Name: 奔跑吧13：素人粉丝来常驻
Author: sweet米

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姚译添

所以获胜的是普通员工阵营，恭喜你们可以获得由安慕希为大家提供的黄金奖品

范丞丞

耶✌🏻！

李晨

耶～

孟子义

哇啊～（羡慕）

张真源

耶耶耶

张雨绮

太值了，我还以为变不回去输了呢～

宋雨琦

哎，千算万算，算漏了还有只小狗，哎

吴昕

哇啊，羡慕

--这期节目呢是想让大家更加地了解打工人，“牛马”“班味”这些自嘲词语的背后其实是无数上班族对工作的努力和坚持，也是对工作压力的幽默化解，对于所有上班族来说在努力工作的同时要寻找工作和生活的平衡点，明确工作和生活的界限，避免将工作情绪带入生活，而在具体的工作中要科学安排工作时间提供效率避免无效加班，合理规划工作主次和进度，减少工作焦虑，同时对于企业和公司来说有责任和义务为员工创造一个健康友好的工作范围，拒绝员工表演式努力，表彰高效率的员工，努力保障员工双休，鼓励员工按时下班，非必要不加班，实施有效的反内卷措施，让准点下班不在有羞耻感，让员工拥有健康的工作生态，为员工提供学习和发展的机会，让员工在工作中找到成就感和价值感

姚译添

最后，希望每一位“牛马”都能在忙碌中找到属于自己的节奏，在压力中学会放松，在平凡中找到自己的闪光点

姚译添

最后，我们也要感谢深睡官喜临门M25喜运版床垫深睡科技助力大家静享深度好眠，万喜纹加持慢慢喜运，喜运加身，好梦相伴

全体：奔跑吧打工人！

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沙溢

收工收工

翟潇闻

下班了～

范丞丞

下班

在一堆因为下班而开心的人里，你有点格格不入了

范丞丞这个“盯妹机”一下子就注意到了，胳膊肘拐了拐你

范丞丞

咋了？

汤阮

你懂大学生吗？

范丞丞表示谁还没当过大学生啊，看不起谁？！啊？！

范丞丞

？

汤阮

工作完还有另一堆工作等着呢

范丞丞

？

范丞丞又不懂了，你不是大学生吗？还能有什么其他工作？

汤阮

作业啊大哥

好吧，这怎么不算工作呢，对比一下隔壁大学生张真源，两个人精神状态都不一样了，你算是兼职加学习，而张真源是正式工作加学习，buff他是都叠满了，也怪不得他弟抽象啊，心疼张真源3秒钟

范丞丞

好吧，青春的代价，你可得接住了，哥我就不接了哈

汤阮

……

段评

哈哈哈当代大学生也太惨了

汤阮

张真源，你没作业吗？

张真源

有啊，咋了？你不会啊？我教你啊～

范丞丞

你们一个专业的啊？

不知道你学什么专业和什么学校的范丞丞很疑惑，刚来也没介绍啊，难道他听漏了？不应该啊他这么认真。你们背着他都聊了这么多了？

张真源不知道你学什么专业，你还能不知道吗

汤阮

不是啊

不是？学的是一个专业吗？你就教……

一个敢问一个敢答啊

范丞丞

你教的明白吗？

好吧，张真源其实没想过，只想着接你的话了

张真源

哎呀

汤阮

哎呀，不说了，我先回去写作业了

范丞丞

注意安全啊

张真源

注意安全

汤阮

你们跟哥哥姐姐们讲一声

仰着头示意还在聊得火热的人群

张真源

走后

宋雨琦

妹妹呢？

郑恺

是啊，没看见人啊

范丞丞

先走了

沙溢

走这么早，不唠唠？

咦，唠啥呀，他沙哥真是人老话多

范丞丞

人家大学生……

沙溢听着范丞丞的话还以为言外之意是，年轻人跟他们有代沟没法聊天

沙溢

？大学生咋了？我们也有一颗年轻的心啊

范丞丞都懒得理他

张真源

妹妹说先回去写作业了～

沙溢看着一脸无语不想跟他说话的范丞丞才知道刚才那句话是什么意思了，还怪不好意思的

沙溢

哦哦，我还以为啥呢

沙溢

行，也晚了，大家也回去早点休息吧

然后1

段评

太真实了，大学生逃不过作业

没有然后了

各走各的，住一起的一起走嘛，期待明天的录制1

段评

大大，更新

牛马篇（完结篇）