韩辰被王磊缠得满脸通红,急忙争辩:“哪有什么特殊原因,说不定夏冬就是顺手给的。”王磊哪肯罢休,嬉皮笑脸地打趣:“哟,顺手怎么就递给你,不递给我呀,看来你在夏冬心里就是与众不同。”周星辰也在一旁跟着起哄,笑得合不拢嘴,搞得韩辰愈发窘迫,赶忙转移话题:“好了好了,说回周末去体育场训练的事儿,咱们可得好好谋划谋划。”
王磊这才放过韩辰,兴致勃勃地开始规划:“我觉得咱们得早早去,先围着体育场跑几圈热热身,然后再针对性地练习冲刺。韩辰你可得紧跟着我,我把跑步的秘诀都传授给你。”韩辰无奈地笑了笑,点头应道:“好好好,全指望你这秘诀了。”周星辰也笑着附和:“那我也去给你们加油助威,顺便偷学点技巧。”
很快,周末便到了。清晨,柔和的阳光洒在大地上,韩辰、王磊和周星辰早早来到体育场。王磊身着轻便的运动装,活力满满地在原地蹦跶着热身。韩辰穿着简单的素色衣衫,虽略显疲惫,但眼神坚定。不一会儿,夏冬也来了,她头发随意束在脑后,少了几分平日的严肃。她看了看众人,淡淡地说:“人齐了,那就开始吧。先慢跑五圈,活动开身体。”
四人并排跑了起来,王磊一边跑一边滔滔不绝地讲着跑步技巧:“呼吸节奏要和步伐配合,身体重心得这么调整……”韩辰认真听着,不时点头,努力照做。夏冬默默跑在一旁,身姿轻盈,步伐稳健,时不时纠正韩辰的动作。周星辰跟在后面,一边努力跟上节奏,一边仔细观察大家的姿势。
跑完五圈,稍作休息后,众人开始冲刺训练。夏冬站在一旁,专注地看着韩辰、王磊和周星辰一次次冲刺。每当韩辰冲过终点,她都会上前指出发力方式的不足,耐心讲解正确方法。韩辰虚心接受,反复尝试改进。周星辰也不甘落后,每次冲刺后都向夏冬请教,努力调整自己的状态。
不知不觉,太阳升高,阳光炽热起来。四人累得满头大汗,气喘吁吁。韩辰感觉体力快到极限,但仍咬牙坚持。夏冬看着韩辰坚毅的侧脸,眼中闪过一丝赞赏。周星辰虽然跑得有些吃力,但还是笑着给大家打气:“加油啊,我们一定能行!”
休息时,王磊瘫坐在地上,大口喘气:“不行了不行了,今天可把我累惨了,但收获满满。”韩辰也笑着坐下,擦了擦汗:“是啊,多亏了你们,我感觉进步不少。”周星辰跟着瘫倒在一旁:“我也学到好多,以后咱们得多练。”夏冬微微点头:“韩辰、周星辰,你们领悟能力很强,坚持训练,体力会大幅提升。王磊,你也别光说,自己也要多注意动作细节。”
经过这个周末的训练,四人的关系更加亲近。他们约定以后常一起训练,共同进步。韩辰在心中暗暗发誓,要努力提升自己,不辜负朋友们的期望,在星辰学院闯出一片天。未来,他们又会在星辰学院经历哪些奇妙的冒险,遭遇怎样的挑战呢?一切都充满未知与期待,而他们的故事,才刚刚开始……