑫上来就整了个大的,时间回到十分钟前
来吧,新成员站到前面来,其他人还是按老规矩站位往后站一点
就这样,安小洋刘耀文颜昭三人按顺序站在第一排,丁程鑫则在最前面带队
丁程鑫“来热一下身吧,不然等一会抽筋”
刘耀文“好的呀丁哥”
刚开始的热身倒是很正常,就是平常体育课教的那些,知道几个八拍数完,正式开始跑的时候,才是颜昭噩梦的开始……
丁程鑫“好了,现在先绕着练习室跑三十圈”
颜昭听到这个数字的时候天塌了
颜昭“夺……夺少?!”
安小洋“三十圈,昭儿啊,我看好你”
安小洋说完就拍拍颜昭的肩膀,表示同情,就跟着大部队跑了
颜昭则还在原地发呆,魂其实已经出去了有一会了,丁程鑫见颜昭这小样,对着他笑了笑,推着她就开始和她在最后跑
刚开始那几圈都还不错,跑到最后五圈颜昭属实是没招了,实在是跑不动了
颜昭“呜呜我跑不动了,俺不中嘞,真滴不中~~~”
嘴里碎碎念,但是脚步却没有停下,三十圈下来颜昭的嘴也不停叭叭,几个人被颜昭这反应给逗的笑的肚子疼,差点没跑过
几个人已经跑完等着了,颜昭都还有最后两圈,越跑越慢 就差没走着了,毕竟第一次训练,丁程鑫也不像之前那么严格,毕竟体能得慢慢来,一下子太快容易受伤
随后丁程鑫就拉着颜昭的手慢悠悠和她一起跑着,虽然说跑,还不如说丁程鑫走着颜昭小跑着……毕竟腿长……是吧……
早早跑完的几人也给颜昭加油打气
宋亚轩“昭昭加油,马上就结束了!”
马嘉祺“马上跑完了!”
贺峻霖“快了快了,快到了!”
几人给她加油打气,颜昭也是不负众望跑完了全程,但是……你以为就这样结束了吗,NoNoNo!
颜昭好不容易跑完三十圈,才坐下歇息了一两分钟就听到丁程鑫的声音
丁程鑫“接下来第二项,以练习室长度为准来回蛙跳五圈!”
颜昭“啊??好吧”
颜昭深知这个是训练,不是儿戏,只得哭唧唧的跟上大部队的步伐
颜昭跟在安小洋的后面,一跳一跳的,内心一直在给自己加油打气,自己一定要和朋友们齐行,不能落下,他们可以的,自己也一定可以
五圈下来,感觉大腿已经不是自己的了,脸上的汗珠止不住的往外冒,脖子上更是,衣服也湿了一小片
稍作休息了一会,工作人员把垫子准备好,给接下来的平板支撑和高抬腿等训练项目做基础
几人躺在垫子上,别说有多舒服了
丁程鑫“好了好了,咱继续”
丁程鑫“现在两两一组,躺在垫子上,双腿高抬上下摆动卷腹,坚持一首歌的时间,我会在旁边时刻看着你们的动作标准,别想偷懒奥~”
颜昭“啊”
颜昭不语,只是一味的震惊,一味的跟着做
就这样,宋亚轩贺峻霖一组,严浩翔张真源一组,马嘉祺刘耀文一组,剩下的安小洋和颜昭为一组
五分多钟的音乐开始,颜昭躺在垫子上,双腿抬起,丁程鑫在旁边知道腿部弯曲弧度,颜昭则抱着安小洋的双腿找到支撑力就开始上下摆动双腿。
随着腿部的动作,颜昭的腹部开始发酸,大腿也逐渐没有力气,然而时间才过去一半,安小洋看颜昭汗如雨下,连忙拿毛巾帮颜昭擦汗
安小洋“节奏可以慢一点,慢慢来,多多坚持就好了”
看颜昭满身的汗水,安小洋自己其实也是,其他人也都是大汗淋漓
安小洋“始终坚持不了就休息一会”
颜昭看向周围的几人,他们的眼中只有对训练的肯定,仿佛前方有自己未完成的目标一样,感觉到他们不只是工作,更是为了热爱
颜昭“没事,我可以的!我可是要努力和你们看齐呢!”
