队内年轻的新人小北好奇地问："可是为什么你总是能保持这么强的自律性？我每次都坚持不到三天就放弃了。"

一诺思考了一下："我发现一个有效的方法是'微习惯'。不要一开始就定特别大的目标，比如我最初只要求自己每天额外训练30分钟特定英雄，而不是立刻增加3小时。当这个习惯形成后，再逐渐增加难度和时间。"

"还有一个关键点是记录和可视化，"一诺指着自己墙上的进度表，"把每天的训练内容和成果记录下来，你会看到自己的进步，这种成就感会推动你继续前进。"

无畏在旁边听了，赞许地点点头："这小子开窍了。"

秋季赛开始前，LY战队迎来了阵容调整。因为一诺出色的表现和领导能力，教练组决定让他担任队伍的副队长，负责比赛中的部分指挥工作。

"这是对你的信任，也是一种挑战，"教练在宣布这个决定时说，"你不仅要关注自己的表现，还要学会统筹全局。"

一诺没有立即表态，而是认真地问道："我需要多长时间来适应这个角色？"

教练有些意外："你不担心自己能否胜任吗？"

"担心是肯定的，"一诺坦率地说，"但担心解决不了问题。我需要知道自己有多少准备时间，然后制定相应的学习计划。"

最终，教练给了他两周时间。这两周里，一诺白天照常训练，晚上则和无畏一起研究比赛战术和指挥技巧。他分析了国内外顶尖队伍的指挥风格，梳理出了不同打法下的关键决策节点。

"指挥不仅仅是下达命令，更是要让队友理解你的决策逻辑，"无畏教导他，"最好的指挥是能让队友不需要你明确指令也知道该做什么。"

秋季赛首战，LY战队对阵上赛季的老牌强队RW。赛前，一诺主动提出了一套新战术。

"我们应该改变以往的打法，"他在战术板前分析道，"RW擅长前中期的节奏控制，但他们在大龙团战中的决策经常出现问题。我们可以在前期适当放资源，在中期关键团战中找机会反击。"

队友们有些犹豫。一诺理解他们的担忧："这确实有风险，但我们做好了万全准备。我分析了RW最近十场比赛中所有的大龙团战，找到了他们的决策模式。我们只需要..."

他详细讲解了战术细节，包括视野控制、团队站位和技能释放顺序。队友们逐渐被他的自信和缜密的分析所感染，最终同意尝试这套新战术。

比赛开始后，LY战队按照计划执行。前期，他们看似被RW压制，经济落后近3000金币。然而，在18分钟的一波大龙团战中，一诺精准地预判了对方的进场路线，团队配合默契地打出了一波零换五。

"漂亮的团战！LY战队美执行了这波团战！"解说激动地喊道，"一诺这个预判太神了，RW全没想到他会从这个角度切入！"

第6章