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清晨的器械场,晨光熹微。薄雾尚未完全散尽,空气中带着清冽的草木气息。
陈少熙依旧是最早到达的身影。他做完热身,目光便不由自主地投向那条熟悉的小路。当许诺的身影准时出现,穿着一身浅灰色的运动装,马尾辫随着步伐轻快跳动时,他冷峻的眉眼间,不自觉地染上了一层暖意。
早,陈少熙

许诺跑到他面前,微微喘息,脸上带着晨起的红晕和明亮的笑容。

早
陈少熙应道,声音低沉却不再冰冷。他自然地递过一条干净的毛巾

今天加一组核心训练?
好!

许诺接过毛巾擦汗,眼神里是跃跃欲试的挑战
昨天你教的平板支撑,我觉得还能坚持更久

陈少熙看着她充满活力的样子,唇角几不可察地弯了一下

嗯,试试
两人开始慢跑热身。陈少熙依旧放慢脚步配合许诺的节奏。并肩奔跑的身影在空旷的场地上拉长,脚步声和谐地交织在一起。阳光穿透薄雾,洒在他们身上,驱散了清晨的最后一丝凉意。2
这也太甜了!快更新啊
跑完步,开始力量训练。陈少熙指导许诺做平板支撑。他单膝跪在她身侧,手掌虚扶在她腰后上方,确保她的腰背保持挺直,核心收紧。

沉肩,收腹,臀部不要撅起…
他的声音就在她耳边,带着温热的气息。
许诺努力维持着标准姿势,能清晰地感受到他目光的专注和他手掌散发出的无形热力,让她腰后的皮肤微微发烫。她憋着一口气,额头渗出细密的汗珠。

很好,坚持
陈少熙低沉的声音带着鼓励。他看着许诺微微颤抖却依旧坚持的身体,看着她紧抿的唇瓣和专注的侧脸,一种难以言喻的满足感和保护欲油然而生。
时间一分一秒过去。许诺的支撑时间果然比昨天长了不少。当她终于力竭趴下时,陈少熙及时伸手托住了她的手臂,帮她缓冲落地。

很棒
他递上水,瓶盖依旧拧开,许诺接过水,咕咚咕咚喝了几大口,才喘匀气,抬头对他露出一个灿烂又带着点小得意的笑容
谢谢教官!

陈少熙被她明媚的笑容晃了一下眼,心跳漏了一拍。他掩饰性地移开目光,拿起自己的水喝了一口,耳根却悄悄泛红。

休息一下,准备下一组。
晨光中,器械场上的身影交错,汗水挥洒。无需过多言语,那份并肩流汗的默契和悄然滋长的情愫,便是最好的晨光序曲。
市局特警大队驻地,格斗训练场的气氛与“利刃”的肃杀不同,带着几分都市精英的干练。丞磊正在指导队员进行小组战术配合训练。

注意掩护!交叉火力!B组,侧翼压制要快!
丞磊的声音洪亮有力,眼神锐利如鹰,就在这时,一辆挂着特殊通行证的黑色奥迪A8L一个漂亮的甩尾,稳稳地停在训练场边。车门打开,先跳下来一个穿着笔挺特警作训服、扎着双马尾的年轻女警。她身姿挺拔,五官明丽,一双大眼睛顾盼神飞,嘴角天生微微上扬,带着一股阳光开朗的劲儿。她肩上扛着一杠三星的警衔,正是新调任的副指挥使——竹尔。
