懂得说不

生活中有很多地方是我们想要说要不，可是却有很多人张不开嘴而不好意思，一而再再而三的忍让，最后换来的只有更加低落的自己，当那个不字真正的说出口的时候，才发现原来事情并不是那么的难，才会发现，原来拒绝别人也很简单。

我从来都不会拒绝别人，因为我感觉我拒绝了别人，会让别人感到难受，会让别人变得不开心，每当那个时候，我就会非常非常的自责，哪怕对面伤到了我，我却还是会感觉对面已经伤害到我了，我不要让对面被伤害，大家都在劝我，劝我改变自己的相处方式，我自己也知道这样子和自己精神内耗没有什么好处，就比如跟朋友闹矛盾了，或者发现他的人品真的非常的差，我还是不敢跟他说，我们以后不要联系了，或者我们不要再玩了，我总是会小心翼翼的远离他，但是又怕他察觉什么。

有的时候真的感觉自己是一个很别扭的人，明明别人都已经让我不开心了，为什么我还是不敢去说？有的人三观和我不合，注定玩不到一起去，但是我却真的张不开嘴，对他说出那一句，以后不要联系了，或者是删了，可是我的一次次忍让，一次一次的小心翼翼，换来的确是更加严重的伤害。

当你发现这个人和你不合适的时候，你就会下意识的远离她，但是如果你不好意思跟她说，就会出现你远离他，但是他在不断的接近你，你就会感觉很烦，感觉大概没有边界感，这种时候就会想到底要不要撕破脸，但是又感觉自己在小题大做，在不断的精神内耗中，却发现自己除了负面情绪什么都没有，因为你正在胡思乱想的东西，别人并不知情，甚至是就算知情也会感到不解，就如你自己也不明白为什么要如此折磨自己？

但是在这里我想说的是，既然对方已经伤害到了你，既然他都已经不考虑会不会伤害你，那我们就不要再去考虑这个事，既然别人都没有为你考虑，你又为什么要为别人考虑？无论在什么时候，人都是互相的，你给我应有的尊重，我会还你应有的尊重，而不是我为你考虑，而你并不为我考虑，生活中，无论是哪一种关系，都是双向奔赴的，不会出现一个人单方面的付出，就算是有，时间长了也会感到累。

无论什么时候去跟随自己的内心，如果内心感到反感，请你大胆的表达自己的想法，无论如何，不要委屈了自己，在这里，如果你不爱你自己，就真的没有人会全心全身的爱你，无论在什么时候，请你记住，你是最重要的，在你为别人考虑的时候，也请求你为自己考虑一下，或许最需要关照的是你自己，或许最需要安慰的也是你自己，我们要在照顾好自己的前提下去照顾他人，因为没有人会比你更重要。

不要总想着去伤害别人，你应该学会的是保护自己。