全国锦标赛的日子越来越近,集训馆里弥漫着紧张又热烈的氛围。苏夏和樊振东如同拧紧发条的钟表,全身心投入到训练中。
每天清晨,天还未亮,两人就来到集训馆。樊振东总是先帮苏夏把训练用的乒乓球整理好,再调试发球机的参数,确保训练能高效进行。苏夏则会仔细检查球拍的胶皮,用手轻轻抚摸,感受胶皮的摩擦力,为即将开始的高强度训练做准备。
“夏夏,今天我们着重练习正手侧身抢攻后的衔接,你觉得怎么样?”樊振东一边调整发球机,一边转头询问苏夏。
苏夏眼睛亮晶晶的,点头说道:“好呀,我觉得这个环节如果能优化,在比赛中肯定能给对手造成很大压力。”
训练开始,樊振东站在球台一侧,专注地盯着发球机发出的球。他的脚步灵活移动,正手大力击球,白色的乒乓球如子弹般射向对面球台。苏夏迅速侧身,准确地回击,每一次击球都伴随着清脆的声响,回荡在空荡荡的集训馆里。
几个回合下来,苏夏的额头上已经布满了细密的汗珠,发丝也被汗水浸湿,贴在脸颊上。樊振东看到后,停下手中的动作,走到苏夏身边,轻轻帮她把发丝别到耳后,温柔地说:“累了就休息一下,别太拼命。”
苏夏抬起头,给了他一个灿烂的笑容:“我不累,东哥,我们继续吧。我感觉自己越来越进入状态了。”
两人继续训练,不知疲倦。随着训练的深入,苏夏在正手侧身抢攻后的衔接上出现了一些问题,回球的质量不太稳定。她有些沮丧,停下手中的球拍,眉头紧锁。
樊振东立刻察觉到她的情绪变化,走到她身边,轻轻握住她的手,说:“别着急,夏夏。这很正常,每个技术动作都需要反复练习才能熟练掌握。我们再来试试,我觉得你刚刚的节奏稍微有点快,我们调整一下。”
樊振东耐心地给苏夏讲解动作要领,还亲自示范了几遍。苏夏认真地看着他的动作,仔细揣摩其中的技巧。再次练习时,苏夏按照樊振东的建议调整节奏,果然回球质量有了明显提高。
“太棒了,夏夏!就是这样!”樊振东兴奋地喊道,眼神中满是对苏夏的赞许和鼓励。
休息时,两人坐在场边,分享着一瓶水。樊振东拧开瓶盖,先喝了一口,然后递给苏夏,苏夏接过水瓶,喝了一口后,笑着说:“东哥,等这次锦标赛拿了冠军,我们去吃大餐庆祝吧。”
樊振东宠溺地看着她,点头道:“好,想吃什么都行。不过现在我们可得继续努力训练,可不能掉以轻心。”
短暂的休息过后,两人又投入到紧张的训练中。他们在训练中相互鼓励、相互指导,甜蜜的氛围在集训馆中弥漫开来,而他们的技术也在这种刻苦的训练中日益精进,向着全国锦标赛的冠军宝座稳步迈进。