chapter4

林悠优来吧来吧同志们

林悠优开始训练喽

林悠优都热好身了吧

林悠优刘少林刘少昂杠铃深蹲 8个一组3组

刘少林收到

刘少昂好的

林悠优婧茹新然小杠铃 8个一组左右腿个三组

林悠优开始吧

大家拿起器材，各自投入到训练当中。汗水顺着脸颊滑落，每一个动作都凝聚着专注与决心。

林悠优（认真的安排着大家的训练）

林悠优刘少昂再往下蹲蹲

刘少昂（听到林悠优的话，往下又蹲了蹲）

林悠优哎～

林悠优是这样的

林悠优拿那个高的大垫子，这个高度不够

林悠优（向着女生说）

杨婧茹好

刘少昂（一边训练一边和刘少林闲聊）

刘少昂说高冷就高冷诶

刘少林转变的还挺快

刘少昂可不嘛

刘少昂该说不说

刘少昂她认真起来真的挺高冷的

刘少林哦～

刘少林真的挺高冷的～

刘少昂诶呦！哥

刘少昂你咋这样

刘少林那咋了

刘少昂啧不和你说了

林悠优你俩聊啥呢？

刘少昂呃没事

做完后

林悠优接下来蛙跳

林悠优一组一个来回，做三组

林悠优新然加油跟上别停

林悠优坚持一下

王新然（努力跟上他们三个人）

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刘少林走吧教练

林悠优走哪去

刘少昂吃饭啊

刘少昂你不吃？

林悠优吃

林悠优走吧

林悠优遛弯吃饭搭子

---食堂---

林悠优你们感觉今天这种强度还行吗

林悠优毕竟是第一次担任教练，没有相关经验。所以，她问刘少林刘少昂训练后的感受，打算日后依据他们的反馈，对训练内容作出调整与改进。

刘少林还好吧

刘少林我觉得挺好的

刘少昂同意

林悠优因为我是第一次做教练，也不确定我设计的方案合不合理，所以你们有什么感觉我做的不合理的就告诉我，我修改

林悠优这事就交给你们了

刘少昂😲

林悠优因为现在只有和你们比较熟

刘少林啊～

刘少林好的好的

刘少林包在我们身上！

林悠优OKOK

---下午---

---场馆里---

林悠优一人10个曲腿向上跳

林悠优往高跳啊

林悠优越高越好

林悠优开始吧

大家一边跳着林悠优一边说着接下来的安排

林悠优一会刘少林刘少昂一组婧茹新然一组弹力带一组15个左右两边和3组

林悠优明白？

刘少林明白

刘少昂（点点头）

杨婧茹好的好的

王新然嗯嗯

林悠优那开始吧

---一会儿---

刘少林教练

林悠优嗯？

刘少林我上个WC

林悠优嗯快去快回

刘少林好

刘少林那你先帮我给少昂拉着

林悠优行

林悠优（钻进弹力带里）

林悠优来吧你继续

刘少昂你能行不，我劲儿大吼

林悠优应该没问题你来吧

刘少昂行

林悠优（使劲拉着弹力带）

但毕竟男生的体力优势摆在那里，刘少昂甚至还未使出全力。林悠优便已抵挡不住，被猛地一带，身形顿时失去了平衡。她眼睁睁看着天空翻转，耳边风声掠过，紧接着，两人一同摔落在地。

此刻，两人之间的距离不过十公分而已，近到甚至能清晰地感受到对方的呼吸。那细微的气流轻轻拂过面颊，带来一丝难以言喻的紧张感，仿佛连空气都被这微妙的距离凝固住了。

刘少林（上完厕所回来了）

刘少林你们这是？

刘少昂（赶紧起来）

刘少昂（拉了一把林悠优，把林悠优拽了起来）

林悠优还是你来吧（尴尬的神情）

刘少林阿行

end

未完待续

纯属虚构

请勿带入现实！

重要的事说三遍！！！

---反差---