安小洋听到颜昭说的这番话,心里莫名甜滋滋的,她感觉认识颜昭真的是她一生的一大幸运,朋友可以很多,但是知心而真正意义上一起走下去的可不多,颜昭就是那少之又少的可能性中的一个
安小洋“那我们一起努力!”
刘耀文“我我我还有我!”
宋亚轩“我也是我也是!”
贺峻霖“一起加油!!!”
众人:“gogogo!”
不知道为什么,众人的斗志一下子燃起来了,颜昭也一直在坚持着,摄影机也是非常合适的拍下这一幕的团魂时刻,后期还贴心配了一首斗志满满的背景音乐
丁程鑫“一起加油!!!”
一首歌的时间很快就过去,每组开始换人,又开始了下一轮,每组互相打气,互相擦汗
不一会就到最后一趴平板支撑
丁程鑫“来来来最后一组平板支撑就结束了,大家加油~”
垫子上一整排的小孩趴在垫子上,摄影机一一扫过去,每个人的脸上,脖子上都被汗水浸湿
垫子上都留了一小摊水,每个人都使出了自己的全力
丁程鑫“时间到,直接趴在垫子上,不要直接起来,我帮你们拉伸一下”
丁程鑫刚刚说完,众人立马就趴在垫子上缓气儿
颜昭“呼,终于……”
颜昭还没说完,感觉小腿上一阵疼痛
颜昭“啊啊啊啊!!阿程哥轻点轻点!好痛好痛”
丁程鑫听到颜昭对他的称呼从丁哥改为了阿程哥愣了一下
丁程鑫“昭昭你叫我什么?”
颜昭“阿程哥啊?怎么了是不能这样叫吗”
颜昭其实在刚才的训练中就已经不怕丁程鑫了,在自己跟不上的时候一直是丁程鑫带着她做完了最后几个动作,也是他一直鼓励我们所有人
真的就像一个大哥哥一样
丁程鑫“没事,以后就这样叫,昭昭妹妹……”
颜昭“咦~妹妹俩字大可不必,感觉怪怪的……”
马嘉祺“你本来就是我们妹妹,小洋也是”
严浩翔“我记得昭昭好像就比小洋大几个月吧,只不过小洋是06年一月份的”
颜昭感觉有炸
颜昭“严浩翔你想干嘛?”
严浩翔“哎呀,生疏了,都不叫哥哥了~”
贺峻霖“哎~是哎 天天小贺小贺的叫,除了马哥丁哥和张哥,我们就没听过你叫一声哥哥”
宋亚轩“来叫一声哥哥听听”
刘耀文“对哦,虽然只比大你两个月,你也要叫我哥哥”
颜昭“你们有完没完,我不叫,哼!——啊啊啊啊啊!轻点轻点”
颜昭话还没说完,丁程鑫又是一脚踩在颜昭小腿肌上,其实也是为了放松肌肉,练这么猛晚上回去必定酸痛的睡不着觉
丁程鑫“忍忍吧,不然晚上你会疼的睡不着的”
几个人见状也不逗颜昭了,丁程鑫也轮流给众人踩腿放松,一时间练习室传出阵阵惨叫……
“啊啊啊啊啊好痛!!!”
众人放松完肌肉,就去一旁休息了,颜昭刘耀文安小洋三人则是被丁程鑫拉到一边看舞蹈视频,其实就是简单的快节奏简单动作,等一会都要跳的,先给他们熟悉一下。
颜昭学东西其实很快的,只不过就是舞蹈短板,感觉四肢不是自己的一样,跳舞的时候四肢乱跑根本不受控制
丁程鑫看着颜昭这样,不由得扶额
丁程鑫“看来得多多给你开小灶了”
说完就给颜昭弹了个脑瓜崩
颜昭“嗷!阿程哥你怎么这样”
说完就过头找宋亚轩去了,假装不理丁程鑫,就嘟着小嘴靠在宋亚轩大腿上得意的看着丁程鑫
丁程鑫“这小姑娘……真的是被哥几个宠坏了”
作者“不儿你感慨啥,你哪宠人家了(嫌弃)”
丁程鑫“你不懂~”
作者“咦~”
经过两个小时的训练,颜昭感觉自己的身体已经不是自己的了,趴在地上把自己摆成了一个“大”字
摄影老师精准捕捉颜昭的脸
万能人物摄影老师:“第一天训练的感觉怎么样?”
