克服恐高

你只是无法克服自己心里的潜意识 你的潜意识就会提醒你 停下脚步往后退 这只是一种恐惧 有的人可以克服 而有的人不能

可我就是那种战胜不了内心恐惧的人

你不用觉得很愧疚 恐惧是人类的本能 就像有的人她天生就怕老鼠一样 恐高实际上就是人站在高处 缺乏视觉信息的支撑 身体的自我防卫机制造成的一种焦虑感 就想坐飞机一样 人在高处看地上的汽车就像甲壳虫一样 视觉信息大减 身体就容易失去平衡和定向能力 那么安全感就缺失了

那怎么办 我欧阳倩天生就是这样的人

其实这是你的优点

啊

从进化心理学上来说 只有那些懂得远离悬崖的人 才能够远离危险 我看你不是恐高 你就是怕高

这有什么区别吗

当然有了

坐飞机你怕吗

不怕

高楼大厦去过吧

怕吗

当然不怕了

在屋里怎么怕呀

这就对了

真正恐高的人 那就是站在高层建筑的屋子里 都会惊恐万分的

闻香 你的性格细腻 你的嗅觉 听觉都优于常人 所以你的植物神经系统非常的敏感 你天生的自我防御机制也优于常人

那战神 我还有救吗

当然有了 你只是对高处有心理障碍 只要我们了解它 面对它 就一定能够战胜它

那你一定得帮帮我

太好了

我们全队都会帮助你的

你自己要给自己打气

平时就多走独木桥 翻跟头 还有转圈来训练你的平衡能力和定向能力 能做到吗

能 肯定能

抽空的时候 我也会对你进行一些脱敏的训练 其实有一个最简单的办法 就是你没事的时候闭上一只眼睛 让你的平衡能力 更多的去依靠你的肌肉 而不是视觉 从而就能够舒缓你的眩晕和恐惧的感觉了

那战神 两只眼睛都闭上的话会不会效果更好一点

那可不行

两只眼睛都闭上的话 眼前一片漆黑 你的心里就会更恐惧了 这是克服恐惧 这不是让她更恐惧

这里学问那么大了

现在有谁一起去帮住闻香一起训练

不需要都去 我要6个人

田果 别去 你去了只会添乱

闻香 你那个代号闻香识女人 是吧 不灵 得改 改成蚊子的蚊 驱蚊的蚊的蚊香 这样你就不会怕高怕黑了

真的吗

当然

那我现在就改 蚊香 蚊香 蚊子的蚊

拿上你的行李 准备训练

田果和留下

你们俩可以去旁边看

那行

战神 我们这是在哪

放心 我们现在在一块非常安全的平地上

下面我们怎么做

很简单 你全身放松 然后身体就像一块平板一样 向后倒

向后倒我不行 我不敢

蚊香 你相信我吗

相信

好 我也相信你 你能做到的 加油

准备好了吗

准备好了

你数个数吧

好

一

二

三

成功了

我从这么高的地方倒下来了

恭喜你通过了冲击治疗

你的恐惧心理已经在诱导过程中逐渐消退了 证明你完全有能力可以克服恐高心理 只要坚持锻炼下去 你一定能够过这一关

怎么样

再来一次

好

敌杀死 谢谢你

我们大家都有份 好不好

我再来一次

我是蚊香 我不怕高 我不怕黑

来

姐妹们 你们准备好了吗

加油

来吧

好

这次换你们喊数

林妹妹 你可以的 跟着我 记住动作要领

加油

加油

慢点

慢点慢点 加油

姐妹们 我成功了