假期（四）

林孝埈一一，到了昂

沈舒桐啊啊啊啊啊啊啊哥真的要练吗？

林孝埈这会舍得叫哥咯？

林孝埈快点昂，别装，早练完早完事嘛

沈舒桐妈妈，我要回家啊

林孝埈快点啦

说着林孝埈就把咱小沈同志从车上拽了下来

：我的妈，这个力量差！！

：真的，感觉小林随便一拽一一就被薅起来了

到达体能室，两个人准备完装备后。还在叫苦连天的沈舒桐转头一看，发现咱小林同志已经带好耳机进去到了热身状态

沈舒桐我的妈呀，有必要这么卷吗？

沈舒桐哎，算了算了，眼睛一闭咬咬牙就过去了！！

林孝埈记得按计划练啊，今天该练的东西都给你列出来了

沈舒桐知道了，辛苦小林啦

林孝埈少贫

再怎么说两个人都是顶级运动员，虽然沈舒桐嘴上说着懒得练，但真正到练习时间还是非常专注的

：好认真的两只

：这还不自律吗？

：难怪我当不了运动员呢

：这是实话。一一：算了算了，还是练练吧，我：练什么练，明天再说

：运动员真的好辛苦，就按小林刚刚那配速骑车，我一分钟就登累了

：不得不说，小林的体能是真强👍

：能滑超级3000还夺冠的人，体能可不是盖的

转过镜头来看沈舒桐，强度就相对没有那么大了

首先以双摇跳绳开局来热身

：行了，到这边也累

：双摇是真的累

：一分钟双摇195个！！？？？这是体能最差的？！！！

：哈哈哈哈哈，一一爆发力还行哒，耐力可不咋地

：等一会吧，一一就开始喘了

接下来训练的是腿部力量

各种小碎步，深蹲跳，障碍跳一项一项练完之后，也到了体能训练的中场休息时间

林孝埈一一，过来休息会儿啦

沈舒桐艾玛，太好了，终于能让我喘口气了

林孝埈别躺地上，太凉了

：小林真的啰嗦地像个老爹子

：但是他真的好细心，训练内容先给一一列好一目了然，训练的时候虽然自己也很认真，但是吧是不是会关注妹妹的情绪啊状况啊，时不时就会鼓励，情绪价值拉满，在休息之前把所有东西都准备好才叫一一过来，各种细节也会注意到

：细心的男生谁会不爱

：林孝埈，绝世好男人👍

短暂地休息后，两人又投入到了体能训练当中

沈舒桐也开始了自己的力量训练

这也算是自己的一个短板，力量不够，正手质量不高，所以很多时候不会在进攻方面占优势

时间一分一秒过去，两个人的体能训练也快进去到了尾声，此时两人已经是大汗淋漓了

沈舒桐小林，能帮一下我吗？

沈舒桐喘着粗气问道

林孝埈咋了？

沈舒桐我要开始练反应了，你帮我抛个球

林孝埈行，好了吗？

沈舒桐ok了🉑

：我勒个老天，这反应力绝了啊

：刚刚小林还故意遛妹妹呢，把小球扔到那么偏的位置，结果妹妹还能接到，自己还震惊了一下

：一一：我的反应力可是一绝的

：蒙眼接球啊，这都能行？！！

：帅死我了啊一一，有种势在必得的感觉

：小林都挺震惊

随着反应练习完成后，沈舒桐的所有体能训练也已经结束了，这会儿正悠哉悠哉地躺在瑜伽垫上拉伸呢

沈舒桐怎么样各位？不错吧！

由于小林的训练内容还没有完成，为了不打扰他，沈舒桐又又又跟网友们唠起来了

：非常可以啊一一

：一一太棒了，奖励一个亲亲

：运动的男人就是帅啊，小林现在荷尔蒙爆棚

眼尖的小沈同学看到了这句，自己也瞟了一眼还在专心训练的小林

沈舒桐那可不，能不帅吗？那可是我偶像嘞

：臭屁一一

：你怎么这么骄傲啊沈舒桐，夸的又不是你

沈舒桐切～夸我偶像就是在夸我！

林孝埈好了，走吧，又跟他们聊啥呢

沈舒桐夸你帅呢

林孝埈一脸的不相信

沈舒桐真的啊，你竟然不信我💢

瞟了一眼弹幕的林孝埈：

林孝埈错了错了，冤枉你了

沈舒桐：哼，以后再也不夸你帅了

林孝埈哎你……咋这么记仇啊？

沈舒桐略略略

：报告，这有两个幼稚鬼

：两人加起来不超过三岁

林孝埈呐～给你

沈舒桐什么啊

打开一看是自己购物车里不知何时收藏的小玩意

沈舒桐哎？你什么时候买的？

林孝埈之前你不跟我说要清空你的购物车吗？我又答应你每天训练完给你小礼物的，就把两个结合了一下

沈舒桐哇塞！！！！我好爱你啊小林！！！！你也太细心了点，我都忘了我什么时候说的

一听到“爱你”，林孝埈的耳朵刷一下就变红了

：纯情小林，妹妹随口一句，自己就红温了

：不是，清空购物车？！！！

：这不应该是那种咳咳……关系该干的事吗？！！！

：不是不是，这俩人……这也……有点太暧昧了吧

：真的啊，我一直觉得清空购物车是一件比较私密的事啊，然后两个人就这么说出来了？

：最主要的是听小林的意思还是一一提出来的

：妈妈呀，这两个人……终究是我太老了，跟不上小年轻的节奏了

：别多想啊大家，一一只不过想让小林花钱而已喽

：那也不对劲啊，想让小林花钱的方式有很多，怎么就偏偏选这种方式呢？

：沈大勇！

：不是，这种真的很心动好吧，训练完还会有小礼物！！！

：反正我代入一一已经心动了

：我依稀记得之前一一说过，因为自己比较大条，所以想找一个那种细心的，什么都考虑到的爹系男友，自己出门可以什么都不管

：那这这这……不都对上了吗？？？今天全是小林在干活啊，一一就各种玩

：就这样小林也笑嘻嘻的呢

：付出型人格啊小林

我再插一句，同作为射手我已经疯狂心动了！！！！！情绪价值拉满，干什么事都有回应。而且最主要的是，妹妹搞抽象小林虽然不理解，但还是特别宠溺地配合，真的疯狂加分！！！！！

：妈妈呀，太配了太配了，活泼大条妹妹&成熟细心哥哥