沈临宴回到训练场，本以为能快速跟上进度。可半个月没训练，身体明显跟不上趟。

晨跑时，朝阳将跑道染成橙红色，新兵们像离弦之箭冲出去。沈临宴铆足劲，没一会儿就气喘吁吁，双腿沉重得像绑了沙袋。

“沈临宴，速度提起来！别拖后腿！”班长一声怒吼，好似炸雷在耳边响起。沈临宴脸涨得通红，可步子就是迈不快。

姜意南跑在前面，不时回头，眼神里有担忧。她放慢速度等沈临宴，轻声说：“调整呼吸，两步一呼，两步一吸。”沈临宴照做，可呼吸还是乱得像一团麻。

俯卧撑训练，沈临宴手臂抖得像筛糠。刚做十几个，就“扑通”一声趴地上。班长走过来，一脚踢踢他的脚，“瞧你这熊样，还想当武警，别做梦了！”沈临宴羞愧得恨不得找个地缝钻进去。

姜意南站在一旁，眉头紧皱，“沈临宴，你得找到发力点，核心收紧。”说着，她亲自示范，标准得像教科书。沈临宴学着她的样子，可一做还是歪歪扭扭。

射击训练，沈临宴拿枪的手止不住抖。“砰”的一声，子弹偏出老远。姜意南走过来，握住他的手，“放松，别太紧张。”沈临宴感觉一股电流从手上传来，脸“唰”地红了。

中午休息，太阳像个大火球炙烤着大地。新兵们躺在树荫下，像晒蔫的茄子。沈临宴望着天空，心里烦闷得像装了只苍蝇。

“宴哥，别灰心，咱慢慢练。”室友拍了拍他的肩膀。沈临宴苦笑，“我怕我真跟不上了，到时候被淘汰。”

下午负重越野，沈临宴背上几十斤的装备，没跑多远就累得两眼发黑。“沈临宴，你能不能行啊，别连累大家！”班长的话像针一样扎在他心上。

姜意南见状，跑过来帮他分担了一些重量。“坚持住，我陪着你。”沈临宴心里一暖，咬着牙继续往前冲。

夜幕降临，繁星点点。沈临宴独自留在训练场加练。月光洒在他身上，像披了一层银纱。汗水湿透了他的衣服，他却像个不知疲倦的机器人。

“这么晚还练呢？”姜意南的声音突然响起。沈临宴转过头，看见她手里拿着一瓶水。

“我得快点赶上大家。”沈临宴接过水，咕噜咕噜喝了几口。

“别把自己逼太紧，循序渐进。”姜意南关切地说。沈临宴点点头，“我知道，可我怕来不及。”

日子一天天过去，沈临宴的训练情况时好时坏。有时候能让班长露出点满意的神色，可下一秒又掉链子。

“沈临宴，你到底怎么回事，能不能稳定点！”班长气得直跺脚。沈临宴低着头，像个做错事的孩子。

姜意南私下里给他开小灶，从体能训练到战术技巧，一样一样教他。沈临宴学得很认真，可有时候脑子就像短路了一样。

“我是不是太笨了，怎么都学不会。”沈临宴沮丧地说。姜意南拍了拍他的头，“别这么说，每个人都有适应的过程。”

一次团队协作训练，沈临宴因为一个小失误，导致整个小组任务失败。队友们都埋怨他，“沈临宴，你能不能长点心啊！”沈临宴低着头，泪水在眼眶里打转。

班长把他叫到跟前，“沈临宴，你如果一直这样，就别浪费国家资源了。”沈临宴握紧拳头，指甲都掐进肉里。

夜里，沈临宴失眠了。他望着天花板，脑子里全是训练失败的画面。“难道我真的不适合当武警？”他心里不停地问自己。

第二天训练，沈临宴状态更差。跑步时差点摔倒，俯卧撑一个都做不起来。班长气得暴跳如雷，“沈临宴，你给我滚出队伍！”

姜意南站出来，“班长，再给他一次机会吧，他一直在努力。”班长冷哼一声，“哼，再给他一次机会，要是还不行，就走人。”

沈临宴看着姜意南，眼里满是感激。“我一定会证明自己的。”他在心里暗暗发誓。

接下来的几天，沈临宴像疯了一样训练。吃饭的时候想着动作要领，睡觉的时候梦到的都是训练场。

姜意南一直陪着他，给他鼓励和指导。在她的帮助下，沈临宴渐渐找到了感觉。

又一次团队训练，沈临宴表现出色。他准确地完成了各项任务，还帮助队友解决了难题。

“沈临宴，这次干得不错！”班长露出了难得的笑容。队友们也纷纷竖起大拇指，“宴哥，牛啊！”

沈临宴望着姜意南，眼里满是喜悦。“谢谢你一直陪着我。”姜意南笑了笑，“不用谢，我们是战友。”

可好日子没过多久，新的问题又出现了。在一次模拟实战中，沈临宴因为过于紧张，判断失误，让“敌人”钻了空子。

“沈临宴，你怎么搞的，这么关键的时候掉链子！”班长的批评如暴风雨般袭来。沈临宴呆立在原地，像一尊雕像。

姜意南走过来，刚想说什么，突然——

训练磨合