选拔赛第一场

经过了半个月紧锣密鼓的练习，时间终于来到了12月16日，选拔赛的第一场将在今明两天完成，今天下午进行的是女子单人滑的短节目，而对于女子单人滑的自由滑，则放在了明天下午。

由于第一场比赛安陵容早就已经跳过了好多遍，所以王教练也没做什么改动，怕改动太大再影响安陵容的发挥，把早就准备好的背景音乐交了上去。

花样滑冰背景音乐是需要自己准备的，但是也得需要符合国际滑联的要求。

之前是只允许用纯音乐，可以有类似于“啊~”之类的没有任何象征意义的拟声词。后来规定逐步开放，也允许使用带歌词的人声，但是对于歌词也有诸多的限制，所以大多数运动员为了保险，还是使用纯音乐居多。

第一场本来打的就是保守战，更何况她这次的表演之前已经上过“雾迪杯”，音乐也是当时的背景音乐，所以这次也是用纯音乐。

中午吃过午饭，安陵容便换好了服装，跟其他的两个对手在冰面上进行热身活动。

对于服装，国际滑联也是有要求的，对于女运动员来说，可以穿短裙或者短裤，但是必须要遮盖住臀部和大腿根部，而且运动员的胸部和腰部必须有布料覆盖，不可以只用彩带。为了能够更好的做动作，服装的面料一般会选择弹性面料，比如氨纶或者丝绸等等，服装上也可以根据需要进行像是亮片、水钻或者羽毛等装饰物进行装饰，但是必须固定牢固，要是中间表演的时候装饰脱落可能会导致表演扣分；而且装饰也不允许有明显危险元素，像是尖锐装饰或者是过长的拖尾都是不被允许的。

花样滑冰对于运动员的限制较多，但是每一个规则的背后，都有它的道理，甚至之前可能是血一样的教训。

安陵容的比赛服装是队里统一订做的，为了动作方便，也没有过多花里胡哨的装饰，只是为了显眼，在服装上进行了亮片还有水钻的装饰，让人在场上动起来的时候可以blingbling吸引人的眼球。

简单的热身过后，场内的工作人员就示意三人离场，马上就要开始进行今天下午的表演了。

表演顺序之前就已经抽好，安陵容手气不怎么好，抽到了一个上场。

在场外，安陵容深深呼了一口气，旁边的王教练也给了她一个拥抱，并在她耳边鼓励道：“平常心，这套动作你已经完成地非常好了，加油！”

安陵容听后没有说话，只是朝着王教练深深地点了点头，然后便上场了。

站上冰场之后，安陵容没有乱滑，而是选了一个合适的位置，摆出了开场姿势，示意工作人员可以开始放音乐了。

随着音乐声开始响起，安陵容也开始动了起来，先是在场上滑了几步，让自己有一个初始速度，然后便在音乐的第一个小高潮的地方跳出了这套表演的第一个规定动作。