为了明天的运动会，主任提出让学生们好好休息，就提前下课放学了，然而雯欣跟依林担心明天的运动会会出现拖班级后腿，还特意安排了安余跟之恒决定给她俩训练训练。
放学后，校园里的人潮渐渐散去，通往操场的小径上只有你们四人的脚步声。安余双手悠闲地搭在脑后，校服外套松垮地披在肩上，而之恒则抱着一堆彩色的阻力带跟在后面。
远处的篮球场上还有几个男生在挥汗如雨地打球，呼喊声和篮球撞击地面的声音断断续续传来。
从放学五点半练习到了晚上7点，还在继续训练
之恒一边随意地活动着手腕，一边走到雯欣身边，扬起下巴指了指前方的投掷区
李之恒来，雯欣，按照我之前说的动作要领，试试把球投出去。
之恒看到雯欣有点害怕到无从下手，补充了一句
李之恒别怕，雯欣，大胆扔出去，别怂了啊
雯欣听着之恒这话，立马精神了。嘴里嘟囔着，从地上捡起实心球，在手中掂了掂
陈雯欣知道啦知道啦，本小姐才不是怂呢，哼！不就是蹬地、转体、挥臂嘛，看我的！
说说着雯欣，深吸了一口气，按照李之恒说的动作奋力将球扔出，可球却只飞出去短短一段距离，落在了不远处
陈雯欣我去，咋才这么点远
雯欣懊恼地踢了下地上的小石子，回头望向李之恒，撇撇嘴。
陈雯欣你该不会是故意教错我动作吧？
之恒一听，立刻瞪大眼睛，跳起来伸出食指在空中晃了晃，一副义正言辞的模样！！！
李之恒嘿，你可别污蔑我！
快步走到雯欣刚才站的位置，捡起另一个实心球，利落地做出标准动作，将球远远投出，随后得意地转头看向雯欣挑了挑眉。
李之恒你看，就这么简单，是你自己没掌握好吧？
雯欣要被之恒气死了！
陈雯欣我不管，就是你教的不好！哼，我找安余教我去
此时的安余正在教着依林
许安余正在一旁专注地看着依林，声音温和，一边说一边用手比划着动作细节
许安余依林你的发力点好像还是有点问题，扔球的时候要注意腰部和手臂的协调。
温依林好
许安余停顿了一下，略微思索后转头看向不远处的沙坑，抬手指了指
许安余要不我们先去沙坑那边，结合一下跳远的腿部发力技巧，找找感觉，说不定能对你扔实心球有帮助，怎么样？
温依林我听你的
安余温柔一笑，唇角轻扬，俩人迈步朝沙坑走去，步伐沉稳
雯欣见状也跟着走了过来
随后之恒也过来了
安余在沙坑边站定，回身看向依林，指着沙坑，声音清澈而有条理
许安余来，到我这个位置来
依林听安余的话，慢慢的走了过来。
许安余跳远时需要腿部用力蹬地起跳，这个蹬地的力量和实心球最后出手时腰部带动手臂的力量其实有相通之处。你先试着跳几次，找找那种腿部爆发用力的感觉。
安余后退两步，给依林留出足够的空间，目光专注地落在依林身上，准备随时观察依林
雯欣听到了安余的话，立刻扔下手中的实心球，几步蹦到依林身边，眼睛亮晶晶的，跃跃欲试
陈雯欣对哦，我怎么没想到，那我也一起跳跳看，说不定对我扔实心球也有帮助呢！
转头看向李之恒，故意扬声挑衅，扬起下巴
陈雯欣喂，李之恒，你就在这儿看本小姐怎么找到发力的感觉吧，可别太崇拜我哦！
李之恒切
雯欣说完便原地活动了几下腿脚，一副要大显身手的架势
之恒在雯欣旁边，抱着双臂，挑了挑眉，故意嘲讽道
李之恒就你？还找到发力感觉呢，一会儿别摔个狗吃屎就行。
之恒，嘴上虽不饶人，却也默默走到一旁，看似漫不经心地看着雯欣眼神里却暗藏着几分关注。
依林跟雯欣努力尝试着，俩人显然的慌张。虽然还没到运动会的时刻，但是感觉到比运动会的比赛还要更加紧张。
安余给她们点鼓励
许安余别害怕，不要紧张，慢慢来
在安余的话声鼓励下，跳的比之前要好了
安余仔细观察着依林跟雯欣最新一次的投掷动作，眼睛一亮，一边鼓掌一边快步走到她们身边，声音里满是欣喜
许安余不错不错，依林，雯欣，你们两个这一次明显好多了，你们已经找到那个发力的感觉了！
温依林谢谢你安余
许安余都是同学互相互助都是应该的，何况我们还是朋友，说谢谢就见外了哦
依林笑了笑
温依林我知道了，安余。
此时的雯欣还在激动的不得了
陈雯欣嘻嘻，哦耶，看到了吗之恒，是你的问题，才不是本大小姐的哈哈哈哈哈哈
之恒翻了个白眼，没好气地走到雯欣身边，用手指戳了戳她的肩膀
李之恒切，一次扔得远就开始得意，谁知道是不是蒙的。
李之恒有本事你再扔一次，要是还能这么远，我就勉强承认一下是我刚才没教好行了吧？
雯欣双手叉腰，下巴一扬，一副神气十足的样子，弯腰捡起实心球，嘴里还哼着小曲
陈雯欣扔就扔，本小姐还怕你不成？
雯欣深吸一口气，再次做出标准动作，用力将球扔出，实心球在空中划过一道不错的弧线，比刚才的距离还要远一些，落地后扬起一小片尘土
陈雯欣哈哈，怎么样！这下你没话说了吧？
扔下球拍拍手上的灰，蹦跳着跑到李之恒面前，得意地伸出手在他眼前晃了晃
陈雯欣认输认输，快点快点！
李之恒眼睛微瞪，看着实心球落地的位置，不得不服，嘴上却还是有些不情愿
李之恒行吧行吧算你厉害。
撇撇嘴，小声嘟囔着
李之恒还真是士别三日当刮目相看啊，看来我以后可不能小瞧你了。
晚上十一点，夜色渐深，操场上的人越来越少，远处的灯光将她们的身影拉长。
许安余今天就到这吧
许安余我们该回去了
李之恒你们俩先走，这么晚了，我先把这家伙送回去
温依林好
陈雯欣咋说话呢你！！！
李之恒那，行啊，这位大小姐，你自己回去吧
雯欣怂了。
陈雯欣咳咳！！！本小姐给你送我回去的机会
之恒看她这个胆小又怂的这样，莫名觉得好笑
一手牵起雯欣的手，不让她说话的机会
李之恒好了好了，我们该走了大小姐
看见之恒牵着她的手，脸红起来，心跳也快速加速了起来。幸亏是晚上，脸红的样子被发现，还不知道这家伙会怎么笑话自己呢～
陈雯欣笨蛋，你走慢点啦
许安余我们也走吧
手机灯亮了起来，可是边边上还是有点黑
许安余你害怕吗，害怕的话你也可以抓住我的手
温依林还，好...
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