颜昭“好!这训练可太训练了,大大的好!”
见颜昭心态还不错,安小洋哥几个不由得松了口气,包括士大夫和门口偷看的李飞……
作者“飞飞你不能进去看吗?真的很像人贩子”
李飞“去去去一边去,你懂啥”
丁程鑫见颜昭把自己摆成这样,看了看时间差不多得去音乐教室上课了,就上前叫颜昭
可颜昭就开始耍赖皮了
颜昭“啊?我起不来~不想动~动不了~”
丁程鑫“快点的,乖昂”
颜昭还是不为所动,丁程鑫也没招
挠挠头想了一下眼神暗示宋亚轩,宋亚轩也立马表示了解
宋亚轩瞧瞧绕到颜昭后面,嘴边覆到颜昭耳边
宋亚轩“颜~~~~昭~~~~”
颜昭“啊啊啊!宋亚蛋!!!!”
颜昭刚刚准备爬起来,就被宋亚轩一把扛到肩膀上往外走,刚刚起身的几人见宋亚轩把颜昭扛起来立马把练习室门打开,乌泱泱往音乐教室走
颜昭“啊呀放我下来!”
宋亚轩“我不!既然你走不动,我就把你扛过去”
颜昭在宋亚轩肩膀上扭来扭去,旁边的严浩翔则用手护着怕颜昭真掉下来
严浩翔“你就别晃了,当心摔了”
颜昭见宋亚轩死活不放,也没了办法不做挣扎
只是一味的和宋亚轩同样节奏在肩膀上嗝~嗝~呃~呃~的叫着
几人也被这样的颜昭可爱到了
贺峻霖“我就说她和仓鼠一样,等一会我搁群里给你们发那个表情包,和现在的她简直一模一样哈哈哈哈”
不一会音乐教室门口就到了,宋亚轩也把颜昭给放下来了,第一天的音乐课也是给三位新成员试一试程度 到时候给他们制定训练计划
这可就到颜昭的统治区了,几个人熟练的,安小洋和刘耀文更是没得说,本来家境就不错,会点东西本来就不难,很容易上手
几人跟随着老师的钢琴声熟练的开嗓
“咪咪咪嘛嘛嘛莫莫莫~”
“咪咪咪嘛嘛嘛莫莫莫~”
………………
开嗓完毕
#万能人物声乐老师“昭昭平时会唱那种类型的歌”
颜昭“我都还好啦,就是音太高的唱不准……”
万能人物声乐老师:“要不先试试?”
颜昭“好,那我就献丑咯~”
随着《天亮以前说再见》的伴奏响起
颜昭拿着麦克风深呼吸一口,声音从颜昭的口中慢慢浮出
水花只能开在雨天……
烟花要绽放在黑夜
雪花多舍不得冬天
像我舍不得和你说再见
谎言并不代表欺骗
诺言也不一定兑现
誓言就都留给时间
就请把从前留在今天
天亮以前说再见
笑着泪流满面
去迎接 应该你的
更好的明天
昙花若只一现
更要开的耀眼
………………
一曲闭,老师看向颜昭频频点头
万能人物声乐老师:“不错,是个好苗子,好好培养必成大器”
马嘉祺“昭昭唱歌可以啊!”
张真源“不错不错”
刘耀文“那是!我们昭儿除了舞蹈其他无所不能,而且还是大学霸”
安小洋“就是就是,我们昭昭可棒了!”
严浩翔“就是不愿意叫我哥哥”
颜昭“???你们着魔了吗”
宋亚轩“这么多年了你也没叫过我!”
贺峻霖“啊?亚轩也没叫过啊,那没事了哈哈哈”
丁程鑫“没事,我反正是被叫过了”
马嘉祺“加一”
张真源“加一”
作者感觉张哥的戏份有点少,没关系,下一章就是张哥和昭昭的互动啦~
作者至于为什么安小洋不热衷于称呼,因为她是最小的但是总是要求昭昭叫她姐姐哈哈哈哈
作者当然这就是后面的剧情啦,安小洋有什么坏心思,就是想让昭昭叫姐姐而已~