雾里行舟

本来不想跟大家说我的负能量，为什么呢？之前在上篇跟大家提过，我最近的日子其实在慢慢恢复能量，但不知道为什么，又发生了和去年一样的事，让我的身体和心理都受了点小创伤，导致我的内在功课、要面对的课题，还有很多事情都停了下来，我也不知道该怎么跟大家开口。

我今天想说说，大概还是想像之前那样，写一篇情绪日记。很多事没办法跟身边的朋友说，所以只能跟你们倾诉。我写这些不是为了多完美，主要是想记录自己最真实的状态。

现在的我和以前不一样了，所以我有点害怕再写这些——怕大家觉得我变成了现实的女生，会有看法。但我觉得，现实和精神不是互相否定的，它们是可以共存的。

跟大家说吧，我最近又被骗钱了，和去年一样。去年那次是真的被坑了，今年这次具体情况就不多说了，这段时间一直在努力解决，生活也在慢慢恢复平静，只是心里的情绪还是想跟大家宣泄出来。

经历了这次被骗，我更明白两件事：第一，钱这东西，真的不能太依赖外界；第二，要好好控制自己的脾气，找合适的方式宣泄，而不是乱发脾气——乱发脾气根本解决不了问题，只能靠自己调整。

接下来就是慢慢把能量恢复回来，这也是我再写情绪日记的原因。想跟大家说：有情绪一定要宣泄，但方式绝对不能以伤害别人为前提，要学会自己调节、梳理。不管是跟朋友出去散散心，还是像我这样写日记说出来，倾诉本身就会让人舒服很多。

其实今年整体来说，我过得挺平稳、挺平静的，这次出事，大概是我对理财不够谨慎，再加上自己脾气太急，才导致了这些问题。但我不想因为这一件事，就否定一整年的顺利。

之前跟大家提过的前任，后来他官宣有女朋友了。看到官宣的时候，我特别茫然，甚至隐约觉得自己被欺负了——以前那些回忆难道都不算数吗？为什么会突然官宣？这里面固然有我的问题，但现在答案已经不重要了。换作以前的我，真不知道会是什么心态，现在的我只剩茫然和不知所措，不知道自己的方向在哪里，只能靠自己慢慢梳理、跟自己对话。

现在的我，没办法保证自己不讨厌他，也说不好什么时候能彻底放下，对他的期待肯定是没有了，但心里还有些未解的疑惑。不过这些也急不来，我自己的能量还没平复，当下最需要的是增强自己的心力。

昨天我去按摩了，刮痧刮出了很多湿气，按摩老师说我肝火比较旺，建议我买些中药调理，但不能多吃，不然会导致气血亏虚，让我吃这几天就好。吃完药再去按摩，身体确实放松了不少，但脾气肯定没法像之前几个月专注做课题时那么平静。

我现在也有对象了，怎么说呢，他不算我特别喜欢的人，但现阶段我确实有点需要他。不过我不会把所有希望都压在他身上，一下子跟大家说这么多，怕大家觉得“这个人以前就写焦虑，现在还是这样”——其实我依然有焦虑的情况，肝火旺大概也是焦虑、抑郁带来的一点不适感。但我觉得，生活在这个世界上，每个人其实都处于亚健康状态，没必要太焦虑，只要不出现太严重的情况，都能慢慢调整。

还有件事，这几天我总梦到爸爸，梦里全是他走的时候的场景，特别难过。现在我的脑子已经没力气支撑我做课题之类的事了，梦里的时光那么美好，让我都不想起床面对现实，这和我去年的状态太像了。但我也觉得自己很幸运，有爱我的朋友、家人，还有一个对我不错的男朋友（虽然我对他没那么有感觉），同事和师父也都很照顾我。

我现在的问题，主要就是缺钱，心情也有点不太平稳，但我相信这些都会慢慢好起来。一时的坎坷不算什么，重要的是要相信自己有重启生活的能量。不管是失恋，还是生活里的其他坎坷，我一直挺佩服自己的——总能靠自己的力量一步步撑过来，当然，这也离不开身边朋友的鼓励和贵人的帮助。

所以接下来，我要做的就是控制脾气、做事谨慎。今天看到一句话很有感触：“脾气是吹灭自己灯的风”。还有就是，吃亏既然已经成了定局，要是再为这件事烦恼，就等于额外付出了“利息”。我这个人，只要认清事情的本质，就会及时止损，不会让它再影响我的情绪和生活——他在我这里已经是陌生人了，我不会让他消耗我本身的能量。这段时间整体也还好，所以也没精力再去关注他的任何事。

希望大家能理解，我今天说这些，更多的是分享自己的状态，不是想讲什么大道理。现阶段的我自己都很迷茫，没法给出明确的结论，也没法交代太多事，但我一直坚信一点：无论什么时候，都要相信自己的自救能力。

我们一定要保护好自己的能量，觉得能量不足的时候，多和正能量的人接触，多去做那些能帮助自己的事。我平时很少跟亲近的人说自己的烦恼，有时候会一个人去看电影，或者去按摩店找中医姐姐调理身体。有些情绪别人很难感同身受，但只要说出来，心里就会好受很多。

其实现在的我，真的很难再相信别人了，但也没办法，只能接受自己的状态，慢慢调整。信任不是一下子就能建立的，只能慢慢来，以后就活在缘分里，不强求、不勉强。

今天的分享就到这里吧，没什么大道理，只是想找个地方说说心里话。关于前任的事，等我什么时候能量恢复好了，再慢慢细想，跟大家做个收尾。目前就先跟大家说到这里啦。

其实还有一个很主要的原因就是在你们这里我感觉可以回到家，所以有有一些不好的能量或怎么样的话，我愿意不用动脑的去倾诉在你们这里。谢谢