愤怒的葡萄-约翰斯坦贝克

《愤怒的葡萄》是美国作家约翰·斯坦贝克的经典小说，1929年美国爆发经济大萧条，全国经济陷入瘫痪，失业率飙升，民众生活极度贫困。农业领域受到严重冲击，农产品价格暴跌，大量农民因无力偿还债务失去土地和家园。

乔德一家与千千万万的农民一样被迫走上了流亡之路。传单上印刷的一切都很美好，给了流离失所、背井离乡的农民们希望。抵达目的地以后才发现这里到处都是吃不饱饭、被资本家剥削、被警察驱赶的流民。

我们时常会面临生活的困境，比起宏大的叙事背景，这些在绝境中的人们是如何忍耐，如何将生活过下去的？对于我们来说，意义非凡。当我们抬头仰望的时候，总羡慕星星闪耀。却不得不低头看脚下，因为那是现实。

1.走一步算一步的智慧。

各种精英书籍、图表、公众号、小红书，都在传递一个信息有目标有规划就能有成功的人生，或者经过试验证明有目标的有规划的人成功概率高于没有规划的人。可是，谁的人生不迷茫？谁的人生从一开始就知道我要做什么，然后将自己的生活置于图表之上，将自己的时间都规划成金钱的数字。我相信总有这样的精英达人可以做到。而作为普通人，将自己的每一天都过好实属不易，将自己的人生化作表格上的一部分是困难的。不在于人们的不自律，而是违背了自己的本性，所以这种看似高效的人生规划实际上是时间的扼杀者。

人们在为生活殚精竭虑的同时，还需要计划长远的未来，不如做好当下的事情，从当下开始改变，微小的改变比未能执行的计划更具可行性。

2.奖励机制-适当饥饿

人们之所以觉得吃饭不香，是因为现在太多的食物，太过丰盛的选择。当东西富余的时候自然不会觉得它珍贵，而在经济大萧条时期，乔德一家找不到工作，吃不起饭，对于他们而言，有一点点东西就可以满足。

适当地保持饥饿，锻炼自己的忍耐性，并在工作结束后给予自己奖励，就会无比珍惜当下所能获得的东西。适当饥饿这个概念可以运用在任何一件事情上，意在锻炼自己的承受能力。在生活中，可以经常断舍离，将自己的生活简化，保持对工作适当的热情。

3.合作的精神

书中有一句话说：我感觉所有的贫穷都消失了，我们都是一样的。也许这个社会表现得越来越冷漠，但是你仍然可以选择成为一个乐于助人的人。当大家面临相同的困境时，你和我之间的对立也就消失了，合作会让更多的人渡过难关，这是一个双赢的局面。当我们看到彼此共通的人性（如渴望被尊重、追求安全感）时，我们就成为一体。